图书介绍
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- （韩）金玉景著；金海英译 著
- 出版社： 北京：北京科学技术出版社
- ISBN：9787530480069
- 出版时间：2015
- 标注页数：169页
- 文件大小：26MB
- 文件页数：182页
- 主题词：沙拉－菜谱
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图书目录
特别说明1
10种手工制作的纯天然基本调味汁2
为纯天然沙拉锦上添花的秘密武器8
第一章 早午餐沙拉14
炒蔬菜沙拉14
豆腐米饭汉堡包沙拉16
什锦蔬菜沙拉18
空心烧饼沙拉20
橙子早午餐沙拉22
即食麦片沙拉24
长叶莴苣沙拉26
里科塔凯撒沙拉28
牛排汉堡包沙拉30
红薯早餐面包沙拉32
包心生菜沙拉34
华夫饼沙拉36
第二章 正餐沙拉40
韭菜杂菜沙拉40
香菇干烹鸡沙拉42
炸豆腐沙拉44
蒸茄子沙拉46
西蓝花沙拉48
芹菜沙拉50
山药紫甘蓝沙拉52
炒蘑菇沙拉54
拟漆姑沙拉56
大白菜茄子沙拉58
沙参沙拉60
三色豆沙拉62
第三章 可以代替正餐的特色沙拉66
大枣糙米饭沙拉66
大蓟饭沙拉68
烤土豆沙拉70
橄榄沙拉72
豆浆意大利面特色沙拉74
沙参通心粉沙拉76
全麦刀削面沙拉78
意大利面特制沙拉80
西红柿汤沙拉82
第四章 一口沙拉86
西葫芦茄子沙拉86
蔬菜包沙拉88
烤茄子卷沙拉90
荞麦薄饼沙拉92
炒豆芽沙拉94
嫩豆腐沙拉96
三色卷沙拉98
香菇船沙拉100
昆布卷沙拉102
菠萝米纸卷沙拉104
素肉卷沙拉106
红薯柚子酵素汁沙拉108
丸子沙拉110
第五章 专门招待客人的沙拉114
三色豆腐沙拉114
羊栖菜拼盘沙拉116
南瓜饭蔬菜沙拉118
三色炸蔬菜沙拉120
大枣柿饼沙拉122
炸魔芋沙拉124
辣味鸡风味沙拉126
烤根茎类蔬菜沙拉128
蘑菇拼盘沙拉130
第六章 甜品沙拉134
煮水果沙拉134
炸苹果沙拉136
水果干沙拉138
红豆沙拉140
菠萝沙拉142
南瓜蒸糕水果沙拉144
芒果奶昔沙拉146
炸龙须面水果沙拉148
第七章 便当沙拉152
饭团沙拉152
五谷饭沙拉154
西红柿帕尼尼156
小南瓜沙拉158
紫菜包饭沙拉160
全麦面包沙拉162
特别说明2164
用天然食材制作配菜164