图书介绍
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- 执云主编 著
- 出版社： 北京：北京燕山出版社
- ISBN：9787540219390
- 出版时间：2008
- 标注页数：207页
- 文件大小：32MB
- 文件页数：214页
- 主题词：常见病－食物疗法
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图书目录
第一章 活力吃出来—各年龄段女性的饮食2
第一节 花季无限—青春期女性的饮食2
第二节 特殊日子—经期女性的饮食14
第三节 健康妈妈—孕产期女性的饮食17
第四节 成熟魅力—中年女性的饮食37
第五节 安度晚年—老年女性的饮食43
第二章 美丽吃出来—女性美容护肤饮食55
第一节 治疗痤疮的饮食55
第二节 健美肌肤的饮食57
第三节 美白肌肤的饮食60
第四节 祛除皱纹的饮食63
第五节 改善体味的饮食65
第六节 护发养发的饮食67
第七节 丰胸美胸的饮食69
第三章 苗条吃出来—女性减肥塑身饮食72
第一节 有减肥作用的食物72
第二节 肥胖者的饮食调理75
第三节 均衡营养77
第四节 细嚼慢咽80
第五节 科学吃素81
第六节 饮水瘦身84
第四章 健康吃出来—女性疾病食疗87
第一节 月经不调87
第二节 外阴炎89
第三节 外阴瘙痒症92
第四节 子宫颈炎94
第五节 子宫肌瘤96
第六节 子宫脱垂99
第七节 慢性盆腔炎102
第八节 不孕症104
第九节 妊娠剧吐106
第十节 妊娠高血压综合征108
第十一节 产后子宫复旧不良111
繁十二节 产褥感染114
第十三节 更年期综合征117
第十四节 闭经120
第十五节 痛经122
第十六节 急性肾炎124
第十七节 慢性肾炎126
第十八节 缺铁性贫血128
第十九节 泌尿系统感染131
第二十节 失眠133
第二十一节 眩晕135
第二十二节 神经衰弱137
第二十三节 痤疮（粉刺）140
第二十四节 急性结膜炎142
第二十五节 角膜炎144
第二十六节 胃十二指肠溃疡146
第二十七节 急性胃炎150
第二十八节 慢性胃炎152
第二十九节 胃痛156
第三十节 便秘159
第三十一节 宫颈癌162
第三十二节 甲状腺癌165
第五章 苗条吃出来—女性减肥塑身饮食168
第一节 选择适合自己个性的节食方法168
第二节 节食与营养173
第三节 均衡饮食的特征179
第四节 越吃越瘦的食物183
第五节 保证苗条的秘诀186
第六章 女性四季瘦身套餐197
第一节 春季瘦身套餐一197
第二节 春季瘦身套餐二198
第三节 夏季瘦身套餐一200
第四节 夏季瘦身套餐二202
第五节 秋季瘦身套餐一203
第六节 秋季瘦身套餐二204
第七节 冬季瘦身套餐一205
第八节 冬季瘦身套餐二206