图书介绍
强身健体 武术套路PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 张五平主编 著
- 出版社： 世界图书广东出版公司
- ISBN：9787510020025
- 出版时间：2010
- 标注页数：185页
- 文件大小：32MB
- 文件页数：197页
- 主题词：套路（武术）－中国－青少年读物
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图书目录
第一章 武术套路运动概述1
第一节 武术套路的起源及发展史1
第二节 武术套路运动的特点9
第三节 武术套路运动发展态势12
第二章 武术套路的内容与分类16
第一节 武术套路内容16
第二节 形形色色的竞技武术21
第三章 武德修养36
第一节 武术的德育内涵36
第二节 武术的礼节39
第四章 武术套路运动基本功和基本动作练习44
第一节 武术套路基本功44
第二节 武术套路基本动作57
第三节 武术套路练习注意事项66
第五章 徒手武术套路快乐速成练习68
第一节 初级长拳68
第二节 简化太极拳85
第六章 器械武术套路快乐速成练习108
第一节 初级刀术108
第二节 初级棍术127
第七章 武术套路运动综合知识146
第一节 武术套路的运动价值146
第二节 武术名家简介150
第三节 武术套路运动欣赏160
第八章 武术套路运动生理卫生与健康常识165
第一节 常见的运动损伤165
第二节 运动损伤的常见原因与预防167
第九章 武术套路运动竞赛组织与裁判工作170
第一节 武术套路竞赛的组织与编排170
第二节 武术套路竞赛规则简介172
第三节 基层武术套路竞赛176
附录179
专业词汇中英文对照表179
主要参考文献185