图书介绍
陈式太极拳技击法习练精要PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 张富香，崔路明编著 著
- 出版社： 郑州：河南科学技术出版社
- ISBN：9787534960512
- 出版时间：2013
- 标注页数：245页
- 文件大小：45MB
- 文件页数：259页
- 主题词：陈式太极拳－套路（武术）－图解
PDF下载
下载说明
陈式太极拳技击法习练精要PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第一章 技击概要1
第一节 技击术的起源与传承2
第二节 陈式太极拳技击的特点4
第三节 陈式太极拳技击的基本法则7
第四节 技击习练简要10
第二章 陈式太极拳技击的习练方法14
第一节 八种劲别在技击中的用法15
第二节 挽花推手训练法22
第三节 合步推手训练法30
第四节 顺步推手训练法35
第五节 大捋推手训练法38
第六节 花脚步推手训练法42
第三章 陈式太极拳的拿法46
第一节 拿法概述47
第二节 人体的生理结构49
第三节 拿手指法55
第四节 拿手腕法61
第五节 拿肘法63
第六节 拿肩法65
第七节 破拿腕法69
第八节 破单手抓肩法73
第九节 破双手抓肩法77
第十节 破搂腰法82
第四章 陈式太极拳老架一路技击法88
第一节 技击法诠释89
第二节 起势技击法92
第三节 金刚捣碓技击法95
第四节 懒扎衣技击法100
第五节 六封四闭技击法105
第六节 单鞭技击法107
第七节 白鹤亮翅技击法112
第八节 斜行技击法115
第九节 搂膝拗步技击法117
第十节 掩手肱拳技击法121
第十一节 庇身拳技击法123
第十二节 青龙出水技击法127
第十三节 双推手技击法131
第十四节 肘底拳技击法133
第十五节 倒卷肱技击法136
第十六节 闪通背技击法140
第十七节 云手技击法143
第十八节 高探马技击法148
第十九节 左右擦脚技击法152
第二十节 左右蹬跟技击法156
第二十一节 击地捶技击法159
第二十二节 踢二起技击法161
第二十三节 护心拳技击法165
第二十四节 旋风脚技击法168
第二十五节 小擒打技击法170
第二十六节 抱头推山技击法174
第二十七节 前后招技击法177
第二十八节 野马分鬃技击法181
第二十九节 玉女穿梭技击法183
第三十节 摆脚跌叉技击法187
第三十一节 金鸡独立技击法191
第三十二节 十字脚技击法194
第三十三节 指裆捶技击法199
第三十四节 白猿献果技击法202
第三十五节 雀地龙技击法206
第三十六节 上步七星技击法210
第三十七节 下步跨虎技击法214
第三十八节 当头炮技击法217
第五章 防身自卫术222
第一节 防身与自卫223
第二节 女子防身自卫术225
第三节 歹徒抓腕自卫术227
第四节 歹徒抓肩自卫术233
第五节 歹徒抓发自卫术237
第六节 歹徒搂抱自卫术240
参考文献245