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第一单元1

1．托指练习&改编自《踢毽》　高雁改编1

2．抹指练习&改编自《小拜年》　高雁改编1

3．勾指练习&改编自《拾豆豆》　高雁改编2

4．打指练习（一）&改编自《小松鼠吃核桃》　高雁改编2

5．连奏练习&改编自《南泥湾》　高雁改编3

6．抹托练习（一）&改编自《阿里郎》　高雁改编4

7．勾托练习（一）&改编自《采茶扑蝶》　高雁改编5

8．双手配合练习（一）&改编自《蒙古小夜曲》　高雁改编6

9．双手配合练习（二）&改编自《爬楼梯》　高雁改编7

10．大撮练习（一）&改编自《渔光曲》　高雁改编8

11．揉弦练习&改编自《春天》　高雁改编9

12．预备指练习&改编自《箫》　高雁改编9

13．抹托练习（二）&改编自《北京有个金太阳》　高雁改编10

14．勾托练习（二）&改编自《康定情歌》　高雁改编11

15．勾托抹托练习&改编自《正月里来迎新年》　高雁改编12

16．小撮练习&改编自《数蛤蟆》　高雁改编13

17．大撮练习（二）&改编自《北京的金山上》　高雁改编13

18．分解和弦练习&改编自《手指舞》　高雁改编15

19．和弦练习&改编自《人们叫我唐老鸭》　高雁改编17

20．托劈练习&改编自《大鼓》　高雁改编18

21．变音练习（一）&改编自《法国号》　高雁改编19

22．花指练习&改编自《月儿弯弯照九州》　高雁改编20

第二单元22

1．双抹练习（一）&改编自《拍皮球》　高雁改编22

2．琶音与切分音练习&改编自《彩云追月》 高雁改编23

3．打指练习（二）&改编自《一只鸟仔》 高雁改编24

4．上滑音练习&改编自《雪》 高雁改编24

5．下滑音练习&改编自《四季歌》 高雁改编25

6．变音练习（二）&改编自《樱花》 高雁改编25

7．变音练习（三）&改编自《粉刷匠》　高雁改编26

8．连续滑音练习&改编自《朝鲜民谣》　高雁改编27

9．等音练习&改编自《十杯酒调》　高雁改编28

10．同度按音练习&改编自《太阳出来喜洋洋》　高雁改编29

11．颤音练习&改编自《抬花轿》　高雁改编30

12．双抹练习（二）&改编自《小小公鸡》　高雁改编31

13．摇指练习（一）&改编自《小白船》　高雁改编32

14．双手配合练习（三）&改编自《颂祖国》　赵毅改编33

15．变音练习（四）&改编自《春天的旋律》　赵毅改编34

16．左手拨弦练习&林玲编曲35

17．抹托与连奏练习&改编自《茉莉花》　高雁改编36

18．变音与琶音练习&改编自《小星星》　高雁改编37

19．变音与和弦练习&改编自《排排坐》　高雁改编39

20．分指练习（一）&高雁编曲41

第三单元42

1．变音综合练习&改编自《步步高》　高雁改编42

2．摇指练习（二）&改编自《小白菜》　高雁改编44

3．泛音练习&改编自《红蜻蜓》　高雁改编45

4．扫摇练习（一）&改编自《嘎达梅林》　高雁改编46

5．双手配合练习（四）&改编自《康定情歌》　李萌改编47

6．分指练习（二）&周延甲编曲48

7．滑音练习&改编自《小看戏》　胡菁改编50

8．双手配合练习（五）&改编自《鄂伦春舞曲》　李萌改编52

9．分解琶音练习&改编自《小溪》　杨娜妮编曲55

10．双手配合练习（六）&改编自《拔根芦柴花》　孙文妍改编58

11．分指练习（三）&高雁编曲60

12．托劈与大指摇练习&改编自《中秋夜》　高雁编曲62

13．分指练习（四）&改编自《飘荡》　高雁编曲63

14．分指练习（五）&改编自《健身操》　高雁编曲64

15．七声音阶练习&改编自《山路》　高雁编曲66

第四单元67

1．抹托与滑音练习&改编自《森吉德玛》　高雁改编67

2．扫摇练习（二）&改编自《紫竹调》　高雁改编69

3．分指练习（六）&改编自《小河淌水》　何占豪改编71

4．变音练习（五）&改编自《绣金匾》　延甲改编73

5．分指与变音练习&改编自《京韵》　孙文妍改编74

6．双撮练习（一）&林玲编曲78

7．变音与双手配合练习&改编自《三十里铺》　赵毅改编81

8．滑音与变音练习&改编自《卖水》　蔡小璐改编84

9．分指练习（七）&高雁编曲86

10．摇指练习（三）&改编自《妹娃河》　高雁曲88

11．分指练习（八）&高雁编曲89

12．双撮练习（二）&改编自《嗺咚嗺》　高雁改编91

13．轮指练习（一）&高雁编曲92

14．滑音综合练习&改编自《京调》　高雁改编93

15．滑音与分解琶音练习&改编自《酒狂》　高雁改编96

第五单元99

1．分解琶音与双摇练习&改编自《小手绢》　高雁改编99

2．复调与双抹练习&改编自《无锡景》　高雁改编103

3．变音练习（六）&改编自《塔塔尔族舞曲》　高雁改编106

4．复调与附点练习&改编自《掀起你的盖头来》　高雁改编108

5．双撮练习（三）&改编自《八月桂花遍地开》　高雁改编110

6．复调练习（一）&改编自《小复调曲》　吴青改编114

7．复调练习（二）&改编自《紫竹调》　吴青改编115

8．双手配合练习（七）&改编自《捡豆豆》　杨娜妮编曲116

9．摇指练习（四）&改编自《小河淌水》　尹璐改编118

10．轮指练习（二）&改编自《塔塔尔族舞曲》　高雁改编121

11．轮指练习（三）&王荣编曲122

12．复调与大撮练习&改编自《盼亲人》　高雁改编124

13．轮指练习（四）&改编自《邦锦花儿》　曹国强改编126

14．复调与滑音练习&改编自《五哥放羊》　高雁改编127

15．轮指、摇指与泛音练习&改编自《绣花鞋》　蔡小璐改编130

16．轮指与摇指练习&尹璐编曲134

17．轮指与分指练习&改编自《做早操》　尹璐编曲137

18．复调与双手摇指练习&改编自《摇篮曲》　高雁改编140

19．短摇与和声、和弦摇指练习&改编自《月芽五更》　高雁改编141

20．摇奏练习&改编自《孟姜女》　高雁改编145

附录：147

古筝学习问与答147

常用演奏符号表151