图书介绍

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哈佛大学推荐的20个快乐习惯
  • 汤健编 著
  • 出版社: 北京:人民邮电出版社
  • ISBN:7115424399
  • 出版时间:2016
  • 标注页数:229页
  • 文件大小:28MB
  • 文件页数:241页
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图书目录

快乐习惯1:做自己最感兴趣的事2

坚持做自己最感兴趣的事2

培养兴趣和爱好,全面发展自己3

该放弃时就放弃5

立即行动不拖延8

快乐习惯2:过好当下每一天13

潇洒自在地过好每一天13

消除烦恼,不要杞人忧天15

珍惜当下的美好生活17

每一天都应该过得有意义20

快乐习惯3:坚持到底不放弃24

树立明确的目标并坚持到底24

成功就在眼前,需用恒心去实现28

再试一次,也许就会峰回路转30

风雨过后是彩虹33

快乐习惯4:把追求幸福当作人生的终极目标37

幸福是人生的终极目标37

关于幸福的十个建议39

正确认识幸福与金钱的关系41

遵循三条法则,从现在开始做一个幸福的人43

快乐习惯5:乐观地对待周遭的一切46

改变思想才能改观人生46

只说积极正面的话,世界就会随时为你而改变48

乐观的心态有益于健康50

学会为精神减压54

快乐习惯6:对工作充满热情58

建立自己的工作热情加油站58

在感觉疲倦之前,就要好好休息59

把工作当成自己的使命62

兼顾优势和热情的工作才是好工作64

快乐习惯7:要经常笑68

用笑疗伤,效果显著68

幽默是一种很好的心理调节器70

及时清除自己的心理垃圾73

让自己的心灵保持宁静淡定75

快乐习惯8:掌控自己的情绪80

每个人都可以通过控制情绪来改变生活80

情商大师的情绪控制建议82

不同类型的愤怒,需要采取不同的策略84

提高你的情商88

快乐习惯9:对自己要自信94

自信地面对生活中的各种挑战94

信心无敌,把“不可能”从字典里抹掉97

相信自己才能成就自己99

积极自信的心态对成功很重要101

快乐习惯10:做事坚持自己的原则105

坚持自己的做事原则105

互助才能生存,协作才能制胜107

务实精神是事业成功的起点108

你侵犯他人一尺,他人会远离你十丈110

快乐习惯11:每天都要赞美他人115

背后赞人一句,胜过当面赞人十句115

人性中最深切的本质是被人赏识的渴望118

多鼓励他人,尽量不要批评他人120

每个人都喜欢被赞美123

快乐习惯12:乐于做那些不起眼的小事128

欲成大业,请先从小事做起128

小事成就大事,细节成就完美130

乐于做别人不愿做的小事132

工作无小事,细节更重要135

快乐习惯13:勤于思考,勇于创新138

六顶思考帽——重视思考的力量138

思路决定出路143

像政治理论家一样思考145

激发创意,相信任何问题都有解决之道147

快乐习惯14:良好的态度153

你的生活态度,决定你的人生高度153

改变工作态度,激发内在潜能154

调整心态,轻松面对压力156

随时把心态调到自己最希望的那个频道159

快乐习惯15:时刻修炼自己的人格163

修炼自己的成熟人格163

别被他人的眼光左右165

成功者必备的十大心理品质167

能自律者方能成大器170

快乐习惯16:别自我设限174

成功有时仅一步之遥174

摆脱条件限制,开启创意思维177

勇于打破一切常规,才能赢得非凡成功179

哈佛新老两代创业者带给我们的启示181

快乐习惯17:尽情激发自己的潜能185

每一个人都拥有一座潜能的宝藏185

能争第一,就不要满足第二的位置186

用梦想激发自己的潜能190

唯有自己才能帮助你摆脱现状193

快乐习惯18:把逆境当作礼物197

命运没让你走平坦路,是想让你更快成熟197

学会忍耐,铸造强者风范199

运气不会带给你成功202

走最艰辛的路,其实才是成功的真正捷径204

快乐习惯19:关注你在做的事情208

花费一定的时间制订工作计划是划算的208

有耕耘才有收获209

从竞争中脱颖而出的优势策略212

与别人进行有效沟通的技巧215

快乐习惯20:学会解决问题220

永远都要做个有想法的人220

不要只顾埋头拉车,更要学会抬头看路222

唤醒心中的力量,没有做不成的事224

认准自我价值,坚持走自己的路226

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