图书介绍
老年健康 从心做起 老年心理健康解读PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 许天红主编 著
- 出版社： 北京：中国医药科技出版社
- ISBN：9787506743419
- 出版时间：2011
- 标注页数：172页
- 文件大小：75MB
- 文件页数：181页
- 主题词：老年人－心理卫生
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图书目录
第一章 健康新概念1
第一节 健康的重要性和健康新概念1
第二节 心理学基础知识3
第二章 心理压力与健康11
第一节 心理压力概述11
第二节 心理压力与健康的关系14
第三节 如何测量心理压力16
第四节 如何缓减心理压力18
第三章 老年人的情感特点与问题22
第一节 情感过程和情感分类22
第二节 老年人的情感特点23
第三节 老年人常见的情感问题25
第四章 老年抑郁障碍29
第一节 抑郁障碍概述29
第二节 老年抑郁障碍的特点31
第三节 老年抑郁障碍的危害与预防39
第五章 老年焦虑障碍41
第一节 正常的焦虑与病理的焦虑41
第二节 常见的焦虑障碍及其危害44
第六章 焦虑与抑郁障碍患者的自我心理调节及药物治疗53
第一节 焦虑与抑郁障碍患者的自我心理调节53
第二节 焦虑障碍与抑郁障碍的药物治疗58
第七章 心身疾病与心理健康61
第一节 各种心身疾病与心理健康62
第二节 心身疾病患者的自我心理调节76
第八章 老年人的睡眠障碍85
第一节 睡眠障碍概述85
第二节 睡眠障碍的预防与治疗94
第九章 老年人的记忆障碍103
第一节 记忆概述103
第二节 老年人的遗忘106
第三节 克服遗忘的方法110
第十章 老年人限酒、戒烟及戒除药物依赖114
第一节 老年人限酒114
第二节 老年人戒烟126
第三节 老年人戒除药物依赖130
第十一章 老年人与运动133
第一节 老年人在运动中的心理、生理反应133
第二节 老年人运动的注意事项135
第十二章 老年人的自我意识138
第一节 什么叫自我意识138
第二节 老年人自我意识中的问题141
第三节 自我意识会产生什么影响144
第十三章 心理健康与长寿149
第一节 长寿概述149
第二节 社会心理因素与长寿150
第十四章 老年人的健康理财心理155
第一节 老年人理财概述155
第二节 老年人理财的心理学基础157
第三节 老年人理财的心理分析163