淡定的女人最优雅PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

淡定的女人最优雅PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一篇 淡定，让女人气质非凡，更显高雅2

第一章 淡定自如的女人最美2

不要太在意身外之物2

爱上生命中的不完美3

别让忙碌带走你的从容5

开阔心胸，享受生活8

人生因挫折而精彩10

你觉得幸福，那就是幸福12

完美不过是女人的想象14

爱自己的女人更幸福15

不贪心的女人最幸福16

快乐从心开始17

第二章 举手投足之间体现着优雅20

与人相处，举止要优雅大方20

坐有坐相，坐姿折射涵养21

笔直的站姿意味着你正直的人品22

当众下蹲，女性品位尽失25

第三章 气质和内涵是从读书和学习中获取的28

读万卷书，行万里路28

在学习中寻求发展29

用读书调节空虚心理29

开辟学习途径31

结合实际，认真读书32

用知识促进内心的成熟33

提升智商要靠不断学习34

气质，魅力——女人一生的灵魂35

女人在书香中寻获金玉良言37

女人有“才”，方能妙语连珠38

内在修养成就天使之美39

读书的女人散发淡淡的幽香40

智慧足以提升自身的能力41

多读书让女人博学多才42

第四章 由内而外的自信是最打动人心的44

没有自信，就没有气场44

魅力的秘诀就是相信自己的魅力46

自信是女人最好的魅力装饰品47

自信是最美的花瓣48

把自信当外套，做个优雅的自己50

女人没有理由不自信52

自信得像个老板，赢得尊重54

抬起头，远离自卑55

自信心是可以培养的57

第五章 注意形象是爱自己，也是对别人的尊重59

整洁是地位的标志59

配饰是一种身份和品位的象征61

最完美的女人妆容63

神采飞扬的明亮美眼64

美丽，源于你的自我形象66

让得体的服装为自己增添美感67

形象包装可以迅速提升你的价值69

第六章 懂得礼仪，让你淡定应对各种场合71

拜访的礼仪71

品酒、敬酒、祝酒的酒礼之乐72

名片的使用74

西餐礼仪75

端庄得体，职场礼仪76

见面礼仪知多少77

吃水果的礼仪78

舞会上的注意事项79

这样通话最得体79

办公室女性举止礼仪81

社交礼仪的禁忌83

第二篇 淡定，让女人职业生涯更加辉煌86

第一章 女人要懂得职场的沟通艺术86

适度、真诚地赞美别人86

经常和上司沟通87

提高组织沟通的四种方法88

改善员工交流的三个技巧88

做好部门间的沟通工作89

批评切忌不分对象、不分场合90

向领导说“不”有学问90

与上司沟通要讲究方式92

职场女性的沟通艺术94

会干更要会说，才能赢得上司器重96

掌握与上司的沟通技巧97

快速领悟“领导意图”99

第二章 追求高效让职业女性从容应对工作101

甩掉你身边的垃圾工作101

做事情一定分清轻重缓急102

保持较高的工作效率103

换个想法，让创新成为习惯106

做好准备，抓住机遇108

给自己定位高效发展109

注重工作细节110

自我约束开辟发展机会111

第三章 培养良好的工作习惯让你事半功倍112

走出不良工作习惯的误区112

好的工作习惯是成功的基础113

每天都从计划开始工作114

每天自我反省一次114

工作中要做出自己的品牌115

凡事先订立目标116

认真地对待你的工作117

第四章 懂得走出职场误区是对女性的考验119

越沉默，越好欺119

办公室杜绝助人为乐121

中立等于所有人的敌人122

赶走职场综合征，上班其实很快乐123

避免做出疏远同事的行为125

五步学会与同事相处126

办公室拒绝隐私话题128

别在上司面前恃才自傲129

绕过职场的禁区130

被男同事追捧很危险133

友爱和善不是错，但在职场是罪过134

别把眼泪带进办公室136

在职场不要苛求百分之百的公平137

第三篇 淡定，让女人拥有更幸福的家庭140

第一章 做独立的自己140

喜欢你的理由140

独一无二的你143

认清自己的独特之处146

独立的经济147

客观的主见148

越来越强的女人与越来越弱的男人149

第二章 爱要奋不顾身，但从容爱是更明智的选择152

那临风若水的温柔152

唠叨的女人最不幸福153

放弃控制反而拥有力量156

自我牺牲不是爱157

爱的境界是从容，而非拼命158

走出被“雕塑”的爱情160

爱他就不要太计较他的过去162

不要在攀比中失去爱情163

尽快从失恋的阴影中走出来164

忘记过去，你会活得更精彩166

女人，不要太容易被感动167

不要被表象迷惑168

有些人你永远不必等169

爱需要给彼此留点空间170

第三章 淡定的女人，婚姻才会维系得更加牢固172

给男人一个温馨的家庭港湾172

用包容建立良好的家庭关系173

调整心态，婚姻无法避免争吵175

有些场合男人需要一个娴静的老婆176

别再追问，给他一个单独思考的空间178

淡定的女人将吵架变成感情润滑剂179

及时沟通，细心呵护——化干戈为玉帛181

别把自己的命运系在男人身上183

再礼貌一些，再殷勤一点185

第四章 真正懂得丈夫，做善解人意的好妻子187

用女人的独特触觉启发他的灵感187

适度地刺激他，激发他的潜能188

懂得欣赏自己的丈夫189

女人要学会夸奖191

男人希望被了解192

正确理解老公的缺点和爱好193

培养老公的幽默感195

不要拿老公和别的男人比196

智慧女人激励男人奋发向上198

聪明的女人要学会打造优秀的男人200

提升内涵，女人的学识能成就男人201

第五章 恰当地处理各种人际关系203

丈夫、女秘书和你203

当你遭遇第三者时205

尊重他的异性事业伙伴206

女人夸赞男士的学问208

女人之间的羡慕、忌妒、恨210

帮老公疏远酒肉朋友211

女人要拥有自己的朋友圈213

得体地拒绝爱恋214

第六章 女人的婚姻误区217

性爱并不能完全俘获男人217

女人无须过分坚强218

女人总想让男人按自己的想法行事219

外貌没有你想的那么重要220

女人应该把握倾诉的度221

妻子在争吵过程中易犯的错误222

女人的虚荣会破坏婚姻的和谐224

女人不应该让男人感到沮丧224

女人不要过于期待男人的完美226

女人不能要求男人太多227

女人婚前婚后的变化如此大227

第七章 学会跟孩子沟通与交流229

妈妈要做孩子最忠实的听众229

倾听时要注意观察孩子230

爱他，就要说出来231

让孩子感受到你的爱232

我心换你心，用心去倾听234

倾听的同时，还要尊重孩子的意见235

信任，然后俘获他236

怎样和孩子进行有效沟通237

用尊重的方式向孩子说“不”241

第八章 躲开教育孩子的几个误区244

别让爱成为孩子的压力244

亲子时间不能成为说教时间246

不要把无微不至的关爱变成“唠叨”247

妈妈与孩子沟通中扮演的错误角色248

不要总强调自己的付出251

第四篇 淡定让女人心态平和，从容应对254

第一章 粗茶淡饭也满足，知足是一种福分254

想想那些不如你的人254

得到的越多，渴望的也就越多255

女人懂得知足，才能活得幸福256

知足的女人能看到绝美的月光257

平衡内心，知足常乐258

不知足不能常乐259

贪婪到极致是虚无260

知足常乐261

欲望越少，安宁越多263

知足是幸福的法门264

保持一颗平常心265

第二章 何必锱铢必较，退一步则海阔天空268

富有同情心268

不要为曾经的付出耿耿于怀269

不要揪住别人的小过错不放271

人至察则无徒，做人不能太较真272

宽容比温柔更有“女人味”273

淡定的女人怀有“孩童般的宽容”274

是非终日有，不听自然无275

宽容是女人对自己最大的解放277

培养宽容的心态，努力改善人际关系278

朋友也需要用度量去包容280

做人斤斤计较，难成大事282

邀千百人之欢，不如释一人之怨283

第三章 积极和乐观，让生活充满正能量285

遇事，要有积极的心态285

微笑面对生活中的每一天287

带着乐观的心态前进288

积极心态塑造迷人个性289

乐观让生命焕发光彩291

不甘认输，对竞争抱积极的态度292

再难也要笑一笑293

要学会以积极健康的心态去交往293

悲观是人生最黑暗的深渊295

乐观的女人像一抹阳光297

微笑面对有“不是”的父母299

心态好则一切都好300

第四章 从容应对的力量，让你不急不躁302

得意淡然，平和是最佳心态302

不逃避，难题中孕育着机遇303

用平常心看待生活304

从容处理每一件事305

保持从容，你会收获更多306

凡事顺其自然，不要太过强求307

保持平常心：不怕失去，不怕得到309

捷径要走，但绝不投机取巧310

淡化挫折，微笑面对困境311

第五章 懂得心存感恩的女人才更淡定313

以感恩的心营造二人世界313

怀着积极的心态感恩你的对手314

对工作感恩，对公司和老板感恩315

感谢一路陪着你的人315

生命因感恩而绚烂317

感恩是家庭幸福的营养素318

保有一颗感恩的心319

感恩让女人变得明亮320

感恩他人，反省自身321

常怀一颗感恩的心323

第六章 淡泊名利和诱惑，追求心灵上的升华324

减少财富不会降低幸福指数324

别忽视金钱之外的东西325

别让名利所牵绊327

名利只是浮云，淡定如菊才芬芳328

别让自己沦为金钱的奴隶330

抛开急功近利的思想，保持平淡轻松的心境331

心如明珠，混于泥沙而不受污332

正确看待名与利334

停住追逐名利的脚步335

一本万利的诱惑336

身心疲惫的时候学会放松337

平平淡淡才是生活的佳境339

第五篇 淡定，让女人懂得合理掌控自己的情绪342

第一章 不憎恨，才是对自己最大的宽恕342

记住爱，忘却恨342

要与人为善，容人之过343

原谅别人，才能活得更轻松345

怨恨他人无异于荼毒自己346

给怨恨一个“休止符”347

原谅伤害你的人348

学会忘记仇恨349

为你的仇人祈祷351

不必为受到批评而纠结不忘352

第二章 女人少一些抱怨，自己才能更快乐353

女人抱怨也要有技巧353

放下抱怨，积极进取354

适应生活中的不公平355

莫让抱怨阻碍你的职场路356

不抱怨命运的不公357

你抱怨的事情也许没你想的那么严重358

怨天尤人不如改变心态359

内心有阳光的人看不到世界的阴霾360

做个不抱怨的女人361

不要让你的抱怨推走他362

你的抱怨从何而来363

是抱怨让你丧失了机会364

第三章 何必杞人忧天，船到桥头自然直366

每天都是一个新的开始366

不去预支明天的烦恼367

克服焦虑，保持安宁369

把忧虑打败370

忧虑是长寿的克星371

别再为了失眠而忧虑372

第四章 远离嫉妒和虚荣，真诚地面对自己374

不要因虚荣而迷失自我374

将虚荣心抛开375

脱掉嫉妒的精神枷锁376

嫉妒不会为自己带来好处，也不会减少别人的成就377

克服虚荣的心理，追求真实的荣誉378

只为自己而活，不在乎外在的虚荣379

远离虚荣，与对手走向双赢381

与其羡慕嫉妒，不如迎头赶上382

把虚荣降到最低限度，你会更招人喜欢383

正确认识虚荣心384

第五章 远离愤怒的魔爪，收获理智的人生386

用理智浇灭心头怒火，祛除性格里的暴躁因子386

生气有害健康387

女人不能做“火药桶”389

气大伤身，千万不要动辄发火390

用理智浇灭心头的怒火392

远离冲突393

女人要有不生气的智慧394

尝试用努力战胜怒气396

第六章 善待自己的情绪，及时清理情绪垃圾398

清扫心灵，让天使住进来398

心里憋屈就发泄出来，不管他人怎么看399

清除颓废的毒素401

尽早排除心中的烦恼401

防止产生烦闷的情绪402

世界上只有不肯快乐的心403

情绪不好时转移注意力404

第七章 不跟自己过不去，不与自己的缺陷较劲406

不勉强自己，哪怕只交到一个好朋友406

放下面子，轻松地生活407

苛求完美是一种自我折磨408

别太在乎别人的看法410

不完满的才是人生411

失误，同样美丽412

干吗为难自己413

别用别人的错误惩罚自己415

学会适时地“饶”过自己416

许多伤害原本是可以避免的，只要学着宽容一些416

接受不完美的自己418

做个不完美的淡定女人，你会更快乐420

不必为了年龄纠结421

女人，别为了面子而活422