图书介绍
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- 孟宪青,任军高编著 著
- 出版社: 北京:中国统计出版社
- ISBN:7503737115
- 出版时间:2002
- 标注页数:187页
- 文件大小:6MB
- 文件页数:199页
- 主题词:中学生(学科: 家庭教育 学科: 经验) 中学生 家庭教育
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图书目录
心理篇3
家长如何使自己的孩子保持良好的心理状态3
家长要关注孩子的身体7
家长要关注孩子的情绪8
家长要关注孩子的学习9
家长要关注孩子的行为11
家长如何帮助孩子减轻压力13
家长的哪些想法是错误的13
状元的启示16
如何营造良好的家庭氛围和家庭环境18
家长驾御你的望子成龙之梦27
家长应帮助孩子学会放松30
家长要学会与孩子谈心30
教会孩子一些自我控制和心理放松的办法34
教育孩子学会正确认识自己35
家长如何帮助孩子建立自信37
克拉克现象39
自信是成功之本40
孩子为什么不自信41
克服不自信的措施45
帮助孩子克服自负心理49
如何纠正自负毛病53
帮助孩子树立远大的理想56
锻炼孩子的意志力58
家长要教育孩子积极地看待人生60
走进考场62
粗心大意是孩子的天敌62
造成孩子粗心大意的原因64
如何帮助孩子克服粗心大意的毛病66
怯场现象的调适69
生活篇75
学生所需的健脑营养素和食物75
营养饮食专家对考生家长的建议80
如何合理安排孩子的饮食83
高考复习及考试期间怎样安排早餐?84
课间加餐与零食89
午餐一顿最关键91
高考复习及考试期间如何科学地安排晚餐?94
如何精心安排“加班饭”96
考生到底吃不吃保健品和补药98
保持身心健康最好的方法102
进行体育锻炼会浪费时间吗?102
如何控制考前情绪106
高考应急的一些有效措施114
考试期间如何防病114
高考期间应注意的若干问题115
高考三天营养饮食巧安排120
高考食疗和治疗失眠的几种“偏方”122
应考食疗的几个妙方122
考前生物钟的调节123
考生失眠处理的几个妙方127
信息篇135
全面了解孩子的情况135
与老师沟通,互动互联138
与孩子同学的交流141
重学习,保身体,建立“双保险”143
家长充任“导师”,提供合理的学习方法和建议144
全面扫描高考和招生的信息153
了解高考政策,把握高考航向153
重视考点考场,确保高考顺利156
多路出击,多方收集157
跨越志愿填报的“关卡”159
家长端正心态是孩子合理填报志愿的前提160
倾听专家建议,帮孩子做好选择164
附录177
著名大学177
现在社会上较热门的专业186