衣食住行与糖尿病防治PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

衣食住行与糖尿病防治PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第1章 糖尿病基础知识1

第一节 糖尿病是21世纪的灾难1

一、全球糖尿病患者情况1

二、中国糖尿病患者情况2

三、重视青少年2型糖尿病流行3

四、中国糖尿病的后备军4

五、中国糖尿病的流行特点4

第二节 为什么我国糖尿病患者这么多5

一、糖尿病的遗传性6

二、肥胖是2型糖尿病发病重要的环境因素7

三、肥胖的评估方法（如何自测肥胖）8

四、高血压可能预示2型糖尿病发生9

五、高脂肪摄入降低胰岛素敏感性10

六、脂肪肝可能预示着将发生2型糖尿病10

七、冠心病患者常伴糖代谢异常11

八、吸烟与糖尿病12

九、“气”出来的糖尿病13

十、病毒感染与糖尿病14

第三节 胰岛素与血糖的关系14

一、胰岛分泌胰岛素14

二、正常人胰岛素分泌的模式16

三、胰岛素在体内的作用16

四、胰岛素受体在体内的作用17

五、正常血糖的来源和去路18

六、高血糖对身体的影响18

第四节 糖尿病的分类及分型19

一、1型糖尿病19

二、2型糖尿病20

三、其他特殊类型糖尿病20

四、妊娠糖尿病21

第五节 糖尿病发生的环节与机制22

一、糖尿病发生的三个环节22

二、1型糖尿病的病因与发病机制23

三、成人隐匿性自身免疫糖尿病23

四、2型糖尿病的病因与发病机制24

五、妊娠糖尿病发病机制26

六、内分泌疾病与糖尿病26

七、胰腺炎与糖尿病28

八、伴糖尿病的遗传综合征29

九、青少年发病的成年型糖尿病30

十、线粒体糖尿病31

第六节 糖尿病的临床表现32

一、糖尿病患者是否都有“三多一少”的典型症状32

二、有哪些表现应想到糖尿病的可能32

第七节 糖尿病的急性并发症33

一、糖尿病酮症酸中毒33

二、糖尿病高糖高渗综合征34

三、糖尿病乳酸性酸中毒35

四、哪些情况下易发生低血糖35

五、低血糖有哪些危害36

第八节 糖尿病与慢性并发症37

一、糖尿病与冠心病“狼狈为奸”37

二、糖尿病性心脏病的特点38

三、糖尿病与脑卒中38

四、糖尿病微血管病变及其危害性39

五、微量白蛋白尿是糖尿病肾病预警信号39

六、糖尿病肾病进程的五步曲40

七、糖尿病眼部病变是致盲的主要原因41

八、糖尿病视网膜病变的分期42

九、“形形色色”的糖尿病神经病变43

十、糖尿病性腹泻与便秘43

十一、糖尿病的末梢血管病变44

十二、糖尿病足44

十三、糖尿病容易合并肺结核45

十四、糖尿病易并发尿路感染46

十五、糖尿病患者为何易患胆石症48

十六、糖尿病患者为何易患口腔疾病50

十七、糖尿病患者为何易患皮肤病51

第九节 糖尿病是怎样检查出来的53

一、糖尿病的诊断标准53

二、何谓空腹血糖53

三、何谓餐后血糖53

四、何谓平均血糖54

五、糖化血红蛋白（HbAlc）的定义及测定HbAlc的意义54

六、HbAlc可用于诊断糖尿病吗54

第十节 糖尿病的预后55

一、糖尿病患者与正常人的寿命55

二、糖尿病的致死原因56

第2章 糖尿病未病预防知识58

第一节 糖尿病的预防58

一、预防糖尿病最根本和最有效的措施——一级预防58

二、预防糖尿病的及时措施——二级预防61

三、预防糖尿病的补救措施——三级预防62

第二节 糖尿病前期的干预63

一、糖尿病前期63

二、空腹血糖异常葡萄糖耐量减低的临床意义64

三、空腹血糖异常和葡萄糖耐量减低是如何发生的64

四、空腹血糖异常和葡萄糖耐量减低的患病风险增加65

五、空腹血糖异常和葡萄糖耐量减低与干预治疗65

第三节 应用医学手段早期发现糖尿病或高危人群66

一、注意家族成员中有无糖尿病患者67

二、定期体检、监测血糖很有必要67

三、定期进行葡萄糖耐量试验68

四、及时了解胰岛细胞功能69

五、直接查找引起糖尿病的突变基因70

六、如何早期发现1型糖尿病的高危人群72

七、如何早期发现2型糖尿病的高危人群74

第四节 怎样寻找糖尿病的预防措施77

一、避免糖尿病患者之间结婚77

二、从身边寻找预防糖尿病的措施78

第五节 如何从“衣”的角度预防糖尿病79

一、糖尿病与穿衣79

二、适当的穿衣可以预防糖尿病79

第六节 如何从“食”的角度预防糖尿病80

一、提倡母乳喂养，可以从出生时就开始预防糖尿病80

二、减少膳食脂肪，可以显著降低糖尿病发生的危险性80

三、适当的复合糖类摄入，可以减少糖尿病发生的风险81

四、膳食纤维——一种人类健康的保护性因素82

五、优质、适量蛋白质是保证人体正常代谢的基础82

六、预防糖尿病的理想膳食——平衡膳食83

第七节 如何从“住”的角度预防糖尿病84

一、季节变化影响血糖84

二、空气污染与糖尿病84

三、被动吸烟与糖尿病85

四、新房装修与糖尿病85

第八节 如何从“行”的角度预防糖尿病86

一、增加体力活动对糖尿病高危人群有明显的保护作用86

二、您知道怎样进行体力活动吗87

三、良好的日常生活行为是预防糖尿病的根本89

第九节 精神压力与糖尿病90

一、某些性格和血型可能更容易患糖尿病91

二、心理应激是糖尿病的诱因之一91

三、社会支持可以缓解应激对机体的影响92

四、应激诱发糖尿病的机制93

第3章 糖尿病治疗95

第一节 现代医学对糖尿病的治疗原则95

一、全方位治疗95

二、综合治疗96

三、个体化治疗96

四、1型糖尿病的治疗原则97

五、2型糖尿病的治疗原则和药物选用策略98

六、妊娠糖尿病的治疗原则100

七、外伤、感染及大手术后等应激性高血糖的治疗原则100

第二节 传统中医对糖尿病的治疗原则和方法101

一、中医辨证论治治疗糖尿病的原则101

二、哪些中药可以降低血糖101

三、消渴丸的降糖作用102

第三节 如何从精神、心理的角度治疗糖尿病102

一、应如何正确对待糖尿病102

二、接受糖尿病教育，掌握糖尿病知识103

第四节 如何从“衣”的角度养治糖尿病105

第五节 如何从“食”的角度养治糖尿病106

一、糖尿病患者饮食控制的目标107

二、糖尿病饮食控制的原则107

三、饮食疗法是不是饥饿疗法107

四、怎样计算总热卡108

五、三种营养素供给热能108

六、控制饮食是不是仅限制主食而副食随便108

七、如何控制主食——糖类109

八、糖尿病患者蛋白质摄入量109

九、糖尿病患者脂肪的摄入量110

十、高纤维素饮食与糖尿病患者的关系110

十一、糖尿病患者与维生素和矿物质111

十二、糖尿病患者不能吸烟111

十三、糖尿病患者进食水果的注意事项111

十四、糖尿病患者不宜多饮酒112

十五、糖尿病肾病患者的饮食控制112

十六、妊娠糖尿病患者的饮食营养治疗113

十七、糖尿病饮食控制的误区114

十八、掌握糖尿病饮食治疗简单易行的方法——食品交换份114

十九、制定膳食计划举例115

二十、糖尿病患者具体掌握食物数量的方法115

二十一、饮食治疗中感到饥饿难忍怎么办115

二十二、糖尿病患者的甜味剂食品或无糖食品116

二十三、低血糖的处理与预防116

二十四、意外生病时的饮食117

二十五、糖尿病患者节日期间的饮食治疗117

二十六、糖尿病患者应坚持少量多餐，定时定量定餐118

二十七、如何选择食物118

二十八、外科手术治疗糖尿病的营养治疗原则119

第六节 如何从“住”的角度养治糖尿病119

第七节 如何从“行”的角度养治糖尿病（糖尿病患者的运动治疗）121

一、运动对糖尿病患者有益121

二、不适合运动的糖尿病患者122

三、运动前需要做的准备122

四、适宜糖尿病患者的几种运动123

五、选择合适的运动方式124

六、确定运动强度125

七、运动的原则125

八、运动时的注意事项126

九、运动与低血糖127

十、预防和处理运动中低血糖127

十一、如何保持和提高运动的积极性128

十二、妊娠糖尿病患者采用运动疗法需注意的问题129

十三、糖尿病患者与剧烈运动的关系129

第八节 口服降糖药130

一、磺脲类口服降糖药——三代同堂的大家族130

二、降糖药中的多面手和排头兵——二甲双胍132

三、二甲双胍能预防卒中冠心病134

四、二甲双胍治疗多囊卵巢综合征135

五、二甲双胍抗肿瘤作用135

六、二甲双胍的应用警示135

七、α-葡萄糖苷酶抑制药是餐后高血糖的克星135

八、格列奈类药物的主要成员和作用特点136

九、噻唑烷二酮类药物138

第九节 新型降糖药140

一、DPP-4抑制药——西格列汀140

二、GLP-1受体激动药——艾塞那肽141

三、GLP-1受体激动药——利拉鲁肽141

第十节 胰岛素治疗142

一、哪些糖尿病患者需用胰岛素治疗142

二、胰岛素治疗与“上瘾”143

三、不同胰岛素制剂的特点及其应用144

四、动物胰岛素与人胰岛素的区别144

五、为何有人胰岛素还要胰岛素类似物145

六、选择胰岛素治疗方法146

七、补充治疗146

八、替代治疗146

九、口服降糖药失效后如何使用胰岛素治疗147

十、常规胰岛素治疗147

十一、强化胰岛素治疗147

十二、新诊断2型糖尿病强化治疗目的148

十三、胰岛素的初始剂量148

十四、胰岛素的副作用149

十五、胰岛素治疗的主要不良反应——低血糖149

十六、苏木杰（Somogyi）反应150

十七、黎明现象150

十八、胰岛素的抗药性和过敏反应150

十九、胰岛素的保存方法151

二十、胰岛素注射部位152

二十一、胰岛素抽吸及注射方法153

二十二、重复使用注射针头的危害154

二十三、怎样避免注射部位皮下硬结155

二十四、胰岛素泵的临床应用156

第十一节 胰腺移植和胰岛移植159

一、胰腺移植159

二、胰岛移植159

第十二节 干细胞移植160

第十三节 手术治疗糖尿病160

一、手术治疗糖尿病的临床效果161

二、手术治疗糖尿病的术式162

三、手术治疗糖尿病的可能机制164

四、手术治疗糖尿病的适应证164

五、手术治疗糖尿病的禁忌证165

六、手术治疗糖尿病的并发症165

七、手术治疗糖尿病，需多学科组成的团队保驾护航166

第十四节 做好糖尿病的监测167

一、概述167

二、自我血糖监测168

三、糖化血红蛋白173

四、动态血糖监测174

五、尿糖监测176

六、尿酮体测定177

七、掌握糖尿病治疗的目标177

第十五节 糖尿病急性并发症的治疗178

一、糖尿病酮症酸中毒的治疗178

二、高糖高渗综合征的治疗179

三、糖尿病乳酸性酸中毒的治疗180

四、糖尿病治疗中的低血糖症的处理180

第十六节 糖尿病慢性并发症的防治181

一、糖尿病大血管并发症的种类和危险因素181

二、糖尿病血脂异常及防治182

三、糖尿病合并高血压及其治疗183

四、糖尿病性心脏病的防治185

五、2型糖尿病合并脑血管病变的防治186

六、微量白蛋白尿的筛查与干预188

七、糖尿病肾病的三级防治188

八、终末期糖尿病肾病的替代治疗189

九、糖尿病视网膜病变的治疗190

十、糖尿病神经病变的治疗190

十一、糖尿病足的治疗191

十二、糖尿病患者口腔疾病的治疗191

十三、糖尿病患者皮肤病的治疗192

第十七节 糖尿病与感染193

一、合并肺结核的处理193

二、尿路感染的处理194

第4章 代谢综合征196

第一节 代谢综合征196

一、概述196

二、代谢综合征的流行病学特点197

三、代谢综合征的发病机制198

四、新的病理生理机制——脂肪组织功能紊乱200

五、代谢综合征的诊断标准201

六、代谢综合征的各种成分203

七、代谢综合征的防治——ABCDE策略207

第二节 多囊卵巢综合征215

一、概述215

二、多囊卵巢综合征是常见病215

三、多囊卵巢综合征的病因216

四、多囊卵巢综合征需做哪些检查217

五、如何诊断多囊卵巢综合征217

六、多囊卵巢综合征的鉴别诊断218

七、多囊卵巢综合征与2型糖尿病218

八、多囊卵巢综合征与代谢综合征的关系219

九、多囊卵巢综合征与妊娠糖尿病的关系220

十、多囊卵巢综合征的妇科问题220

十一、多囊卵巢综合征的治疗221

第三节 脂肪肝224

一、概述224

二、脂肪肝发生的原因224

三、如何诊断脂肪肝224

四、脂肪性肝炎225

五、脂肪性肝硬化225

六、脂肪肝与2型糖尿病225

七、脂肪肝患者如何保养226

八、如何治疗脂肪肝226

第四节 高尿酸血症与痛风226

一、高尿酸血症226

二、痛风227

三、高尿酸血症和痛风的流行病学227

四、高尿酸血症与2型糖尿病228

五、高尿酸血症发生的原因228

六、为何痛风容易在关节处发病，尤其容易损害第1跖趾关节228

七、为何痛风发作期血尿酸可以不高229

八、高尿酸血症的饮食调节230

九、急性期痛风的治疗230

十、发作间歇期和慢性期痛风的治疗231

十一、痛风是否需要终身服药231

十二、痛风的预后及不正规治疗的危害232

附录234

附表A 常用食物的一般营养成分（每100g食物中的含量）234

附表B 食物中的胆固醇含量（每100g含量）237

附表C 部分食物的脂肪成分含量（g/100g）238

附表D 我国正常男性身高体重表（kg）239

附表E 食物成分表240

附表F 食品交换份表241