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孕早期 优身受孕 注重早期胎教1

胎龄——从末次月经来潮日开始计算3

胎教及其内容概况4

丈夫要关心妻子的经期保健5

受孕时间十忌6

冬末春初不宜受孕7

病毒种种 致胎畸形8

酒后受孕使胎儿天生貌丑低智9

烟——危害孕妻 毒害胎儿10

孕妇生闷气的十大危害11

优选配偶 佳期受孕12

性交频度与优生13

季节与优生14

开灯性交有利于佳境受精15

排卵期——受精的最佳性交时机(基础体温)16

受精卵——新生命的第一个细胞17

营养胎教18

妊娠早期的营养胎教19

清除夫妻身体内烟尘的4类食品20

环境胎教21

胚胎器官高度分化形成阶段与孕妇用药22

受精后1周：卵裂期——桑椹胚进入宫腔23

对胎儿明显有害的药物24

孕妇不要接触有毒物品25

巧除果蔬残留农药的4种方法26

孕妇卧室内避免家庭噪音危害27

孕妇不应接触放射线，不宜久看电视28

孕妇不要开灯睡觉，以防光源污染29

受精后2周：着床——胚泡完全植入30

孕妇居室内不宜铺地毯31

孕妇忌养鸟、狗、猫32

妊娠呕吐情况10种33

富含维生素B6的食品可防治妊娠呕吐34

叶酸与孕妇喜欢吃酸食品35

食欲不振吃些马铃薯好36

受精后3周：三胚层期——胎体发育的始基37

情绪胎教38

头晕乏力 轻松6法39

让孕妇的居室与妊娠相宜并充满温馨40

嗜睡与床上用品的选择41

孕妇睡觉有4点讲究42

异常的情绪影响胎儿发育43

受精后4周：早早孕——自我诊断的4点症状44

稳定孕妻情绪是丈夫的义务45

丈夫调节家庭气氛4法46

支配精神活动的脑内物质表47

音乐胎教48

音乐熏陶法49

哼歌谐振法50

受精后5周——胚胎腭部发育的关键时期与情绪51

孕妇学会控制愤怒情绪52

笑，紧张情绪的放松剂53

智力发育的营养因素54

孕妇必须补充足够的蛋白质55

补充植物蛋白 咀嚼黄豆受益56

妊娠性牙龈炎的自我保健57

受精后6周——第一次产前检查日58

早孕厌油腻吃核桃和芝麻好59

矿物质是量小作用大的营养素60

维生素是维持生命的要素61

孕妇尿——妊娠的情报液62

纤维素是孕妇体内的清洁剂63

钠与孕妇的食盐量64

受精后7周——胎儿脑部发育的3个条件及3个时限65

碳水化合物是妊娠必需的能量物质66

孕妇需要储备脂肪67

孕妇科学饮水 可以健脑防病68

孕妇不要喝6种水69

孕妇缺碘 胎儿低智70

吃海带补碘要注意安全71

受精后8周——胎儿脑神经的发育与营养72

蜂蜜，天然益脑美容佳品73

孕妇喝牛奶好处多74

锌与苹果益智助记忆75

打扮，环境胎教的重要内容76

孕妇美发5要点77

木梳梳头，促进脑部血液循环的好办法78

孕妇洗脸 美容有方79

孕期养目7法80

孕妇不可忽视口唇卫生81

话说常洗手82

孕妇适宜洗温水澡83

孕妇戴乳罩应扬长避短84

早孕3个月：受精卵→胚胎→胎儿85

胎龄12孕周末——妊娠早期的胎教小结86

孕中期 优境养胎 直接中期胎教87

胎龄13孕周胎——胎教日程调节表89

中期妊娠的营养胎教90

鸡蛋贵在优质蛋白多，常吃记忆力好91

赖氨酸与绿豆92

维生素E及其食品与安胎保健93

怎样预防流产94

运动胎教95

早晨散步，最适宜孕妇的运动96

孕妇活动不足 肌肉组织缺氧97

羊膜囊——胎儿的护身袋98

羊水——胎儿生活的海洋99

胎盘——胎儿营养的大本营100

脐带——母子生命的纽带101

产前诊断有别于产前检查102

哪些孕妇应该做产前诊断103

遗传、变异与遗传病104

甲胎蛋白与胎儿畸形105

近亲结婚生育与孩子身上的“怪气味”106

通婚圈不超出25公里者警惕伴性遗传病107

近圈通婚使毕比比拉山人智弱寿短108

B超检查诊断胎儿畸形109

羊膜腔穿刺术检查法110

胎儿镜检查法111

胎儿镜在胎教中的功劳112

皮肤——妊娠期间有3种变化113

孕妇不宜穿化纤内衣裤114

西红柿的营养价值及食用注意事项115

胎龄16孕周末——胎儿发育及孕妇体重116

为了胎儿健康 丈夫别蓄胡须117

妊娠晚期的营养胎教118

性生活与胎儿的健康118

妊娠中期适度的性生活有益于健康119

月圆之夜孕妇忌性交120

性交前丈夫须除包皮垢121

不洁性交与孕妇急性肾盂肾炎122

吃黄鳝可防治妊娠高血压及糖尿病123

青辣椒，富含维生素C之冠的蔬菜124

孕妇吃生姜的4点讲究125

五味有利弊 食量要适可126

黄瓜美容与夏季汗斑127

饭后不宜马上吃水果，嗑瓜子有益128

语言胎教129

胎龄18孕周末——今天开始数胎动130

数胎动有益于母儿感情交流131

胎动异常种种132

孕妇吸烟对胎儿的8大危害133

父亲坚持每天对子宫内的胎儿讲话134

父亲对子宫内胎儿讲话的“常规内容”135

语言胎教的常识课136

语言胎教与家务活的巧妙结合137

围产期保健138

围产期的孕妇评分监护139

孕妇心脏病对胎儿的影响140

妊娠合并心脏病与茶保健141

甘油三脂与孕妇高脂血症142

父亲“胎教日记”模拟一则143

胎龄20孕周末——第二次产前检查日(发育、身高、骨盆)144

抚摩胎教145

胎教与左、右大脑半球的功能146

给胎儿讲授自然界的知识147

“斯瑟蒂克”式胎教法148

如何教胎儿学英语和数字149

书——“超级维生素”150

调动周围的人协助语言胎教151

母亲“胎教日记”模拟一则152

中国古代胎教面面观153

国外胎教趣闻种种154

国内胎教耳目一新155

直接胎教声级与主观感觉对应关系简表156

胎教器的正确使用157

今天开始直接音乐胎教158

孕妇夏天不用冷水冲脚159

夏季须防“拖鞋皮炎”160

孕妇穿鞋的选择161

孕妇足尖及踝关节运动162

孕妇搓脚心运动163

孕妇穿背带裤好164

胎龄23孕周末——胎儿大脑皮层的6层细胞结构定型165

不同劳动强度孕妇每日营养素需要量表166

吃冬瓜、西瓜可以食疗妊娠水肿167

鸭肉食疗作用种种168

芹菜可治妊娠高血压169

猪腰花宜吃 肾上腺除净170

妊娠期乳房的变化及护理171

胎龄24孕周末——第三次产前检查日(发育、宫底高度)172

妊娠24周后须预防妊娠高血压综合征173

高血压孕妇应避免情绪刺激174

妊娠高血压者常吃鱼好175

“静默调息”预防妊娠高血压176

孕妇不要熬夜的科学道理177

正常生活中的心情紧张不会伤及胎儿178

城市孕妇谨防“马路病”179

孕妇夏夜露宿纳凉害处多180

孕妇夏季合理使用电扇及空调181

孕妇夏日流些汗好182

胎儿适宜听安宁的音乐183

胎教音乐磁带184

固定乐曲的音乐胎教效应185

胎龄26孕周末——胎儿耳的发育与音乐胎教186

胎儿大脑的发育需要音乐的良性刺激187

南瓜花、果营养好188

孕妇吃荔枝 须防高血糖189

孕妇不宜吃青蛙肉及被污染的水和鱼190

羊膜腔造影术191

胎儿X线照相检查192

胎龄27孕周末——中期妊娠胎教小结193

孕晚期 优质妊娠 完善晚期胎教195

胎龄28孕周始——妊娠晚期的胎教特点197

营养与胎儿的身高与智能发育199

野菜，孕妇的又一营养佳品200

吃秋梨可以清热降压201

钙、磷食品 妊娠必需202

胎龄28孕周末——第四次产前检查日(发育、胎位)203

膝胸卧位矫正胎位异常204

艾灸与饮水疗法纠正胎位异常及B超监测羊水量205

“胎儿操”与“胎儿散步”运动206

孕妇骨盆韧带运动与盘腿坐运动207

孕妇盆底肌肉运动208

孕妇的站立与行走209

久坐沙发有损孕妇健康210

适当的体育锻炼有益于孕妇和胎儿211

孕妇手指健脑操212

孕妇宜多做腹式呼吸运动213

维生素D与女性骨盆214

造血原料铁及含铁食物215

妊娠贫血与铁216

铁并非多多益善217

造血原料维生素B12及其食物218

叶酸可以预防胎儿神经管畸形等疾病219

舌、维生素B族及孕期健康220

当心莲出污泥而有染镉221

莲藕十佳 药食皆优222

美果佳蔬话秋菱223

金秋柿子 孕妇适量224

柑橘虽好 不可多食225

无花果可疗痔疮通乳226

水果不能代替蔬菜227

营养食品可改善孕妇的皮肤228

各肤质者的食品美容原则229

孕妇宜用水果面膜美容230

胎龄32孕周末——第五次产前检查日(发育、预防早产)231

妊娠晚期性交可导致胎膜早破232

季节与性生活233

妊娠晚期注意无痛性阴道流血234

孕妇的精神因素对胎儿的影响235

双胎妊娠的保健236

围产期疾病或嗜好致胎儿智力低下种种237

胎儿智力低下的预防238

胎儿宫内发育迟缓的原因及防治239

玉米的食疗作用240

猪肝含铜多 食用有讲究241

红枣与鹌鹑，为孕产妇滋补气血好242

深秋茭白食、药、景、利俱全243

荸荠可防治妊娠水肿等疾患244

红薯、板栗，孕妇的营养保健食品。245

大蒜可防治感冒及妊娠高血压等疾患246

四大豆制品是孕产妇的理想营养品247

孕妇怎样选用化妆品248

病从手传防沙眼249

冬季头部保暖与围巾艺术250

孕妇冬季烤火 谨防煤气中毒251

孕妇冬天吃萝卜可防治妊娠高血压等疾患252

光照胎教可以促进胎儿视觉功能的健康发育253

蔗糖与孕妇疖疮254

孕妇欣赏胎教音乐《秋夜》255

插花艺术是语言胎教的好内容256

和胎儿一道欣赏名画与盆景艺术257

利用厨房的卫生知识进行语言胎教258

胎龄36孕周末——第六次产前检查日(发育、分娩准备)259

孕妇如何乘飞机或火车回家乡分娩260

哪些孕妇容易发生产后出血261

维生素K与花菜262

过多吃富含维生素C的食品之8大弊端263

吃花生可预防产后缺乳及流血264

防治产后缺乳方法7种265

胎龄37孕周末——平安渡过早产期，预防过期产266

了解胎儿成熟度的4种检测方法267

胎儿宫内窒息的防治268

诸家论糙米 孕妇最适宜269

数种大米配合吃营养好270

砂锅炖汤熬汁味道鲜271

厕所，孕妇家庭卫生的度量尺272

胎龄38孕周末——第七次产前检查日(假临产、分娩因素)273

剖宫产婴儿抵抗力差274

产前阵痛 有利母婴275

产后需增补营养276

吃适量甲鱼有利于产妇身体恢复及提高母乳质量277

鸡，产妇的滋补佳品278

产妇吃鸡蛋要适量279

胎龄39孕周末——第八次产前检查日(见红、产程)280

产程图与安全分娩281

高危妊娠10种与围产期10种监测内容282

新生儿破伤风应该防范于未然283

母乳喂养的新规定284

要珍惜初乳285

丈夫在场对妻子分娩有益286

胎龄40孕周末——第九次产前检查日(发育、分娩的配合)287

过期妊娠的原因及处理办法288

子宫复旧及有关影响因素289

恶露与产后2小时内出血的原因及预防290

产褥感染 病因种种291

产妇多汗非体虚292

产褥期大小便有讲究293

胎龄41孕周末——分娩的时间由胎儿决定294

产妇不宜用束腰紧腹恢复体形295

产后注意8点卫生常识296

产后检查的10大内容297

胎教儿出生后的教育衔接298

适宜胎儿出生后听的音乐磁带：宫内版299

语言胎教趣闻：1岁的孩子念书给大人听300

胎龄42孕周末——记录永恒的瞬间 品味珍爱的手迹301

新生儿期 科学哺育 为新生命健康303

哭，新生儿表达一切要求的方式305

新生儿24小时内应接种乙肝疫苗306

不用闪光灯给新生儿拍照307

高度警惕新生儿淋菌性眼结膜炎308

正常新生儿的生理特点及观察309

新生儿黄疸310

新生儿头上的“包”怎么处理311

新生儿颅内出血关键在于预防312

新生儿乳房肿大与假月经313

新生儿肺炎的防治314

新生儿硬肿症及其防治315

新生儿脱水热316

新生儿的脐带护理317

新生儿马牙、螳螂嘴与鹅口疮318

新生儿眼、耳、口、鼻、头的护理319

新生儿面部“粉刺”的防治320

母乳，富含表皮生长因子的甘汁321

观察新生儿的大便可知母乳质量322

新生儿的臀部护理323

新生儿的睡眠及护理324

新生儿宜横抱怀中哺乳的理由325

怎样为新生儿洗澡326

维护新生儿的社会及养护刺激327

重视训练新生儿的听觉328

新生儿嗅、味、触觉训练329

为早教创造一个美好的“图谱氛围”330

劳伦茨的“母亲印刻”与可信的早教理论331

无数天才始于胎教332

一、妊娠及胎儿生理333

索引333

二、间接胎教——孕育准备334

三、间接胎教——营养胎教335

四、间接胎教——环境胎教337

五、间接胎教——情绪胎教338

六、直接胎教——音乐胎教339

七、直接胎教——语言胎教339

八、直接胎教——抚摩胎教340

九、直接胎教——运动和光照胎教340

十、围产期保健(含新生儿保健)341

后记343