图书介绍
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- 杨乃彤，刘廷娥，裴德超主编 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：7811006219
- 出版时间：2006
- 标注页数：230页
- 文件大小：118MB
- 文件页数：241页
- 主题词：体育－高等学校：技术学校－教材；健康教育－高等学校：技术学校－教材
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图书目录
体育理论部分2
第一篇 体育基本知识2
第一章 体育概述2
第一节 体育的概念2
第二节 体育与人类社会3
第三节 中国体育的形成与发展5
第四节 体育与现代生活方式7
第二章 高职院校的体育教育10
第一节 高职院校体育教育的目的与任务10
第二节 高职院校体育教育的组织形式11
第三节 高职学生的身心特点与体育14
第三章 体育锻炼的科学方法17
第一节 体育锻炼的基本原则17
第二节 体育锻炼的基本内容19
第三节 学生职业实用体育锻炼方式的选择24
第四节 运动处方的制订与实施26
第二篇 健康教育知识30
第四章 健康概论30
第一节 健康与亚健康30
第二节 影响健康的因素32
第三节 健康教育概述35
第五章 体育锻炼与身心健康38
第一节 体育锻炼对学生生理健康的影响38
第二节 体育锻炼对学生心理健康的影响42
第三节 体育锻炼对学生社会适应性的培养44
第六章 身心健康的个体评价48
第一节 体质健康标准简介48
第二节 体质健康的个体评价51
第三节 心理健康的个体评价58
第七章 体育卫生与医务监督62
第一节 体育锻炼的卫生常识62
第二节 体育锻炼的自我医务监督65
第三节 运动损伤的预防与处置70
第三篇 体育竞赛知识75
第八章 大型体育竞赛介绍75
第一节 国际综合性运动会75
第二节 世界单项体育竞赛78
第三节 国内大型体育竞赛82
第九章 奥林匹克运动84
第一节 古代奥林匹克运动会的兴衰84
第二节 现代奥林匹克运动兴起和发展86
第三节 奥林匹克运动体系简介90
第四节 中国与奥林匹克运动94
第十章 体育竞赛的组织与欣赏97
第一节 体育竞赛的分类97
第二节 体育竞赛的基本方法98
第三节 体育竞赛的组织与编排99
第四节 体育欣赏103
体育实践部分108
第四篇 球类运动108
第十一章 篮球108
第一节 篮球运动的文化内涵108
第二节 篮球基本技术109
第三节 篮球基本战术115
第四节 篮球竞赛规则简介116
第十二章 排球119
第一节 排球运动的文化内涵119
第二节 排球基本技术119
第三节 排球基本战术124
第四节 排球竞赛规则简介126
第十三章 足球128
第一节 足球运动的文化内涵128
第二节 足球基本技术129
第三节 足球基本战术133
第四节 足球竞赛规则简介136
第十四章 乒乓球140
第一节 乒乓球运动的文化内涵140
第二节 乒乓球基本技术140
第三节 乒乓球基本战术145
第四节 兵乓球竞赛规则简介147
第十五章 羽毛球148
第一节 羽毛球运动的文化内涵148
第二节 羽毛球基本技术148
第三节 羽毛球基本战术153
第四节 羽毛球竞赛规则简介153
第五篇 民族传统体育155
第十六章 武术155
第一节 武术运动的文化内涵155
第二节 初级长拳156
第三节 简化太极拳162
第四节 武术竞赛规则简介174
第十七章 跳绳175
第一节 跳绳运动的文化内涵175
第二节 跳绳的基本技术176
第三节 跳绳的练习方法178
第四节 跳绳的比赛形式179
第十八章 毽球181
第一节 毽球运动的文化内涵181
第二节 毽球基本技术181
第三节 毽球竞赛规则简介186
第六篇 实用体育188
第十九章 游泳188
第一节 游泳运动的文化内涵188
第二节 熟悉水性190
第三节 蛙泳基本技术190
第四节 自由泳基本技术192
第五节 救护知识193
第二十章 散打196
第一节 散打运动的文化内涵196
第二节 散打基本技术197
第三节 散打竞赛规则简介203
第二十一章 跆拳道206
第一节 跆拳道运动的文化内涵206
第二节 跆拳道基本技术207
第三节 跆拳道竞赛规则简介214
第七篇 塑身体育216
第二十二章 健美216
第一节 健美运动的文化内涵216
第二节 健美运动基本内容与练习方法217
第二十三章 健美操221
第一节 健美操运动的文化内涵221
第二节 健美操基本动作221
第三节 健美操组合动作223
第四节 健美操竞赛规则简介228