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目录CONTENTS前言1

认识潜能1

如果你自己都不准备去有所成就，你也不能期望你的孩子去做什么。因此，认识到你作为父母的全部情绪潜能也同样重要。·发展潜能还是制造束缚3

·认识事物积极的一面4

·抱着更为现实的期望5

·了解我们的需要9

·允许风险的存在12

·总结13

·接受改变13

了解情绪能力15

打消所有负面的想法，释放所有消极的情绪和情绪对于每个有可能实现其全部潜能的人来说至关重要。紧握它们不放只会为自己制造束缚。·认识主观性15

·识别情绪变化17

·积极地经历恐惧19

·体验快乐22

·从消极面挖掘潜能23

·成功地交流24

·发展移情技巧25

·成功是什么？30

·探索情绪能力的重要性34

·和孩子一起学习37

·总结39

探索情绪选择41

我们对自己的选择认识越清醒，就越能指点我们的孩子如何去作出选择。·作出选择42

·突破羞耻感和负罪感45

·认清事实的真相50

·选择诠释经历的方式53

·认识变化的潜能58

·总结60

做父母的技巧61

为人父母是对我们的自我意识和自主意识的最大考验·发展做父母的技巧62

·从过去的经历中学习63

·探索做父母过程中的权力关系68

·通过榜样学习70

·认清做父母过程中隐藏的意图73

·总结78

避开过度保护孩子的陷阱81

父母的作用就是教孩子如何照顾自己，如何发展自立和自信意识。·犯错误的重要性82

·从六个方面吸取经验教训83

·保护或者禁止87

·欢迎经验教训98

·总结99

管教孩子还是毁了孩子101

世界上惟一真正的纪律是自律，它确切地知道尔为什么会发生这样或那样的行为。·管教的目的102

·谈谈打孩子106

·避免羞耻感和负罪感108

·给予尊重和受到尊重111

·学习做父母的方式112

·积极的管教114

·认识发怒的原因116

·总结121

建立坚强的心理防线123

心理防线是我们健康的自尊心的一种表达，是最富有成效的管教方法的基础，是你指导孩子作出更好选择的基石。·比较心理防线和心理屏障123

·发展健康的心理防线126

·在现有情境中发展心理防线130

·心理防线与学习131

·学会说“不”131

·心理防线和隐私133

·心理防线和人际关系134

·总结134

懂得爱137

爱是欢乐的最高级表达，因此爱是完全没有恐惧感的。·爱的定义137

·信任与诚实139

·放手让你的孩子去学习149

·相信你的孩子154

·总结155

讲故事，作隐喻157

故事是除真实的生活之外我们所能运用的最丰富的源泉。故事激发了可能埋藏在无意识中的思想和感情。·发展想像力158

·使用移情160

·获取无意识的心智162

·贯穿历史的教育165

·总结168

小冬青树169

·解析《小冬青树》173

·总结180

狐狸和蓝葡萄183

·解析《狐狸和蓝葡萄》187