图书介绍
形体与礼仪PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 张玲主编 著
- 出版社： 武汉：华中科技大学出版社
- ISBN：9787560960364
- 出版时间：2010
- 标注页数：134页
- 文件大小：38MB
- 文件页数：145页
- 主题词：形态训练－专业学校－教材；礼仪－专业学校－教材
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]
下载说明
形体与礼仪PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
项目一 修炼形体气质1
任务1 形体与礼仪教育2
课题1 形体与礼仪训练的理念2
课题2 形体与礼仪训练的作用3
课题3 形体与礼仪训练的任务与要求4
课题4 注意事项5
任务2 美的诠释9
课题1 认识形体美9
任务3 形体气质塑造新方略14
课题1 气质美学说14
课题2 塑造形态气质美17
课题3 塑造高雅气质美24
课题4 塑造艺术气质美26
项目二 训练完美体形31
任务1 肢体梳理训练32
课题1 体型测量训练32
课题2 颈部梳理训练35
课题3 肩部梳理训练37
课题4 手臂梳理训练40
课题5 胸部梳理训练42
课题6 腰腹部梳理训练44
课题7 腿部梳理训练46
任务2 综合形体训练50
课题1 了解瑜伽50
课题2 脊柱伸展瑜伽52
课题3 力量组合瑜伽55
课题4 增高助长体操56
任务3 塑型训练58
课题1 上肢躯干塑型训练58
课题2 下肢躯干塑型训练62
项目三 提炼礼仪修养66
任务1 礼仪概述67
课题1 礼仪的含义与作用67
任务2 基本仪态礼仪71
课题1 标准站姿的方法与训练71
课题2 端庄坐姿的方法与训练76
课题3 稳健行姿的方法与训练82
课题4 大方蹲姿的方法与训练87
课题5 鞠躬礼与点头礼的方法与训练91
课题6 陪同礼仪的训练94
任务3 表情礼仪97
课题1 微笑的魅力与训练97
课题2 眼神的表达与训练102
任务4 手势礼仪106
课题1 指引手势的方法与训练106
课题2 握手的方法与训练110
课题3 递接物品的方法与训练112
课题4 其他手势的方法与训练116
任务5 服饰与形象塑造121
课题1 体型与着装121
课题2 体型与色彩125
课题3 得体着装就是美127
参考文献134