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1 0～1岁宝宝哺养月月通2

第一个月2

身心发育特点2

营养需求3

喂养常识4

为什么一定要给新生儿喂初乳4

母乳——宝宝的最佳食物4

哺乳时间——及早开奶、按需哺乳5

细说哺乳方法5

手工挤奶的操作要领6

如何储存母乳7

宝宝喝到足够的奶了吗7

哪些情况不宜哺乳7

哪些宝宝不宜母乳喂养8

怎样判断母乳不足8

催乳——让母乳更充足9

混合喂养——妈妈的新选择9

人工喂养——妈妈的无奈选择10

配方奶粉的选购原则10

选购配方奶粉的方法11

怎样给奶具消毒12

乳头凹陷者如何喂奶12

怎样预防乳头皲裂13

乳头皲裂者如何喂奶13

宝宝打嗝是怎么回事13

怎样预防宝宝吐奶14

人工喂养宝宝的12点注意15

宝宝食量小怎么办15

第二个月16

身心发育特点16

营养需求17

喂养常识18

对牛奶过敏的宝宝怎样喂养18

吃母乳的宝宝需要喂水吗19

人工喂养的宝宝需要喂水吗19

及时补充维生素D，预防佝偻病……如何服用鱼肝油20

如何选择鱼肝油20

宝宝需要补钙吗21

早产儿要及时补铁21

辅食是怎么回事21

添加辅食前应做哪些准备22

给宝宝制作辅食有哪些操作要点22

第三个月23

身心发育特点23

营养需求24

喂养常识25

职业女性的喂养方法25

上班族妈妈如何挤奶26

宝宝不肯用奶嘴怎么办26

宝宝偏爱牛奶时怎么办27

第四个月28

身心发育特点28

营养需求29

哺养常识30

何时该给宝宝添加辅食30

添加辅食的原则31

怎么判断宝宝需要添加辅食了呢31

给宝宝添加第一次辅食的操作技巧32

宝宝不肯吃勺里的东西怎么办32

母乳与辅食该如何搭配33

为什么不能过早添加淀粉类的辅食33

辅食自己做好还是买市售的好34

怎样挑选经济实惠的辅食34

给宝宝添加果汁和菜水有什么讲究35

人工喂养宝宝满月需添辅食35

水果的挑选及清洗36

蔬菜的挑选及清洗36

如何添加果泥、菜泥37

添加辅食后宝宝腹泻怎么办37

辅食制作与添加38

第五个月41

身心发育特点41

营养需求42

喂养常识43

为什么不能给宝宝多吃糖粥43

给宝宝吃什么样的面条，吃多少合适43

给宝宝吃一些蜂蜜好吗44

添加辅食如何把握宝宝的口味44

给宝宝喝果汁的学问45

宝宝不愿吃辅食怎么办45

最好自己制作果汁、菜水给宝宝喝46

汁水类食品添加技巧47

如何给宝宝喂菜汁、果汁47

宝宝的菜汁中不能加味精48

辅食制作与添加49

第六个月52

身心发育特点52

营养需求53

喂养常识54

什么是食物过敏54

食物过敏有哪些症状54

怎样防治食物过敏55

宝宝吃辅食总是噎住怎么办55

大人可以嚼饭给宝宝吃吗56

需要制止宝宝“手抓饭”吗56

可以把各种辅食混在一起喂宝宝吗57

宝宝特别喜欢吃某种食物怎么办58

宝宝吃剩下的东西，加热后能再吃吗58

宝宝可以吃冷饮吗59

怎样断掉夜奶59

辅食制作与添加60

第七个月63

身心发育特点63

营养需求64

喂养常识65

宝宝磨牙的食物有哪些65

宝宝用牙床咀嚼食物妨碍长牙吗66

什么时候给宝宝添加固体辅食66

食欲减退怎么办67

宝宝厌食的常见原因及对策67

可以给宝宝适当吃些零食68

宝宝可以只吃米粉不吃杂粮吗68

怎样逐步添加米粉69

可以把米粉调到奶粉里一起喂宝宝吗70

宝宝什么时候可以吃咸食70

怎样添加蛋黄70

为什么宝宝吃蛋白会过敏71

蛋黄可以用果汁调着吃吗71

如何给宝宝吃粗粮72

宝宝7个月了还不愿吃辅食怎么办72

辅食制作与添加74

第八个月89

身心发育特点89

营养需求90

喂养常识91

让宝宝有好牙齿需注意什么91

宝宝腹痛与缺钙有关吗92

不宜给宝宝“汤泡饭”92

教宝宝用杯子喝水93

宝宝可以只喝汤不吃肉吗93

如何防治宝宝积食94

宝宝偏食怎么办94

断奶期如何喂养宝宝95

怎样让宝宝接受比较粗糙的颗粒状食物95

8个月的宝宝能吃些什么调味品96

宝宝一吃鸡蛋就长湿疹怎么办96

大便很干是辅食吃得太多的缘故吗96

宝宝只喜欢吃辅食，不愿意喝奶怎么办97

奶糕可以长期代替粥或稀饭吗98

宝宝吃辅食大便干怎么办98

七八个月的宝宝可以吃普通饭菜吗99

宝宝辅食里能加香油吗99

吃红薯有益处99

辅食制作与添加101

第九个月118

身心发育特点118

营养需求119

喂养常识120

要让宝宝多食粗纤维食物120

八九个月的宝宝吃水果需注意什么120

宝宝可用水果代替蔬菜吗121

宝宝9个月了还不肯吃汤勺里的东西，该怎么办121

宝宝爱自己用勺吃饭时怎么办121

宝宝吃东西时不会嚼怎么办122

酸奶适合宝宝吃吗122

宝宝不爱吃粥怎么办123

为什么宝宝一吃鱼肉或鱼肉米粉就会腹泻123

宝宝为什么经常打嗝123

辅食制作与添加124

第十个月136

身心发育特点136

营养需求137

喂养常识138

怎样变化食物形态138

要多给宝宝吃水果和蔬菜139

如何使宝宝的食物多样化139

如何为宝宝留住食物中的营养140

怎样做到科学断奶141

10个月的宝宝可以吃用水泡过的绿豆饼吗142

宝宝可以吃牡蛎吗142

10个月的宝宝每天吃两个鸡蛋羹多吗142

10个月的宝宝可以吃含盐量和大人一样多的食物吗142

宝宝为什么吃饭总恶心、干呕143

辅食制作与添加144

第十一个月151

身心发育特点151

营养需求152

喂养常识153

辅食后期添加辅食有什么益处153

11个月的宝宝可以随意添加辅食吗153

怎样通过饮食防治宝宝腹泻154

宝宝食用豆浆有哪些禁忌154

宝宝秋季吃什么辅食可防燥155

宝宝已经11个月了，能吃奶酪吗156

宝宝能吃芋头吗156

宝宝为什么不宜喝豆奶156

能用葡萄糖代替白糖给宝宝增加甜味吗157

宝宝吃粥的时候干呕是怎么回事157

辅食制作与添加158

第十二个月163

身心发育特点163

营养需求164

喂养常识165

何时适合断奶165

如何烹调12个月大的宝宝的辅食166

12个月大的宝宝怎么吃水果166

如何根据宝宝的体质选用水果166

断奶后如何科学安排宝宝的饮食167

怎样给宝宝吃点心167

宝宝能吃生葵花子吗168

麦乳精可以代替奶粉喂养宝宝吗168

宝宝快1周岁了喝奶怎么还会喝呛169

给宝宝喝的牛奶该煮多长时间169

宝宝能吃芒果吗169

宝宝能“自我断奶”吗170

辅食制作与添加171

2良好的进食习惯早培养184

宝宝应有哪些良好的饮食习惯184

怎样养成宝宝良好的进餐习惯184

怎样训练宝宝自己用餐具吃饭185

要教宝宝细嚼慢咽186

餐前餐后不吃水果，要在两餐之间吃186

宝宝不要偏食187

如何让宝宝爱上辅食187

纠正不良习惯，保护牙齿189

怎样改掉宝宝边吃边玩的毛病189

给宝宝多喂水190

给宝宝喝水有讲究191

培养宝宝自主进食的好习惯192

培养宝宝按时进餐习惯192

纠正宝宝挑食的5个妙招193

多吃鱼，宝宝会更加聪明193

正确引导宝宝的饮食口味194

改变“嗜肉宝宝”饮食有妙招195

怎样培养宝宝爱吃蔬菜的习惯196

3养育健康宝宝把好“口”关198

1～3岁饮食问题198

1～3岁宝宝的营养需求199

1～3岁宝宝饮食安排原则200

断奶前后如何喂食有利于长牙201

食“苦”味食品，对宝宝健康有利202

宝宝每天吃鸡蛋要注意什么202

宝宝吃胡萝卜要适量203

配方奶粉可以作为母乳替代食品205

宝宝为什么拒食205

宝宝吃奶睡着怎么办206

科学烹调，减少营养素的流失207

为宝宝正确选择零食208

断奶注意事项209

怎样冲调配方奶粉210

宝宝要适当吃些粗粮212

如何为宝宝创造良好的进餐氛围213

人工喂养需注意的事项213

宝宝拒绝蔬菜和水果怎么办215

怎样避免喂出肥胖儿216

添加辅食三大原则及四忌218

几种做宝宝辅食的方法219

宝宝辅食添加技艺220

4合理摄取营养素让宝宝更健康222

水222

蛋白质223

营养功能223

主要食物来源225

宝宝缺乏症状226

辅食调养226

碳水化合物228

营养功能228

主要食物来源229

宝宝缺乏症状229

辅食调养230

脂肪233

营养功能233

主要食物来源234

宝宝缺乏症状235

辅食调养235

维生素237

维生素A238

营养功能238

主要食物来源238

宝宝缺乏症状238

辅食调养239

维生素C241

营养功能241

主要食物来源241

宝宝缺乏症状242

辅食调养242

B族维生素243

营养功能243

主要食物来源244

宝宝缺乏症状244

辅食调养245

维生素D247

营养功能247

主要食物来源247

宝宝缺乏症状247

辅食调理248

维生素E249

营养功能249

主要食物来源250

宝宝缺乏症状250

辅食调养250

维生素K253

营养功能253

主要食物来源253

宝宝缺乏症状253

辅食调养254

钙256

营养功能256

主要食物来源257

宝宝缺乏症状259

辅食调养261

铁262

营养功能262

主要食物来源263

宝宝缺乏症状264

辅食调养264

锌266

营养功能266

主要食物来源267

宝宝缺乏症状268

辅食调养269

碘270

营养功能270

主要食物来源271

宝宝缺乏症状272

辅食调养272

卵磷脂273

营养功能273

主要食物来源274

宝宝缺乏症状274

辅食调养275

牛磺酸和DHA277

营养功能277

主要食物来源277

宝宝缺乏症状278

辅食调养278

5巧做辅食应对宝宝常见不适280

鹅口疮280

感冒281

发热283

咳嗽284

便秘286

腹泻287

支气管炎290

水痘292

湿疹293

百日咳295

过敏性紫癜297

消化不良299

营养不良301

肥胖303

积食304

失眠306

扁桃体炎307

附录 人工喂养宝宝辅食添加表308