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第一篇 积极的准备怀孕吧18

孕前准备18

怀孕前如何做好营养准备18

孕前可以熬夜吗19

提高精子质量有何必要性19

提高精子质量的方法有哪些19

丈夫也要补充叶酸吗20

影响孕前爸爸生育能力的药物有哪些20

孕前爸爸用药的注意事项有哪些20

孕前为何要忌烟酒21

孕前为何要忌服用药物22

孕前为何要忌服用安眠药22

孕前妈妈如何做好心理准备22

孕前爸爸如何做好心理准备24

如何推算预产期25

遗传咨询26

什么是优生优育26

影响优生的因素有哪些26

导致不孕不育的因素有哪些27

哪些人要暂缓生育28

哪些人不宜生育28

基因与遗传有何关系29

智力与遗传有何关系30

血型与遗传有何关系31

婚前体检32

孕前必须治疗的疾病有哪些32

孕前妈妈应该何时开始做孕前检查34

医生为何建议孕妈妈做TORCH检查35

孕前妈妈怀孕前应做哪些防疫方案35

怀孕前为什么要注射风疹疫苗35

风疹疫苗应在什么时候注射35

怀孕前为什么要注射乙肝疫苗36

乙肝疫苗应在什么时候注射36

怀孕前还需要检查口腔吗36

准备怀孕和口腔有什么关系36

孕期搞好口腔卫生能减少口腔常见病吗36

“怀一个孩子，掉一颗牙”，是这样吗37

女性在怀孕后为什么容易患牙龈炎和牙周炎37

女性在怀孕后为什么容易患龋齿37

阻生智齿和怀孕有什么关系38

孕前爸爸也要接受孕前检查吗38

孕前爸爸要做哪些体检项目38

为什么医生建议孕前爸爸做精液的相关检查39

精子和卵子的构造40

影响精子与卵子的人为因素是什么40

对精子有毒害作用的物质有哪些41

怀孕时机42

最佳怀孕年龄是什么时候42

最佳的受孕时间是什么时候42

最佳怀孕季节是什么时候43

大龄女性生育有何弊端44

如何提高大龄女性生育能力45

为什么婚后忌立即怀孕45

为什么旅途中忌怀孕45

为什么停用避孕药后半年内忌怀孕46

为什么早产、流产半年后再孕46

为什么忌取掉宫内节育器后立即怀孕47

为什么忌剖宫产后马上再孕47

为什么忌避孕中怀孕48

第二篇 帮您轻松度过孕期50

怀孕会出现的信号50

月经停止50

恶心呕吐50

阴道分泌物增多50

懒倦和焦虑51

出现尿频51

便秘51

基础体温持续升高51

乳房肿胀51

医生确诊是否怀孕52

孕妈妈和胎儿的身体变化53

第1个月的孕妈妈有什么变化53

第1个月的胎宝宝有什么变化53

第2个月的孕妈妈有什么变化54

第2个月的胎宝宝有什么变化54

第3个月的孕妈妈有什么变化55

第3个月的胎宝宝有什么变化57

第4个月的孕妈妈有什么变化58

第4个月的胎宝宝有什么变化59

第5个月的孕妈妈有什么变化61

第5个月的胎宝宝有什么变化62

第6个月的孕妈妈有什么变化63

第6个月的胎宝宝有什么变化65

第7个月的孕妈妈有什么变化66

第7个月的胎宝宝有什么变化67

第8个月的孕妈妈有什么变化68

第8个月的胎宝宝有什么变化69

第9个月的孕妈妈有什么变化70

第9个月的胎宝宝有什么变化72

第10个月的孕妈妈有什么变化73

第10个月的胎宝宝有什么变化74

孕期营养75

蛋白质对孕妈妈有何重要性75

脂类对孕妈妈有何重要性75

钙对孕妈妈有何重要性75

铁对孕妈妈有何重要性76

碳水化合物对孕妈妈有何重要性77

维生素对孕妈妈有何重要性77

叶酸对孕妈妈有何重要性79

碘对孕妈妈有何重要性80

平衡膳食对孕妈妈有何重要性80

孕早期饮食特点80

孕中期饮食特点81

孕晚期饮食特点82

为什么孕妈妈宜多吃粗粮84

为什么孕妈妈宜多吃蔬菜84

为什么孕妈妈宜多吃水果85

为什么孕妈妈不宜食用刺激性食物85

为什么要适当补充动物性食物85

为什么维生素C不宜多吃86

烹饪饮食有哪些注意事项86

孕妈妈禁吃山楂87

避免进食热性食物87

少吃加工食品87

忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物87

孕妈妈忌吃人参87

孕妈妈忌多吃调味品88

如何利用冷冻食品88

在外用餐有哪些注意事项88

孕期运动89

怎样做孕早期孕妈妈保健操89

怎样做孕中期孕妈妈保健操89

怎样做孕晚期孕妈妈保健操90

孕妈妈宜早晨散步吗90

孕妈妈可以适度运动和做家务吗91

孕妈妈游泳有哪些注意事项91

孕期如何合理处理家务92

孕期性生活93

孕早期性生活的注意事项有哪些93

孕中期性生活的注意事项有哪些93

孕晚期性生活的注意事项有哪些94

孕期检查95

早孕检查有何重要性95

怎样进行妇科检查95

怎样进行初诊检查96

怎样进行孕妈妈尿糖阳性检查96

怎样探测胎儿心跳97

为什么要测量血压98

为什么要测量体重98

为什么要测量骨盆99

怎样进行血型检验99

为什么要测量宫高与腹围100

孕期如何进行自我监护与家庭监护100

怎样进行电子胎心监护101

怎样进行远程胎心监护101

怎样进行唐氏综合征检查102

孕期保健103

忌盲目购买营养保健品103

忌以保健品代替正常饮食103

忌过量用餐103

忌过多食用有营养的食物104

忌多吃菜，少吃饭104

忌认为补钙就要多喝骨头汤104

孕期喝水有讲究104

孕妈妈应选择合适的内衣105

孕期胸部的变化105

孕期腹部的变化105

孕期面部保养106

孕妈妈美容按摩106

保持清洁107

穿衣打扮107

孕期头发的护理107

头发护理注意事项108

怀孕后口腔的护理108

孕妈妈应适当穿鞋109

适合孕妈妈穿的鞋109

孕早期洗澡的注意事项110

孕期睡眠很重要110

有助于睡眠的方法110

孕妈妈用药原则110

孕妈妈用药注意事项111

中药禁忌111

绝对禁忌药112

正确看待孕期用药112

应对下腹隐痛113

需要停止工作的情况113

不宜长期卧床休息114

让孕期生活丰富多彩114

结合孕早期特点进行心理调适114

巧妙预防妊娠纹115

胸部的护理117

应对孕期浮肿118

应对孕期高血压疾病118

应对孕期贫血119

孕期护脚妙招119

警惕羊水异常119

警惕子宫畸形120

警惕胎儿生长受限120

警惕死胎121

胎动的监测121

胎动计数122

胎动判断标准122

购买时尚孕妈妈装122

参加孕妇学校123

培训准爸爸助产123

电话预约产检124

拍套孕妇照124

先兆子痫的症状124

早产儿的特征124

诱发早产的常见原因125

早产的临床表现125

先兆早产的应对方法125

胎膜早破的原因125

胎膜早破的预防125

胎盘早剥125

胎儿窘迫126

及时发现胎位异常127

避免过期妊娠127

预防前置胎盘128

产前焦虑的应对128

孕期胎教131

如何正确认识胎教131

为什么说母爱是胎教的基础131

为什么说孕妈妈是胎教的主角132

其他家庭成员在胎教中有何作用133

什么是情绪胎教133

孕妈妈的情绪会影响胎儿的发育吗134

如何为孕妈妈创造良好的生活环境135

色彩在胎教中有何作用135

什么是音乐胎教136

适合胎儿的胎教音乐有哪些137

什么是运动胎教138

准爸爸在运动胎教中有何作用139

如何帮助胎儿做体操139

如何和胎儿做游戏140

什么是抚摸胎教140

什么是语言胎教141

什么是胎谈胎教141

什么是童话胎教142

什么是求知胎教143

什么是识字胎教143

什么是美学胎教143

什么是意想胎教144

什么是性格胎教144

第三篇 顺利平安经历分娩146

分娩前的准备146

妈妈要做哪些准备146

爸爸要做哪些准备146

产前征兆有哪些146

哪些情况需住院147

住院前的准备工作有哪些148

如何做好分娩前的心理调适149

正常分娩150

分娩的过程是怎样的150

分娩三要素是什么150

什么是产兆152

什么是破水152

自然分娩对孕妈妈和胎儿有何意义152

自然分娩的“软件”准备事项有哪些153

什么是无痛分娩153

什么是剖宫产154

剖宫产和剖腹产一样吗154

为什么要实施剖宫手术154

剖宫手术方式是什么155

剖宫手术前有哪些注意事项155

剖宫手术后有哪些注意事项156

实施引产术的原因是什么156

如何利用前列腺素阴道栓或凝胶引产157

什么是人工破膜法引产157

什么是催产素引产157

实施外阴切开术的原因是什么158

外阴切开术的缝合处理159

外阴切开术后有何影响159

产钳分娩的手术方式是什么159

实施产钳分娩的原因是什么159

如何正确认识产钳分娩159

实施吸引分娩的原因及手术方式是什么160

如何正确认识吸引分娩160

什么是拉梅兹运动法160

拉梅兹待产按摩放松法的做法是什么161

拉梅兹生产呼吸法的应用是什么161

复杂性分娩163

何为不正常的分娩状况163

不正常分娩的注意事项有哪些163

什么是难产164

难产的种类有哪些164

难产的预知与对策是什么164

什么是宫缩乏力165

什么是宫缩过强165

什么是滞产166

什么是剧烈腹痛166

什么是胎肩难产166

什么是脐带脱垂167

什么是产道裂伤168

什么是子宫破裂168

什么是胎盘滞留169

什么是子宫翻出169

什么是产后出血170

第四篇 认真对待产后恢复172

场后日常护理172

什么是产褥期172

产后子宫如何复原172

产后阴道与外阴如何复原172

卵巢与输卵管如何复原173

会阴护理有哪些注意事项173

产褥期的精神变化如何173

为什么要重视产后检查174

产妇应禁用和慎用的药物有哪些174

什么是恶露175

如何进行恶露的护理176

什么是产褥热176

产褥感染的症状有哪些177

产褥感染的成因有哪些177

怎样预防产褥感染177

什么是产后阵痛177

什么是子宫复原不全178

产后子宫脱垂有哪些症状178

产后子宫脱垂的成因是什么178

怎样预防产后子宫脱垂179

什么是耻骨联合未密合179

什么是肾盂炎、膀胱炎179

腰痛、肌肉痛怎么办179

产后贫血怎么办179

产后便秘怎么办180

产后痔疮怎么办180

乳头受伤怎么办180

急性乳腺炎有哪些症状180

急性乳腺炎的成因是什么181

急性乳腺炎的预防与治疗如何进行181

什么是妊娠高血压综合征的后遗症181

什么是妊娠高血压综合征的再发181

产后多汗怎么办182

产后衣着应注意什么182

产后如何用中药水洗头183

产后可以梳头吗183

产后应该做的事有哪些183

产后卧床休息要注意什么184

为什么说产后不要“捂月子”184

产褥期可以看书、织毛衣吗185

产后洗澡要注意什么185

产后性生活要注意什么185

哺乳期避孕的正确方法是什么186

什么是产后月经复潮186

产后如何刷牙漱口186

如何防治产后缺乳187

产后饮食188

产褥期饮食原则是什么188

食物搭配禁忌有哪些188

烹调方法要注意哪些189

如何补充热量189

如何补充蛋白质189

如何补充矿物质189

如何补充脂肪189

如何补充水分190

如何补充维生素190

产妇要忌多吃红糖吗190

产妇要忌过多吃鸡蛋吗190

产妇要多吃蔬菜、水果吗191

产妇饮食要忌辛辣、生冷、坚硬吗191

为什么产后不能滋补过量191

产妇能喝茶吗192

产后能吸烟、饮酒吗192

产妇宜少吃盐吗192

产妇宜少食味精吗192

剖宫产排气前能进食吗192

剖宫产排气后的饮食如何安排193

产后运动194

为什么说产后要尽早起床活动194

为什么说产后散步好194

产褥体操有何作用194

哪些产妇不宜做产褥体操195

产褥体操有哪些注意事项195

怎么做产后第一天下肢血液循环操195

怎么做产后第一天胸式呼吸操195

怎么做产后第一天的脚部伸展操195

怎么做产后第二天上肢血液循环操196

怎么做产后第二天的腹式呼吸操196

怎么做产后第二天伸展操196

怎么做产后3—4天的肌肉操197

怎么做产后5—6天的肌肉操197

怎么做产后1周的子宫恢复操198

怎么做产后6周的锻炼方法198

产后日常健身的方法有哪些199

产后消除腹部脂肪的运动法有哪些199

怎么做产后消除疲劳的活动操200

怎么做产后尽快恢复体形的活动操200

怎么做产后洗澡健身操201

产后乳房有何变化202

怎么做产后乳房健美操（轻柔型）202

怎么做产后乳房健美操（力度型）203

怎么做产后颈部健美操204

怎么做产后腰部健美操205

怎么做产后腹部健美操207

产后心理208

什么是产后躁狂症208

什么是产后忧郁症208

怎样应对产后忧郁症208

第五篇 精心呵护新生儿210

新生儿生长发育特点210

什么叫新生儿期210

新生儿身体比例是什么210

新生儿身高如何210

新生儿体重如何210

新生儿胸部如何211

新生儿头部如何211

新生儿眼睛如何211

新生儿口部如何211

新生儿乳房如何211

新生儿肚脐如何211

新生儿生殖器如何212

新生儿消化管如何212

新生儿呼吸如何212

新生儿脉搏如何212

新生儿体温如何212

新生儿睡眠如何212

新生儿皮肤如何212

新生儿声音如何213

新生儿大便如何213

新生儿小便如何214

新生儿姿势如何214

新生儿感知能力如何214

新生儿反射和运动如何215

什么是Apgar评分216

新生儿出生后医护人员要做哪些工作216

怎样对新生儿进行观察217

影响新生儿生长发育的因素有哪些217

新生儿喂养219

新生儿需要哪些营养素219

初乳的特点是什么220

初乳对新生儿有哪些好处220

什么是母乳喂养220

什么是人工喂养221

哪些妈妈不宜哺乳221

为什么说母乳喂养有利于宝宝生长发育221

母乳喂养的步骤是什么221

产后可立即开奶吗222

怎样判断母乳喂养不足223

母乳喂养不足的原因是什么223

怎样保证母乳充足223

为什么说产后吃母鸡会抑制乳汁分泌224

为什么说产后吃公鸡利于乳汁分泌224

新生儿的喂养次数是多少224

人工喂养有哪些缺点224

喂奶工具的配置及消毒应怎样进行226

如何科学选择配方奶226

如何调配配方奶226

为什么说鲜牛奶不适合新生儿饮用227

喂配方奶的步骤和方法是什么227

怎样正确认识新生儿吐奶227

新生儿吐奶的原因是什么228

喂奶后拍嗝的技巧是什么228

为什么说边吃奶边睡觉不好229

哺乳期应慎用或禁用的药物有哪些229

月经复潮影响哺乳吗230

月经期哺乳有哪些注意事项230

同房影响哺乳吗230

新生儿护理231

新生儿衣物被盖有什么要求231

给新生儿选择衣物的注意事项231

新生儿餐具有什么要求231

新生儿洗澡用具有什么要求232

新生儿护理药物有什么要求232

新生儿其他用品有什么要求232

布置新生儿房间有哪些注意事项232

怎样给新生儿洗澡234

哪些情况不能洗澡235

当不能洗澡时如何清洁235

如何清洁护理眼、耳、鼻235

如何清洁护理脐部236

如何给宝宝修剪指甲236

让新生儿入睡的方法有哪些236

让新生儿由哭闹到安睡的方法有哪些237

抱新生儿的方法有哪些238

怎样制作合适的尿布239

纸尿裤的利弊有哪些239

选用纸尿裤的4项标准是什么240

更换尿布的基本常识是什么240

更换尿布的注意事项是什么241

怎样对尿布进行洗涤和消毒241

怎样为新生儿清洁粪便241

为什么要时常给新生儿做抚触242

给新生儿按摩有哪些注意事项242

给新生儿按摩的方法有哪些243

新生儿常见疾病245

什么是新生儿生理性黄疸245

什么是新生儿鹅口疮245

什么是新生儿肺炎246

什么是新生儿溶血病246

什么是新生儿出血症247

什么是新生儿脐炎247

什么是新生儿败血症248

什么是新生儿缺氧缺血性脑病248

新生儿急诊要点是什么249

给新生儿喂药的方法是什么250

应对新生儿常见问题251

脐部出血怎么办251

嗓子发响怎么办251

什么是胎记251

什么是鼻塞251

什么是大便变色252

什么是尿布疹252

什么是新生儿假月经253

什么是马牙253

什么是螳螂齿254

第六篇 关注宝宝健康成长256

婴幼儿健康成长指数256

第5个月宝宝的生理特点是什么259

第6个月宝宝的生理特点是什么260

第7个月宝宝的生理特点是什么261

第8个月宝宝的生理特点是什么262

第9个月宝宝的生理特点是什么263

第10个月宝宝的生理特点是什么264

第11个月宝宝的生理特点是什么265

1岁宝宝的生理特点是什么266

1～2岁宝宝的生理特点是什么267

2～3岁宝宝的生理特点是什么274

宝宝营养早知道281

宝宝所需营养素有哪些281

如何正确补充维生素A283

如何正确补充维生素c285

如何正确补充维生素D286

如何正确补充维生素E287

如何正确补充锌287

如何正确补充铁288

宝宝食物禁忌有哪些289

辅食添加的顺序是怎样的290

辅食添加有哪些注意事项290

辅食添加有什么基本要求291

如何为宝宝选择牛奶制品292

怎样选择和食用蛋白质食物292

为什么不宜给宝宝滥补营养品293

适合宝宝的烹调方法是什么294

为什么宝宝不宜多吃味精295

为什么宝宝不宜多吃冷饮295

为什么宝宝不宜多吃巧克力296

为什么宝宝不宜多吃白果296

为什么宝宝不宜多吃菠萝297

为什么宝宝不宜多喝易拉罐饮料297

为什么不宜在牛奶中添加米汤喂宝宝298

为什么不宜单纯用牛奶喂养宝宝298

为什么不能让宝宝空腹饮牛奶298

为什么不能让宝宝空腹喝酸牛奶298

为什么不宜用炼乳喂养宝宝299

怎样改正宝宝挑食的毛病299

宝宝可以食用肥肉、肝、肾食品吗300

为什么宝宝不宜吃烧烤食物300

造成宝宝营养不良的原因是什么301

怎样让宝宝接受新食物302

怎样培养宝宝对蔬菜的兴趣303

怎样解决宝宝牛奶过敏的问题304

怎样帮助肥胖儿304

怎样帮助瘦小的宝宝305

怎样给宝宝补水305

婴幼儿日常护理307

宝宝的居室温度与湿度有什么要求307

春季的护理要点是什么307

夏季的护理要点是什么308

秋季的护理要点是什么308

冬季的护理要点是什么308

为满月的宝宝准备什么样的衣服309

春秋季宝宝适合穿什么样的衣服309

夏季宝宝适合穿什么样的衣服309

冬季宝宝适合穿什么样的衣服309

宝宝的鞋帽有什么要求310

怎样培养宝宝有规律的生活习惯310

宝宝的睡眠有什么规律310

怎样帮宝宝养成有规律的睡眠习惯310

怎样克服宝宝“睡倒觉“311

宝宝睡觉不沉是什么原因311

宝宝之间大便次数有什么差异311

宝宝大便溏稀是怎么回事312

宝宝一吃就拉怎么办312

怎样给宝宝洗脸和手312

为宝宝理发应注意什么313

怎样防止宝宝皮肤干裂313

为什么不能用乳汁涂抹宝宝的脸313

宝宝对枕头有什么要求314

可以训练宝宝定时大便吗314

不要长时间把宝宝大便314

宝宝可以使用儿童车吗315

要给宝宝准备围嘴儿吗315

为什么要给宝宝穿袜子315

给宝宝穿少一点儿有什么好处316

给宝宝洗澡要注意什么316

和宝宝一起洗澡有什么好处317

怎样把洗澡变成一件快乐的事317

怎样让宝宝习惯洗头317

怎样帮宝宝学会使用杯子318

宝宝夜间醒来哭闹有哪些原因319

怎样克服宝宝起得过早319

宝宝喜欢含着乳头入睡有什么坏处320

怎样让宝宝在室内活动320

为什么清洁卫生很重要320

给宝宝活动空间有什么好处321

宝宝的内衣有什么要求321

宝宝的裤子有什么要求321

宝宝能穿鞋吗322

如何选择学步鞋322

宝宝使用便盆应该注意什么322

怎样消除宝宝触电的隐患323

会爬的宝宝应注意哪些安全问题323

为什么不宜给宝宝睡软床324

怎样帮助宝宝克服尿床324

经常把尿有什么坏处324

宝宝外出活动要注意什么325

宝宝为什么不愿待在家里325

怎样给1岁的宝宝布置房间325

给宝宝过周岁生日要注意什么326

怎样保护宝宝的眼睛327

怎样教宝宝自己洗手327

怎样教宝宝擤鼻涕328

怎样打扮宝宝328

怎样给宝宝选购适合的护肤品329

为什么不要给宝宝浓妆艳抹329

为什么不要给宝宝穿露脚趾的凉鞋330

如何应对宝宝的夜惊和梦魇330

怎样带宝宝旅游331

宝宝换牙要注意什么331

怎样指导宝宝看电视332

第七篇 早教让宝宝受益终生334

早教让宝宝赢在起跑线334

什么是早期教育334

早教对婴幼儿智力发育有何影响335

何为婴幼儿智能发育的敏感期336

婴幼儿敏感期可遇不可求336

婴幼儿智能发育的敏感期有哪些337

婴幼儿生长发育的规律是什么339

什么是多元智能339

语言智能训练340

数学逻辑智能训练345

空间智能训练347

音乐智能训练350

肢体运动智能训练352

自我认知智能训练354

人际关系智能训练357

自然观察智能训练359

早教让宝宝更聪慧363

什么是早教机构363

怎样选择早教机构364

家长在早教中的作用364

母爱的作用365

父爱的作用365

家庭教育的重要性365

育儿方式影响宝宝性格366

教育宝宝懂礼貌366

培养力所能及的好习惯367

培养宝宝自强自立367

千万不要吓宝宝368

培养有耐心的宝宝368

建立宝宝的安全感368

维护宝宝的自尊心368

培养宝宝的自信心369

要培养宝宝的同情心369

正确对待宝宝的嫉妒心理370

影响宝宝与同伴交往的因素有哪些370

和宝宝进行良好的沟通370

宝宝多大送幼儿园371

宝宝入园前的准备371

上幼儿园对宝宝的好处371

选择幼儿园的基本原则371

怎样与幼儿园老师配合373

让宝宝容易接受的教育方式373

合理夸奖宝宝374

对宝宝的惩罚要适度374

上班族妈妈如何育儿375

为宝宝寻找合适的保姆376

如何处理宝宝之间的冲突376

注意避免娇惯宝宝377

为宝宝创建游戏小天地377

利用游戏开发宝宝智力378

通过游戏培养宝宝的自理能力379

运用游戏培养模仿技能379

什么玩具能开发宝宝的智力380

什么玩具能培养宝宝的想象力和创造力380

适合做体育运动的玩具380

用玩具引导宝宝做游戏380

交通类玩具对宝宝的好处380

通过玩具培养宝宝的爱心381

通过玩具培养宝宝的亲情和友谊381

保持玩具的清洁卫生382

怎样为宝宝选择玩具382

自制益智小玩具382

让宝宝感受音乐383

哪种音乐开发智力最佳383

宝宝随音乐跳舞有什么好处384

怎样能让宝宝记住所学的知识384

如何对待宝宝的涂鸦385

运动能力跟遗传有关吗385

对宝宝的要求说“不”386