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大学生职业生涯规划实训教程
  • 王宇波主编;王莉,朱莉副主编;符新伟,谢丹,曹力文等编者 著
  • 出版社: 西安:西北工业大学出版社
  • ISBN:9787561241202
  • 出版时间:2014
  • 标注页数:120页
  • 文件大小:11MB
  • 文件页数:128页
  • 主题词:大学生-职业选择-高等学校-教材

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图书目录

第一单元 初识职业生涯规划1

一、为什么要进行职业生涯规划3

二、什么是职业生涯规划7

【拓展阅读】其他学者对于生涯的不同定义9

【拓展阅读】教皇的职业发展历程10

三、如何进行职业生涯规划12

【课程练习】我们的旅游计划14

【课程练习】我的生命线15

【拓展练习】职业认同量表16

推荐资料18

第二单元 探索自我——了解自我19

一、性格决定命运21

【课程练习】探索我的性格类型22

二、兴趣是最好的老师30

【拓展阅读】不放弃爱好,守得云开见日明31

【课程练习】我的兴趣探索之旅32

三、天生我材必有用36

【拓展阅读】你的能力超乎想象40

【课程练习】我的成就故事42

【拓展阅读】便利贴的由来43

四、人为什么活着44

【课程练习】价值观想象活动46

【拓展阅读】我们为什么工作48

【拓展练习】价值观的澄清49

【拓展练习】霍兰德职业倾向测验量表53

推荐资料61

第三单元 外面的世界真精彩63

一、什么是职业探索65

二、职业探索的方法66

【课程练习】城市调研66

三、生涯人物访谈67

【课程练习】我的职业认知70

四、我的探索结果74

【拓展阅读】主流业内非主流75

【拓展练习】霍兰德职业兴趣测试及测试结果对照77

推荐资料88

第四单元 向左走,向右走89

一、决策风格91

二、生涯决策94

【课程练习】生涯决策平衡单95

三、生涯决策的误区97

【拓展阅读】摘麦穗97

【拓展阅读】你会让谁决定你的行为98

【专题探讨】走好人生的十字路98

【拓展练习】决策风格测试100

推荐资料101

第五单元 我的未来不是梦103

一、存在于身边的种种现象105

二、目标制定的方法105

三、大学各阶段的生涯任务与目标106

【课程练习】职业生涯幻游107

【拓展阅读】天堂与地狱,仅仅是一墙之隔109

【拓展阅读】想象五年后的我112

【拓展练习】时间管理倾向问卷115

推荐资料118

参考文献119

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