心理咨询与治疗100个关键点译丛 理性情绪行为疗法 REBT 100个关键点与技巧PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

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理性情绪行为疗法的基础知识1

第一部分 治疗联盟的相关事宜9

1 运用治疗联盟的观点10

2 与来访者之间的关系模式因人而异13

3 转换咨询师的影响力基础16

4 改变咨询师在治疗过程中的指导程度19

5 努力促进来访者的学习21

6 使用“挑战性的，但并非压倒性的”原则24

7 创建反思进程26

8 和来访者使用共通的语言28

9 在治疗中保持一种目标导向的态度30

10 引出来访者对于有效改变的承诺32

11 为人生哲学的转变努力奋斗，但要准备好做出妥协34

12 让来访者进入最富有成效的治疗情境36

第二部分 教导事宜39

13 建议来访者对他们的治疗阶段录音并复习40

14 教导来访者进入REBT的模式和进程并帮助他们理解各自的角色42

15 解释你在做什么以及你为何而做44

16 注意来访者的非言语和副言语行为46

17 反复教导来访者情绪责任原则48

18 教给来访者理性信念和非理性信念之间详细完整的区别50

19 教导来访者区分健康和不健康的消极情绪52

20 教导来访者在学习新技能或改变环境之前处理情绪困扰的重要性54

21 教导来访者认识非理性信念所产生的认知后果，以及将非理性信念带入情境中对他们理解诱发事件A所产生的影响56

22 教导复发预防60

23 教给来访者理性情绪行为疗法的自我治疗原则62

第三部分 处理来访者对于REBT的误解65

24 处理咨访疑虑66

25 消极事件并不一定造成情绪困扰67

26 抛开指责，接受情绪的责任70

27 他人亦无法逃避责任72

28 REBT的ABC模型虽然简单但不是简单化74

29 REBT不忽视过去76

30 向来访者表明“接纳”与顺从和自满是截然不同的78

31 向来访者表明理性情绪行为疗法绝非忽视他们的情绪80

32 向来访者表明理性情绪行为疗法不会忽视治疗关系82

33 解释REBT在平等与不平等治疗关系中的地位84

34 向来访者表明REBT并非洗脑85

35 向来访者解释REBT在情绪和行为上的地位并告诉他们感受和行动的区别87

36 向来访者表明你的工作是帮助而非阻止他/她们找到自己解决问题的方法89

37 向来访者解释治疗中的对抗不同于来访者与治疗师的过度对抗91

38 向来访者表明REBT中的结构化与把来访者放到治疗的束缚中是不同的93

39 消除REBT只关心改变信念的想法94

40 REBT可以被调整以帮助更大范围的来访者95

第四部分 技术问题97

41 在治疗中要有组织有结构98

42 获取足够的信息以助治疗任务的完成100

43 行在正路上102

44 来访者问题处理的优先级104

45 针对来访者的问题，问具体的例子107

46 始终专注于一个问题109

47 慎重地使用提问111

48 评估诱发事件A时需特别注意的问题115

49 聚焦于核心的非理性信念118

50 寻找隐藏在来访者言行举止中的非理性信念121

51 允许来访者持有一段时间的非理性123

52 挑战来访者的非理性信念时警惕你的不敏感125

53 评定来访者改变的基础127

54 要强化改变，而不要强化来访者获得赞许的需要128

55 评估元情绪困扰，并在临床上与来访者适时合作解决这一问题130

56 教会来访者何时去应对有问题的想法和信念，何时用心地接受它们132

57 不要害怕重复134

58 若有疑问就回到最初的原则135

59 灵活地结束治疗136

第五部分 鼓励来访者在改变中前行139

60 让来访者的大脑承受压力140

61 帮助来访者参与到相关的改变任务中142

62 使用各种各样的自助表格144

63 系统训练来访者使用REBT自助表格149

64 与来访者一起协商合适的家庭作业151

65 不同治疗目标安排不同的作业153

66 鼓励来访者在完成作业时明智地寻求逆境155

67 鼓励来访者每天都完成一些自助任务157

68 定期在下一次咨询开始之前检查作业159

69 形成泛化162

第六部分 辩驳165

70 暂时假定诱发事件A是理性的166

71 一次只辩驳一个非理性信念168

72 教来访者使用基于选择模型的评估与辩驳170

73 在辩驳非理性信念的时候牢牢记住来访者的目标174

74 全面辩驳176

75 有意义、充满活力并持之以恒地进行辩驳180

76 找到并使用那些你擅长的辩驳技术183

77 帮助来访者削弱非理性信念且建立并强化理性信念188

78 鼓励来访者使用应对型而不是掌握型的辩驳方式190

79 鼓励来访者识别并为自己辩驳他人的非理性信念192

80 避免过早或者过晚的辩驳194

81 认真辨别辩驳性问题和评估性问题196

82 鼓励来访者在辩驳非理性信念时使用过度学习原则198

第七部分 处理来访者改变过程中的干扰201

83 评估并解决来访者改变过程中的干扰202

84 认识到你和来访者都会将非理性信念带到REBT治疗中206

85 评估并解决来访者对于治疗师辩驳策略的误解210

86 确保来访者没有巧妙地渐渐破坏或抵消新的理性信念211

87 识别并解决家庭作业完成中的障碍213

第八部分 创造性217

88 正确应用转介218

89 治疗过程中的灵活性220

90 坚持REBT理论，同时合理运用一些其他疗法的技术222

91 改变媒介而非信息224

92 让干预生动起来，但要避免过犹不及227

93 创造新的REBT技术229

94 充分利用来访者治疗前个人改变的经历230

第九部分 建立个人风格以及专业性233

95 当心神经质同意234

96 定期寻求督导并且参加REBT/CBT内部或外部的持续性的专业发展活动236

97 定期转录治疗过程并且评估每一次干预239

98 在自己的生活中应用REBT240

99 认真严肃地对待REBT，但不可太严肃242

100 在治疗和生活中形成自己的风格245

参考文献247

专业名词英中文对照表253

译后记255