图书介绍
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- 叶星，毛淑芳主编；吴建斌，张慧，李尔副主编 著
- 出版社： 北京：对外经济贸易大学出版社
- ISBN：9787566310460
- 出版时间：2014
- 标注页数：198页
- 文件大小：31MB
- 文件页数：207页
- 主题词：大学生－心理健康－健康教育－高等学校－教材
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图书目录
第一章 关爱自我 呵护心灵——我的心理健康吗1
第一节 健康与心理健康2
第二节 大学生心理健康现状与维护9
第三节 正确对待心理咨询15
第二章 知人者智 自知者明——我的自画像23
第一节 自我意识概述24
第二节 大学生自我意识的特点30
第三节 自我意识的完善与提升38
第三章 播种性格 收获人生——塑造健全人格45
第一节 人格概述48
第二节 气质与性格52
第三节 人格的影响因素59
第四节 健全人格的塑造64
第四章 海纳百川 有容乃大——做个受欢迎的人69
第一节 大学生人际交往概述71
第二节 影响大学生人际交往的心理因素75
第三节 大学生恋爱心理与性心理健康85
第五章 淡泊明志 宁静致远——有效管理情绪97
第一节 情绪和情感概述99
第二节 情绪的自我觉察106
第三节 情商的五种能力111
第六章 博观约取 厚积薄发——做时间的主人123
第一节 时间管理概述124
第二节 大学生的网络心理障碍及调试133
第七章 自古雄才多磨难 从来纨绔少伟男——培养抗挫能力149
第一节 压力与挫折概述150
第二节 大学生的压力与挫折155
第三节 大学生抗挫能力的培养159
第八章 珍爱生命 幸福生活——回归生命的本真173
第一节 发现生命的意义176
第二节 提升主观幸福感178
第三节 学会应对心理危机185
参考文献197