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上篇（治家·理财·养生）1

治家之道 宽猛相济1

有孚威如 家庭吉祥2

立爱立敬 起家兴邦4

严家无悍虏 威势可禁暴5

录小善大义明 略小过谗慝息6

刻薄成家难久享 伦常乖舛立见亡8

尚奢贬黜 俭化流布9

谨身节用 远罪丰家11

宜尔室家 乐尔妻帑13

家和谤掩 内离过扬15

福善之门和睦 患咎之首内离16

忍让居家美德 相争自寻烦恼17

妯娌恕己而行 融私情于公理19

兄弟虽义居 有隙当早离21

居家俭与约 立身谦与学23

家富疏族聚 家贫兄弟离24

俭而不吝 施而不奢25

蔬食缯絮足矣 何必膏粱锦绣26

勤敬能守成 和能使家兴27

粗茶淡饭乐其中 不义富贵如浮云29

妇以节俭为美 不以侈丽为尚30

衣食尚有节 葬埋岂无节32

誉不虚出 福不择家33

贼行骨肉 天损其福35

居家讼则凶 处世言多失37

小定恃大 大安恃小38

理财之道 为生为用39

泉货之法 义在通流41

死钱一顶一 活钱一顶百42

贵极则贱 贱极反贵44

巧者有余 拙者不足46

万物有新旧 独田可长新47

与其取财于人 不若取财于地49

视年丰耗 量入为出51

宜未雨绸缪 毋临渴掘井53

常将有日思无日 莫待无时思有时55

肥甘轻暖损福 广积骄贵杀身57

有余当分人 不足当度己58

养生之要 重在自控59

养生五难不去 心希长寿不成61

君子无论老少 行为皆需有戒63

天气乍暖寒 着衣须注意65

身利而寿益 时节适三要66

食必常饱 然后求美68

饮食约而精 园蔬愈珍羞69

节饮脾健 少餐神安71

不欲极饥而食 不欲极渴而饮72

食饱莫剧动 免致伤脏腑73

酒能益人 亦能损人74

衽席饮食 唯量唯度75

食少睡少 神仙可了76

独卧一宵 胜药千裹77

身体欲劳动 百病不得生78

静默眥媙 补病休老80

心愈操愈精明 身愈劳愈强健81

贪图物欲 伐性腐肠82

百病之生 在于气也84

病有六不治 竭力避免之86

却病延寿 身心并重88

治病之方 心药各半89

病成而后药 犹渴而掘井90

精神为主人 形骸为屋舍91

形神以和 寿之术也92

能中和者 久必寿也94

调中畅外 御病强身96

人需清心寡欲 方可却疾多寿98

和喜怒而安居处 节阴阳而调刚柔99

神静而心和 心和则身健100

久思神殆 多于劳形101

人之精气藏于肾 绠长方能致上行102

治气养心 莫神一好104

饭疏食饮水 乐亦在其中106

盛怒须坚忍 气平审应之107

事不得意 宜作比较109

尽其在我 随遇而安110

一忍一忘 排忧解愁111

中篇（婚恋·夫妻·孝爱）112

淑女配君子 窈窕思贤才112

不以貌取人 不为色逮惑114

择婿观头角 娶女访幽贞116

嫁女择佳婿 娶妇求淑女118

婚姻重人伦 嫁娶毋论财120

婚姻素对 勿慕富贵122

不与官家联姻但求勤俭之家124

择偶当选俭朴人 富室名门易骄奢126

嫁女当不恋富贵 勿轻夫家重母家128

誓死追求 宁负母命130

男子三十才成家 女子二十可结婚132

中表之婚不可行 俗礼大失当革除134

礼制婚礼 庄重为尚136

身似月亭亭 千里伴君行138

正家之道 靡不在初140

新妇入室 劳生善心142

床上添双足 诗书勿挂搁144

夫妻之义 以悦为主146

夫妻相敬 敬必有德148

举案齐眉 以敬为美150

外辅内助 成功之本152

男以女为室女以男为家154

男婚为家主 女嫁为贤妻156

男以强为贵 女以柔为美158

勤恳务家事妻子半边天160

男儿当自强 惧内不荣光162

大义坦陈言 知礼行妇道164

一诺千金终生报 替夫行孝有真情167

痛责己躬 目律型妻169

出则强矫 入则谦退171

夫妻之约 焉可不慎173

有义则合 无义则去175

以义出妻 奚亏于行177

富门少礼义 贫家存孝悌179

天地施恩万物 父母施恩子孙181

内睦家道昌 民孝社会旺183

行之则行 立之则义185

教以慈睦 民贵有亲187

君子之道为孝 孝义之本为顺189

事不可复应先施 孝不可复应先尽191

子不能孝父 不言人不畜193

爱亲岂敢恶人 敬亲岂敢慢人195

父母之命 佩之行之196

举足出言 不忘父母198

君子之孝 忠爱以敬200

和家尽孝 先谏后敬202

年高之人如婴孺 顺其意则尽其欢204

兄若中道则事之 兄不中道则养之206

交士不失敬于兄 将师不失恩于弟208

择友之术 不取寡信210

取友之长 弗计其短212

近则谤其言 远则不相讪214

访高人效其远节 游山水志在善人216

先富后贫不可恃 先贫后富不可弃218

行忠信而不相疑 迷隐远而不相舍220

长于我则效习之 长于彼则教化之222

以吾心善恶邪正 知彼心善恶邪正224

君子能则人荣学 小人能则人贱学226

见其短不可交 念其长终身交229

交人须常和易 樽酒须忌嘲讥231

交与宜亲正人 不宜亲与小人233

慎人所以交己 审己所以交人235

君子心与色同 小人心与色异237

君子贵信无悔 小人反复不仁240

交君子长日加益 结小人如履薄冰242

下篇（治学·教子·修行）244

兼收并蓄 待用无遗244

多走几步 风光无限245

书富如入海 得其所欲求246

读书须识货 方不错用功247

宜善相之 多师为佳248

学贵专门 乐则能生249

读书百遍 其义自见251

求精不求多 精乃能运多252

攻则直透重围 扫则了无一物253

一书已熟 方读一书254

梯进一级 所见愈广255

难作于易 大作于细256

无息有渐 积成万古257

不舍昼夜 盈科而进258

暴长夭折 卒成亟坏259

留心随时长进 穷理四处为学260

读书如吃饭 善吃长精神262

始当求所以入 终当求所以出263

读书须有三到 心到眼到口到264

读有字书 识没字理265

睹一事于句中 反三隅于字外266

记诵为博 强似不读267

看书须自家点头 谈理须人家点头268

学求其心得 业贵于专精269

多能鲜精 多虑鲜决270

有疑至无疑 方始是学习271

学愈博思愈远 思之困学必勤273

不能则学有疑则问274

好问则裕 自用则小275

君子无常师 小人羞不能276

善学如海 善为之下277

学者不长进 病根在护短278

如得良友 如逢故人279

黑发不知勤学早 白首方悔读书迟280

久而不怠焉 不知昏与庸282

莫大于学 莫害于昼283

但使书种多 会有岁稔时284

虽有聪明之资 须做迟钝工夫285

不见不问 不能尽知286

为学上水船 一篙不可缓287

学者用功 渐进不已288

学则难者亦易 不学易者亦难289

大饮大盈 小饮小盈290

书痴文工 艺痴技良291

无冥冥之志 无昭昭之明292

只要常常做 不怕千万事293

为间不用 径为茅塞294

见者知之详 居者知之尽295

言之难尽 试之易知296

纸上得来终觉浅 绝知此事要躬行297

从师虽重 家教更急299

行胎教之法 育后辈英才301

幼小固须早教 老大犹当晚学303

幼必待以严 壮无薄其爱305

君子教子 导之以道307

得教从而上 失教流而下308

善教子者 一严一慎310

慈爱不姑息 严恪不伤恩312

教子义方 弗纳于邪314

忠爱父母行 贤己养子意315

上行下效 父慈子孝317

天下有贤父兄 何患无贤子弟318

母欺子不信 子欺母之过320

母不取其慈 继母不责教322

积善有余庆 积恶有余殃323

欲以厚之 所以祸之325

父慈有败子 否然子无适327

爱子过甚 破家致祸329

遗之以财 教之以德331

贤而多财损志 愚而多财益过333

贻言益子孙 贻财则征怒335

无药可延寿 有钱难买贤336

欲浪子回头 必洗髓伐毛337

读书非自读书 做人非自做人339

书气不可少 用心出成就341

时命不可知 四者我宜有343

进退问其志 多寡视其勤345

大志非才不就 大才非学不成347

屡易其肩行远路 多变其法求学识349

修己必恳 为学须坚351

有疑须思索 请益勿怠慢353

思理精微 阅事详尽355

天性澹然 贪求自息357

志存高远 何患不济359

耻躬不逮 期于必济361

恭为德首 言则忠信363

饰面美容 修心正行365

立身清远 束修无玷367

如有不是 何妨面责369

责己恕人 圣贤有成371

无以爱憎败其德 无以智诈汨其灵373

有能之身得重用 大善之品博厚爱375

善小而为之 恶小而不为377

进而知退 欲而知足379

爱而知恶 憎而知善381

劳则心生善 逸则妄贪生383

食思稼穑艰 衣念纺绩苦385

莫惜金缕衣 惜取少年时386

居上位而不骄 在下位而不忧388

大贤何所不容 不贤何其拒人390

君子好谦 卑而不逾392

君子慎密 不出妄语394

安身而后动 定交而后求396

自见者不明 自是者不彰398

知愚非愚 非知终愚400

雄而不修 其后必惰401

不知则问 虽能必让403

见善自存 不善自省405

忍私然后能公 好问然后能才407

道不离身 君子慎独408

在上不陵下 在下不援上410

附：本书涉及主要人物简介412