图书介绍

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新编孕产育儿宝典
  • 良石主编 著
  • 出版社: 北京:北京科学技术出版社
  • ISBN:9787530441909
  • 出版时间:2009
  • 标注页数:406页
  • 文件大小:120MB
  • 文件页数:424页
  • 主题词:妊娠期-妇幼保健-基本知识;产褥期-妇幼保健-基本知识;婴幼儿-哺育-基本知识

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图书目录

第一篇 受孕——做妈妈前的准备工作3

一、你决定要宝宝了吗3

创造良好的受孕环境3

哪些月份宜于优生3

怀孕前你该做哪些准备4

你知道男女的最佳生育年龄吗5

不可忽视的营养保健5

补充蛋白质,为生命添活力6

钙、铁、锌,一个都不能少6

维生素是每个人的健康要素7

二、选择合适的受孕时间9

妻子怀孕前,准爸爸应注意哪些9

饮酒对优生有影响吗10

生男生女能通过饮食控制吗11

什么决定着宝宝的性别11

可以在旅行结婚时要宝宝吗12

什么是“抢红”,有利于怀孕吗12

“座上喜”好不好13

什么情况下不宜怀孕13

头胎与二胎,哪个更聪明13

人流后停多久才可以怀孕14

避孕药停用多久可以怀孕14

避孕环去除后可以马上怀孕吗14

药物停用多久才可以怀孕15

遗传咨询的好处15

重视产前检查,不要带病妊娠15

患有这些疾病,最好不要生育16

“不孕”与“不育”是一回事吗16

婚后不孕应及时到医院检查17

第二篇 胎教——与宝宝沟通的第一步21

一、优质胎教大盘点21

什么是胎教21

古时的胎教21

为什么要进行胎教22

宝宝能感觉到母亲在跟他说话吗23

世界胎教的几大学派24

语言胎教法——抽空陪宝宝说说话26

情绪胎教法——天天给宝宝好心情26

行为胎教法——无声胜有声的语言27

音乐胎教法——与小宝宝共享美妙27

营养胎教法——让宝贝一生都健康27

游戏胎教法——隔着肚皮一起游戏28

二、新妈妈的胎教方案29

胎教的四步曲29

哪类音乐适用于胎教29

根据怀孕的不同时期选择不同的胎教音乐30

应该怎样进行胎教30

你的心理——宝宝都知道30

亲子互动:父母一起写胎教日记34

孕妈妈的自修课35

为自己拟定一个胎教方案36

第三篇 怀胎——宝宝在宫中的十个月41

一、做好怀孕初期的检查41

生命的开始41

妊娠早期有哪些征兆42

怎样可以确诊怀孕42

怀孕初期十项重要检查43

二、宝宝在母体中的神奇变化45

妊娠5~6周45

妊娠7周45

妊娠8周46

妊娠12周46

妊娠16周47

妊娠20周48

妊娠24周49

妊娠28周50

妊娠32周52

妊娠36周53

妊娠40周54

三、留意胎儿的各种现象55

认识胎盘55

认识脐带56

认识胎动56

胎儿什么时候出现心跳57

怀孕后多久可以感到胎动57

怀孕期间体重的增长有何规律58

孕妇的体重增加,胎儿体重也跟着增加吗58

怎样才能生一个体重正常的孩子58

胎儿为什么会出现心律不齐59

什么是胎儿宫内发育迟缓59

第四篇 安胎——孕妈妈的生活保健63

一、孕妈妈的吃穿住行63

心理要保持最佳状态63

适宜的着装64

洗浴要求66

如何保养头发67

能看电视吗68

能用电脑吗69

哪种睡姿最有益69

可以用电吹风吗69

可以用洗涤剂吗70

睡席梦思床好不好70

可以干家务吗70

洗衣服要注意什么71

高龄孕妈妈的生活调适秘诀71

外出时应注意什么72

能骑自行车吗73

乘车或驾车时应注意什么73

为什么忌大笑74

为什么不能随意拔牙74

妊娠晚期不可久站、久坐和负重75

忌擅自减肥75

为什么孕晚期忌坐浴76

为何居室忌放花草76

怀孕期间该不该戴乳罩77

二、缓解孕期不适的方法77

减轻背痛77

锻炼盆底肌78

腰部锻炼79

活动骨盆79

正确的站姿79

正确的坐姿80

正确的蹲姿80

游泳运动81

休息与放松82

孕妈妈的瑜伽功83

季节交替之际的孕妇保健87

三、孕期也可以享受精彩性爱89

孕期性生活有讲究89

如何合理安排孕期性生活89

采取何种性交姿势91

孕期性生活问答91

孕期如何享受性爱93

孕早期忌性生活94

孕中期性生活应注意什么95

孕晚期性生活应注意什么95

第五篇 进补——孕妈妈的饮食调理99

一、如何吃才营养99

孕期营养要合理99

孕妇饮食的特殊性99

营养与胎儿智力发育100

蔬果残留农药处理步骤101

孕妇应怎样进补101

产前不补产后补合理吗102

孕期营养对胎儿发育的影响102

怀孕早期饮食如何安排103

孕期需补充哪些特殊营养103

妊娠期建议食谱104

上班族孕妇应怎样补充营养104

为什么高龄孕妇要忌口105

二、该吃什么,不该吃什么105

怀孕后需要补碘吗105

怀孕后是否应多吃鸡蛋106

孕期可以吃零食吗106

多吃酸性食物好吗106

海鱼可以多吃吗107

多吃蔬菜和水果永远没坏处108

孕妈妈需要DHA吗108

吃猪腰时要注意什么108

喝骨头汤能补钙吗109

吃干果能增进胎儿智力吗109

怀孕时应避免吃哪些食物110

为什么不宜喝浓茶、咖啡110

为什么忌多吃海带111

为何忌食山楂111

为何忌多食用人参、桂圆111

为什么忌饮酒111

为什么不宜吃油条112

吃兔肉宝宝会兔唇吗112

为什么不宜吃糖精113

为什么忌多吃咸鱼113

为什么孕妇忌多吃醋113

为什么忌常吃精制食物113

第六篇 自检——妊娠期的诸多不适117

一、消除小症状,安全度孕期117

感冒117

呕吐117

鼻出血118

口腔和牙齿疾病118

牙龈炎119

牙龈出血119

肌肉酸痛、乏力119

眩晕与昏厥120

心口灼热120

腰背酸痛120

小腿抽筋121

腹部疼痛121

腹胀与腹泻122

合并急腹症122

腹痛122

下肢水肿123

下肢静脉曲张123

瘙痒症124

皮肤患炎症125

雀斑和黄褐斑125

肥胖126

贫血126

便秘127

痔疮127

尿频128

阴道分泌物增加128

妊娠纹128

月经如期而至129

外阴瘙痒129

白带增多130

胎位经常变化130

尿路感染130

孕期忧郁症131

二、提防妊娠疾病,做健康妈妈131

异位妊娠131

多胎妊娠132

潜伏性虚性子痫133

Rh因子疾病134

唐氏综合征134

葡萄胎135

甲状腺功能亢进135

妊娠高血压综合征136

慢性肾炎137

阑尾炎137

阴道流血138

子宫肌瘤138

滴虫性阴道炎139

宫颈糜烂139

腮腺炎140

糖尿病140

高危妊娠141

贫血141

子痫病142

孕期感染143

第七篇 分娩——最伟大而神圣的时刻147

一、孕妈妈的产前检查147

产前检查147

了解B超的作用147

做B超都检查什么148

孕期检查为什么要测定血型148

母儿血型不合时怎么办149

测量双顶径和股骨长度有什么意义150

测量宫高和腹围有什么意义150

为什么要测量骨盆150

怎样对胎儿进行自我监护151

胎动计数151

抽取羊水会影响胎儿发育吗152

怎样才能知道羊水是多还是少153

怎样知道胎盘功能是否正常153

前置胎盘有什么典型表现154

什么是胎盘早期剥离154

胎盘功能Ⅲ级是胎盘老化的结果吗155

胎儿窘迫有哪些表现155

检查出宫外孕时该怎么办155

产前诊断是怎么回事156

如何预防先天性唇腭裂的发生156

二、快生了,你准备好了吗157

分娩前的心理准备157

紧张,不是好妈妈的作风158

孕妈妈所需物品的准备158

宝宝所需物品的准备159

什么时候胎头应该入盆159

到了预产期胎头为什么仍然不入盆160

妊娠后期经常宫缩会引起早产吗160

到了预产期就能分娩吗160

过了预产期还未分娩怎么办161

真假临产,你能分辨得出吗161

什么情况下该去医院162

提前入院有好处吗162

见红是怎么一回事162

三、需要了解的生育知识163

第一产程(开口期)163

第二产程(胎儿的娩出)164

第三产程(胎盘的娩出)166

临产前可以吃点东西吗167

临产小便时需注意什么167

临产大便时需注意什么167

这些因素决定着分娩的顺利167

生孩子越快越好吗168

什么样的胎位是正常的168

胎位为什么会经常变化169

“开骨缝”是怎么回事169

第一产程该怎么做169

第二产程应怎样和医生配合170

分娩过程中如何减轻疼痛170

分娩时可以要求老公陪着吗171

呼吸困难对胎儿有影响吗171

生产中大出血怎么办171

什么情况适合做会阴侧切术171

会阴侧切会不会很痛172

孩子生不下来是否要引产172

宝宝出生后不哭怎么办172

为什么宝宝会大声啼哭172

分娩后为什么还要留院观察172

怎样防治产后出血173

什么情况下需要输血173

输血有感染疾病的危险吗174

如何评定宝宝的成熟程度174

水中分娩是怎么回事174

四、沉着应对异常分娩175

臀位分娩175

双胞胎176

流产176

难产177

引产178

剖宫产178

早产181

自然流产181

过期流产182

急产183

子宫收缩乏力183

胎膜早破185

脐绕颈185

前置胎盘186

第八篇 产后——恢复往日的健康身体189

一、新妈妈健康快车189

什么是产褥期189

产褥期护理六注意189

产褥期身体会发生哪些变化191

产褥期做体操191

使用卫生纸要注意什么192

怎样才知道子宫复旧的情况192

怎样预防产后便秘193

产后洗浴应注意什么193

产后怎样保养乳房193

产后要严防感冒194

产妇保健体操的益处194

二、产褥期的细节问题195

为什么产后爱脱发195

产后腰痛的原因是什么196

如何护理你的会阴部196

为什么产后爱出汗197

如何使子宫恢复正常197

警惕产后抑郁症197

产后手腕突然疼是怎么回事198

产后多久才会来月经198

恶露是怎么一回事198

产后发热是不是感染199

产后如何保护牙齿和眼睛199

产后疼痛如何处理199

全身痛,怎么办201

怎样防治产后耻骨疼痛202

怎样预防产后足跟痛202

第九篇 护理——给宝宝最体贴的关爱205

一、母乳喂养,了解多少205

母乳喂养,好处多多205

分娩后什么时候开始喂奶205

珍贵的初乳205

哺乳的注意事项207

乳汁量充足吗208

吃什么益于乳汁208

怎样知道宝宝吃饱了209

夜间喂奶要知道210

宝宝吃奶时睡着了怎么办210

乳房胀痛怎么办211

奶水不足怎么办211

宝宝吐奶怎么办213

宝宝不吃奶怎么办213

如何建立哺乳常规213

五种当杜绝的喂奶方式214

如何为宝宝挤奶214

五款催乳食谱216

如何帮宝宝顺利咽下母乳217

哺乳期间母亲需要忌口吗218

宝宝的嘴动,是否表示饿了218

怎样喂养双胞胎218

什么时候断奶最好219

二、掌握人工喂养的方法吗219

人工喂养要知道219

会配奶吗220

多久喂一次宝宝220

一天该喂几次奶221

用米汤冲调奶粉行吗221

给宝宝初始补铁宜选蛋黄222

可以喂宝宝一些菜泥吗222

何时为宝宝添加淀粉类食品223

为什么吃牛奶会“火气大”223

人工喂养的食品有哪些224

人工喂养时应注意什么224

掌握人工喂哺的技巧225

人工喂养的宝宝易生病吗225

如何检验奶粉的好坏226

奶粉越浓营养就越高吗226

多少温度的水冲奶粉最合适227

可以往牛奶里面加点糖吗227

可以喂宝宝麦乳精吗228

将奶嘴放到宝宝嘴里就可以了吗228

什么样的奶瓶最适合宝宝229

宝宝离不开奶瓶怎么办229

怎样用奶瓶喂奶229

如何给奶瓶、橡皮奶头消毒230

宝宝喝牛奶为什么老腹泻230

宝宝能不能叼空橡皮奶头230

宝宝喝牛奶便秘怎么办231

听说过“牛奶贫血症”吗231

三、1~3岁宝宝的喂养方法232

早餐吃什么好232

如何配制午餐233

为何孩子总是吃不胖233

如何增进孩子食欲234

牛奶与配方奶粉哪个更适合于宝宝235

保暖杯不宜久放奶液235

只喝鱼汤、肉汤并不科学236

宝宝食用蜂蜜要注意什么236

“嚼喂”有害237

过食鲜牛奶会引起贫血237

如何防止宝宝营养过剩238

幼儿不宜食用的食物238

四、学习日常护理,无微不至照顾宝宝239

宝宝的头型239

各种睡姿的优缺点240

宝宝不同睡姿的抱法243

如何预防小儿踢被243

十种妙法让宝宝好眠244

宝宝身上秽物的清理技巧246

给宝宝洗浴248

洗澡时的注意事项253

宝宝需要的沐浴用品254

选购沐浴用品应注意的事项255

宝宝按摩的好处255

宝宝按摩的前置准备257

按摩的手法258

换尿布259

第十篇 育儿——关注宝宝的发育情况263

一、细心呵护0~1岁的宝宝263

宝宝一般生理体征263

宝宝所具备的几种反射267

宝宝头上的包块268

女婴的“假月经”268

宝宝牙槽上的白点269

阴囊水肿要不要紧269

怎样保护宝宝的囟门269

怎样保护宝宝的眼睛270

宝宝肚脐鼓起来是什么原因270

宝宝皮肤发黄是什么原因270

宝宝的“螳螂嘴”271

宝宝的手指为什么掰不开271

宝宝需要睡枕头吗271

宝宝卧室应具备的条件272

为宝宝选择衣服和尿布272

一次性尿布的选择272

宝宝使用睡袋好吗273

夏天防痱疖273

2~6个月的宝宝体操274

半岁后的宝宝为什么易患病277

二、细心呵护1~2岁的宝宝278

给宝宝补足水分278

增加宝宝的抗病能力278

牙齿护理278

清爽宝宝过夏天280

冬季预防宝宝生冻疮281

预防贫血281

预防宝宝感冒281

“三浴”锻炼好处多282

培养宝宝良好的卫生习惯284

12~18个月小儿竹竿操284

三、细心呵护2~3岁的宝宝286

宝宝不宜常吃的食品286

龋齿287

怎样让宝宝克服恐惧感288

预防宝宝“打嗝”的妙法288

睡觉时磨牙是病吗289

四、消除日常生活中的安全隐患290

衣着安全290

饮食安全292

家居安全293

户外安全295

玩耍安全296

第十一篇 培养——为了宝宝美好的未来301

一、1~3岁宝宝的生长规律301

1个月的宝宝301

2个月的宝宝302

3个月的宝宝303

4个月的宝宝304

5个月的宝宝305

6个月的宝宝306

7个月的宝宝307

8个月的宝宝307

9个月的宝宝308

10个月的宝宝309

11个月的宝宝310

12~14个月的宝宝311

15~17个月的宝宝312

18~21个月的宝宝313

22~24个月的宝宝314

2岁半的宝宝315

3岁的宝宝316

二、宝宝成长路上的过渡动作317

翻身阶段317

学坐阶段318

学爬阶段319

学站阶段320

学走阶段322

三、婴幼儿时期的教育工作324

0~1岁宝宝的益智教育324

0~1岁宝宝的益智游戏327

五种0~1岁智能启蒙的玩具332

宝宝0~1岁每月图书知识指南334

制定阅读计划335

1~2岁宝宝的益智教育337

1~2岁宝宝的益智游戏341

2~3岁宝宝的益智教育346

培养宝宝的智商352

给孩子一些生活常识352

2~3岁宝宝的益智游戏353

一起读儿歌358

和宝宝出游需准备什么361

宝宝语言能力的发展363

双语言环境好不好365

幼儿学习外语的优势365

宝宝口吃了怎么办366

宝宝音乐天赋的开发367

创造良好的听觉环境369

宝宝绘画天赋的开发370

宝宝时间观念的建立372

培养宝宝的社交能力374

第十二篇 防护——赶跑各种小儿疾病377

一、护理宝宝的健康课377

检查孩子的听力和视力377

学会照顾患儿379

去医院379

婴幼儿用药须知380

什么时间喂药最好380

怎样喂药才正确381

药物如何保存382

怎样识别药物变质383

二、宝宝易患疾病总汇384

感冒384

发烧385

呕吐386

腹泻387

咳嗽388

扁桃腺炎389

流行性腮腺炎390

鹅口疮391

尿布疹391

痱子392

瘙痒393

湿疹393

蛲虫病394

单纯性疱疹395

哮喘395

癫痫396

脑膜炎397

宝宝“暑热症”398

烧伤398

附录399

理想的产前检查时程及项目表399

婴幼儿成长所需的营养物质表400

婴幼儿体格发育表401

婴幼儿语言、认知与运动能力发育表402

中国儿童免疫接种程序表403

宝宝辅食添加程序表403

婴幼儿一日参考食物量404

0~1岁宝宝生理发育与智能发展月测指标404

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