图书介绍

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美丽女人100个养颜细节
  • 荣丹，林敬著 著
  • 出版社： 上海：上海科学技术文献出版社
  • ISBN：9787543948471
  • 出版时间：2011
  • 标注页数：292页
  • 文件大小：43MB
  • 文件页数：305页
  • 主题词：美容－基本知识

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图书目录

第一章 “护”出美丽——逆转时空的美容常识1

PART 1．清洁为美肌打好底3

PART 2．别让肌肤遭受旱灾6

PART 3．水油平衡肌养成术10

PART 4．化妆水的经典护肤用途14

PART 5．肌肤喜欢什么水17

PART 6．淘米水也有大功效19

PART 7．天生天养的极致美白22

PART 8．让“膜法”留住美丽26

PART 9．拥有迷人俏脸29

PART 10．芙蓉如面眉如柳31

PART 11．做个养眼女人33

PART 12．莫让“枝蔓”攀上眼角36

PART 13．水嫩樱唇的美丽计划38

PART 14．牙齿白亮，笑容更靓41

PART 15．举手投足都完美无瑕44

PART 16．七分秀发，十分美丽47

PART 17．自己动手炮制美容品50

PART 18．化妆棉，小身材大功臣53

第二章 “救”出美丽——问题肌肤的救护专家55

PART 19．拥有自己的皮肤诊所57

PART 20．每个人都是敏感肌62

PART 21．快乐“下斑”宝典65

PART 22．痘痘比青春更疯狂69

PART 23．毛孔作战计划升级版72

PART 24．让黑头、粉刺无路可走74

PART 25．颈部，泄露你青春的秘密76

PART 26．对抗松弛是终身大业79

PART 27．要瘦，不要牺牲美貌82

PART 28．假期伤了你的美丽吗85

PART 29．保养肌肤要学会过夏天89

PART 30．阳光的吻，让你的肌肤很受伤92

PART 31．紫外线让保养白费工夫95

PART 32．换季护肤的美丽加减法98

PART 33．约会前，肌肤的紧急护理100

第三章 “养”出美丽——高氧度美女的自然美容法103

PART 34．肌肤最爱恒温式保养105

PART 35．水质洗出美女的等级108

PART 36．美丽的容颜需要温度111

PART 37．滋养女人的神奇温泉113

PART 38．美丽是“泡”出来的116

PART 39．SPA，身体尊享的盛宴118

PART 40．精油，用花的力量护肤121

PART 41．明亮肌肤“熏”出来124

PART 42．珍珠调养出动人气色126

PART 43．“肌断食”新生养成法129

PART 44．让肌肤跟着节奏一起美132

PART 45．按摩，肌肤的保健操135

PART 46．修炼独特的美女气质138

第四章 “吃”出美丽——滋补是女性美丽之源141

PART 47．你喝的水能美容吗143

PART 48．用茶叶的能量美肌147

PART 49．酒能给肌肤好气色150

PART 50．咖啡是天生的美容豆153

PART 51．百分百水果女孩儿155

PART 52．鲜花美容青春不老158

PART 53．花粉养颜小秘密161

PART 54．女人的美貌是糖做的164

PART 55．乌梅好吃又美容166

PART 56．乳品润颜细无声169

PART 57．鸡蛋里深藏的美容能量172

PART 58．盐分是皱纹的克星175

PART 59．维生素是滋润容颜的雨露178

PART 60．汤水为王：年轻10岁养出来182

PART 61．美容极品——花胶185

PART 62．珍贵的美容食材功效几何188

第五章 “调”出美丽——中医美容的神秘能量193

PART 63．肾虚的女人不会美195

PART 64．养血的女人最美丽197

PART 65．中医五色美容法199

PART 66．阴阳平衡的女人最美202

PART 67．五脏都舒坦了，自然好脸色205

PART 68．亚健康的女人错失美丽207

PART 69．拒绝热量的女人不鲜艳210

PART 70．抽烟的女人枯萎了213

PART 71．会吃的女人养心补血215

PART 72．女人生理期补养218

PART 73．揭秘刮痧排毒芳颜术221

PART 74．腹式呼吸让女人苗条美丽224

PART 75．向古今美女学美容226

PART 76．美容黄金觉，向岁月讨睡眠228

PART 77．心花怒放：美丽一笑间232

PART 78．荷尔蒙是女人味的源泉236

PART 79．性爱是无价的美容剂239

第六章 “离”出美丽——远离毁容摧色的罪魁祸首241

PART 80．肌肤每天服用多少毒药243

PART 81．对化妆品了若指掌245

PART 82．没有绝对神奇的化妆品249

PART 83．不让美容被广告左右252

PART 84．精华液是保养终极武器255

PART 85．透明质酸化衰老为年轻257

PART 86．胶原蛋白到底有多神奇260

PART 87．纯天然的化妆品也有激素263

PART 88．色素和香精的谎言265

PART 89．“画”出来的绝色佳人267

PART 90．完美女人不脱妆的细节269

PART 91．营救美妆品就是营救肌肤271

PART 92．再累，也要做好卸妆功课273

PART 93．不让信用卡败在化妆品上275

PART 94．离毒素远点肌肤才美丽277

PART 95．辐射如飞刀，刀刀催人老279

PART 96．健康肌肤远离污染281

PART 97．爱生活，提高美肤能量283

PART 98．新娘完美进化时间表286

PART 99．孕妈妈要更漂亮288

PART 100．就是要做完美女人291

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