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引子 人体脏腑阴阳气血脉药图1

第1天 从“地气上为云”看阴随阳升5

地气上为云5

口干与锅盖6

葛根汤与阳不化气7

头晕与打井水8

第2天 从“天气下为雨”看阳随阴降10

失眠与下雨10

狂躁之扬汤止沸不如釜底抽薪11

慢性咽炎与池塘少水之鱼12

白云朝顶上，甘露洒须弥13

第3天 从龙争虎斗升降图看“欲降先升，欲升先降”（一）14

一则禅案14

水肿三药与晾毛巾15

痔疮乙字汤与洗菜池的过滤塞16

便秘与打气筒17

高血压与高压锅18

止嗽散与茶壶20

第4天 从龙争虎斗升降图看“欲降先升，欲升先降”（二）21

头晕头痛与热气球21

桂附地黄丸、一杯浊水与鸠占鹊巢23

补中益气汤加枳实与电梯升降24

从生活小事中去悟“欲升先降，欲降先升”25

第5天 传世名方——五积散26

时代不同，用方思路有异26

一首五积散，房上不喊房下喊27

积之所生，因寒而生28

晨勃无力五积散案28

洗菜池的故事——思考为何阳痿29

五积散的脉药图30

阳痿不能随便壮阳32

第6天 妇人疾病多由月经或产后受寒引起33

百病良方——小柴胡汤33

月经期间忌什么34

枇杷叶降逆气如天布雨之象36

金生水的奥秘——把脉的对角疗法37

第7天 集腋成裘本38

学医如牛反刍38

一张处方背后的理法38

如何跟诊——勤于动笔，收集资料39

下乳方40

第8天 中医靠的是疗效，是口碑42

柴胡桂枝汤加味治小儿咳嗽42

不挂招牌的传统中医44

经典的魅力45

第9天 谁能逆改劣习，谁就能摆脱疾苦46

给自己身体算算账46

肝郁化火与子盗母气48

第10天 百草园中采药去50

海米冬瓜汤可助阳除湿50

大病体虚可用五红汤51

一花一世界51

中药名里有药性53

药食两用话姜葱56

从生长环境看药性57

经方里的射干、瓜蒌58

一家三口板蓝根，一代更比一代强60

金银花与制露法61

苏门“三才子”62

通草通三焦64

桔梗——看药性还要回归《神农本草经》64

单味马齿苋，功效何其多66

冬瓜也是药，你都猜不到67

第11天 一包胃炎散治好五年胃病68

西医师信服了中医68

开一股跟诊风气70

第12天 湿温名方——甘露消毒丹72

消化科主任的两个常用方72

甘露消毒丹脉药对应图74

第13天 参苓白术散脉药对应图76

虚证亦有剧痛76

名方中的鼎三法77

百草园惊喜——蚤休王79

一粒金丹退高热80

第14天 鼎三法的运用81

第15天 阳痿的“人体脏腑阴阳气血循环图”83

第16天 脉势上越的湿疹85

顽固湿疹85

湿疹脉药对应图86

第17天 神奇的掌捂法88

练功拉伤的武当山道士88

掌捂疗法89

第18天 手凉不过肘，是四逆证90

肘以下凉的头晕耳鸣90

先修路，再打水91

“大川寻医问药活动”计划93

第19天 半夏白术天麻汤治痰厥肝风眩晕94

双寸阳绝的失眠94

化痰湿、平肝风的专方95

第20天 肝不升、胃不降的都可以用小柴胡汤96

所有头痛，都可以加入一味扣子七96

柴胡法脉药对应图98

第21天 接经散治经络伤99

接经顺气、修复经络的接经散99

接经散的组方思路100

第22天 大川采药去102

第23天 中医看病是五脏整体观104

运动也要辨证104

心在声为笑——心三药106

桂枝汤合心三药脉药对应图107

第24天 手热用桑枝，手冷用桂枝109

脾主四肢109

取象比类看桑枝、桂枝110

第25天 很多颈椎病只是经络气机循环不流畅112

重用葛根治颈僵头晕113

白术泽泻汤脉药对应图114

第26天 一个养生酒方116

第27天 气虚是因，血瘀是果118

莲子与梨儿118

元气才是背后的老板119

血府逐瘀汤脉药对应图120

王清任的六个逐瘀汤121

第28天 射干麻黄汤的眼目和灵魂123

射干麻黄汤的升降与鼎法123

百草园中种蚤休125

第29天 治阳痿的大法，不外乎就是强上、通中、补下126

强心就是强脑，心脑相连126

从上中下三部脉论阳痿127

一味当归饮治老年便秘129

第30天 中医要知常达变131

话疗要从性格上来话，用药要从五脏上来调131

病邪降浊流行图132

第31天 舌红少苔、脉细数的咽干燥咳用百合固金汤134

百合固金汤治喘咳痰血134

从浇水与降雨看百合固金汤治燥135

一篇精彩的留言137

第32天 心神清静方知医138

第33天 简便验廉的养生小法门139

拍百会——升清阳139

跺脚法——降浊阴140

揉腹法——转气机142

第34天 《伤寒论》与原方原剂量143

用经方不违仲旨143

刘绍武老先生的“三部六病”145

第35天 七分饱胜调脾剂，食不言乃养心方146

长期腹泻用荆防败毒散146

从炉火小与木柴湿看荆防败毒散147

“不二碗”与“应量器”150

眠食中的升降出人151

食其时，百骸理152

第36天 《黄帝内经》的寿康之道153

两杯水的故事153

一味扣子七治头痛154

扣子七采药记155

第37天 对经方原剂量及煮服法的反思157

痔疮出血，肛门灼痛——乙字汤157

乙字汤脉药对应图158

神奇的大柴胡汤159

经方原剂量治疗带状疱疹160

第38天 不通则痛，不荣则痛162

开膏方的三个要点162

通补三药治痹证163

空心石与老龙须164

腰痛方中的全蝎165

第39天 四方山采药166

太溪脉与附子166

木瓜治疗风湿痹痛的故事167

大医精诚的李可先生168

第40天 一补一利一敛的五子衍宗丸170

第41天 超载与通肠减压法172

通肠法治疗心脏病172

麻子仁丸脉药对应图174

汽车超载与电梯升降175

瓜蒌的三大功效176

第42天 从恶心看心胃相连177

趺阳脉有力，就用胃炎散177

由恶心想到旋覆代赭汤178

第43天 掌捂法——温通之道180

用自身掌热暖自身鼻寒180

手心的温度181

第44天 取象自然的中医思维183

皮肤病要治根183

治皮如治树185

师生夜话《黄帝内经》188

第45天 灵效活络丹治痹痛190

痰瘀阻络，不通则痛190

由地震救灾想到“急则治标，缓则治本”191

百合三大功用192

四合汤治老胃病脉药对应图194

第46天 老慢病调理与添柴196

五积散化积滞196

老慢病如何调理197

第47天 一味凤尾七治月子病神效198

第48天 一堂美容课200

什么样的人最漂亮200

强心肺与通肠胃是升清降浊201

枇杷玫瑰饮202

从“君火以明，相火以位”看桂枝汤加龙牡203

第49天 强直性脊柱炎取象论治205

强直性脊柱炎的象205

扣子七与川草乌206

入督背膀胱经的药引子207

久病顽痰如何化207

马钱子要慎用208

第50天 桃子沟采药去209

藤类药的药性209

金荞麦合剂210

第51天 中医治病循天地之道212

传承中医文化亟需努力212

天人合一是心灵的合一213

第52天 口腔溃疡是体内有郁热214

竹茹与百部214

第53天 重阳塔登高216

孔夫子的行为标准217

《中庸》的养生观217

负手闲立九层云，乘风欲翔翱九天218

第54天 强大心脏与通利膀胱大肠219

后期恢复还是要找中医啊！219

从浊降清升看通肠强心220

大青叶与板蓝根221

第55天 慢性病，老年病，必须在脾胃上建功222

生病要多问为什么222

四季脾旺不受邪223

第56天 点火上油治心动过缓224

强心用桂枝汤加心三药224

桂枝汤是五脏方225

第57天 观山有感——升降有小大之别227

中医走的就是宏观路线、整体路线227

三子养亲汤的整体观228

第58天 治病用药最关键是什么229

寸脉不足反映五个问题229

谨守病机——升降失和231

天食人以五气，地食人以五味232

第59天 通督气化治尿频颈僵233

阴随阳升与阳随阴降233

《望庐山瀑布》里的升降观234

第60天 通肠降浊法治血糖高237

第61天 高血压也分阴阳239

血压升高或降低只是五脏失调的一个反映239

鼎三法与车轮之寓240

从中医角度看高血压242

第62天 抽筋二药有来头243

从《黄帝内经》里两句条文看抽筋二药243

百草园里种菖蒲244

第63天 四季调神大论245

造一个春天的场——治抑郁245

竹笋壳、紧箍圈与汗出不畅246

解表、汗法、治皮毛与运动247

扶阳解郁上下观247

天清地宁的思路调时代病248

瑞雪、拔节与封藏249

第64天 宣郁通经法治妇人杂症252

家传秘法——《傅青主女科》252

鼎法看名方252

妇人以肝为先天，以血为用253

第65天 六脉无神，调神为先254

第66天 通络散255

青娥丸255

遍览医药，未尝说及络病256

络脉是人体的微循环256

拟方通络散257

升清透发不忘降浊——大黄258

三个案例与轮船漏油259

第67天 微妙无穷鼎三法260

升督五药与化瘀四药260

鼎三法看脉药对应图261

鼎三法看饮食、睡眠与运动262

亲尝苎麻根263

第68天 疗人之心方治病266

临证亦教育，语言乃法宝266

踩刹车与止学267

话疗有升降268

第69天 经水不调皆是气逆270

月经推迟或闭经，桃红四物汤加减270

得力处省力，省力处得力271

第70天 任督二脉大升降271

第71天 年少治经，年老治腑273

升清降浊有不同273

揉腹保健法275

第72天 小方升降有大道276

归脾丸与泡茶方276

顺性养真法277

古医案中的话疗278

第73天 再上四方山采皂角279

鸡毛蒜皮操心事279

不要以欲竭其精280

蒲辅周老先生的五香丸281

第74天 生病起于过用283

前额痛用白芷283

一位老医生的谆谆教诲284

三味药治阳强285

十六两中有道286

命门如橐龠287

七冲门288

说文解医288

后记 学医八难290