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第一篇 孕前准备与检查2

基本的生殖基础知识要了解2

女性生殖器官的构造和功能2

男性生殖器官的构造和功能3

了解月经的基本知识5

排卵与排卵期6

男女性激素的作用7

基础体温的测量和意义8

为了下一代，要选择好配偶9

准妈妈要做的孕前检查11

婚前检查不可少11

检查输卵管是否通畅12

治疗输卵管不通的五种方法13

阻碍顺利怀孕的几种疾病15

准爸爸要做的检查17

男性也要接受孕前检查17

不良环境对男性有影响18

准爸爸也要补叶酸18

准爸爸要做的体检项目18

怀孕前丈夫应注意什么19

丈夫应做的精液相关检查20

影响精子与卵子的人为因素21

怎样提高精子质量22

第二篇 孕期生理与保健24

了解孕期基本生理知识24

羊水——胎儿生活的海洋24

胎盘——胎儿营养的大本营24

脐带——母子生命的纽带26

孕期时刻准备产前检查27

做孕早期阴道检查，不会引起流产30

测知胎位及纠正32

孕妇应常注意卫生：预防传染病33

孕妇的日常起居：睡得足休息好34

孕妇的穿着打扮：舒适宽松为最佳37

第三篇 孕育健康指导40

了解基本孕期的常识40

孕妇患病的若干信号40

多胎的原因和机率40

羊水问题的解决方案41

母儿血型42

脐带脱垂43

孕期常见病的治疗及注意事项44

肺结核：药疗与营养并治44

子宫肌瘤：病不严重但要防早产45

糖尿病：控制饮食，提前入院待产47

肾盂肾炎：重在预防治用中药50

感冒：少用药多喝水51

风疹：对症处理，不宜接疫苗52

外阴长“疙瘩”：治疗棘手，及早诊医54

艾滋病：可预防不可治58

妊娠并发症预防为根本，治疗为辅助60

妊娠剧吐：药物治疗和针灸疗法60

妊娠后腰痛：莫掉以轻心，要多加医治62

妊娠晕厥当心子宫外孕64

葡萄胎的治疗与预防65

瘙痒：外涂治疗为最佳66

泌尿系统感染：多清洁，勤换衣67

早产：虽有麻烦但莫紧张67

妊娠合产卵巢囊肿：轻度药治，严重切除68

乙肝：预防接传，阻断传播途径71

谨慎用药，避免副作用72

药物如何通过胎盘转运给胎儿72

孕妇用药对胎婴儿的影响73

孕妇禁用药物73

第四篇 胎教知识与方法78

认识胎教78

胎教的来历78

古人所说的胎教79

胎教的含义80

对胎教应该正确认识81

胎教成功的秘诀81

正确认识胎儿的潜能82

胎教应该遵循科学的原理83

胎儿的智商受情绪影响86

母亲和胎儿之间存在“感通”88

母亲的情感牵引着胎儿的“思维路线”89

胎教方案拟定的方法90

丈夫要参与到胎教中92

胎教中丈夫应该做的92

对妻子要多体贴94

对妻子孕后的变化要观察入微96

模范型的天才的父亲97

胎教中要有父亲的关爱97

丈夫要常和胎儿聊天99

丈夫应代劳的事99

音乐胎教100

音乐是母子沟通的桥梁100

优美的音乐有助于宝宝身心健康101

选好音乐教材，使胎儿耳聪目明102

学会欣赏胎教音乐104

胎教中的“音乐形象”105

音乐能使母子之间产生感情共鸣105

对胎儿要进行有益的声音刺激106

音乐影响胎儿智力的发育109

胎教要用动听悦耳的音乐110

胎教要音乐和言词相结合111

胎儿听觉发育情况的依据112

正确使用胎教器112

运动胎教113

以充足的运动补充肌肉组织的“氧”分113

早晨散步是最适宜的运动114

以抚摸方式激发胎儿运动114

帮助胎儿做“体操”116

对胎儿进行运动训练118

孕早期体操119

孕中期体操120

孕中、晚期体操122

胎教运动的神奇122

营养胎教123

营养与胎儿大脑发育关系密切123

孕妇需要DHA，补养就补“脑黄金”125

科学补充蛋白质：让胎儿更聪明127

避免畸形，注意补充维生素127

合理补充无机盐和一些微量元素128

均衡的营养是聪明宝宝的前提129

合理搭配，调节饮食结构131

吃不吃都是为了胎儿132

不益过食富含维生素C的食品135

富含维生素B6的食品可防治妊娠呕吐136

吃马铃薯有益于食欲不振136

清除夫妻身体内烟尘的食品137

用物质替胎儿健脑137

孕期最佳胎教食谱：给宝宝聪明加分139

情感胎教153

母爱是情感胎教的基础153

解除胎儿的压力，启发其潜能154

母子同心，情感相通156

应该给胎儿输入美好的信息158

孕妇的轻松方法和睡眠讲究159

让胎儿生在腹中就有福160

孕妇要学会控制愤怒情绪161

高血压孕妇应多采用“静默调息”162

请记住：孕妇不要熬夜163

异常的精神因素影响胎儿的性格164

分娩前的情感胎教164

语言胎教165

数胎动有益于母儿感情交流165

娓娓道来爱的温和166

要常常给胎儿讲故事168

边说边观察胎儿的反应168

要知道胎儿懂得静静聆听170

愉悦的声音能促进胎儿脑部的发育171

胎教与左、右大脑半球的功能172

给胎儿讲授大自然的知识172

“斯瑟蒂克”式胎教法172

教胎儿学英语和数字的方法173

让周围的人协助语言胎教173

环境胎教174

什么是环境胎教174

六种不利于妊娠的内外环境174

敏感的怀孕早期174

怀孕期间慎用药物175

拒绝吸烟175

避免饮酒176

戒除毒品176

远离放射线176

周围环境的危害176

远离宠物177

其他177

第五篇 十月怀胎历程180

怀孕第一个月180

胎儿发育180

母体变化180

胎教内容181

日常生活182

饮食食谱182

怀孕第二个月184

胎儿发育184

母体变化185

胎教内容185

日常生活187

饮食食谱188

怀孕第三个月190

胎儿发育190

母体变化191

胎教内容191

日常生活193

饮食食谱194

怀孕第四个月196

胎儿发育196

母体变化197

胎教内容197

日常生活201

饮食食谱201

怀孕第五个月202

胎儿发育202

母体变化203

胎教内容203

日常生活208

饮食食谱208

怀孕第六个月209

胎儿发育209

母体变化210

胎教内容210

日常生活213

饮食食谱213

怀孕第七个月215

胎儿发育215

母体变化215

胎教内容215

日常生活220

饮食食谱220

怀孕第八个月221

胎儿发育221

母体变化222

胎教内容222

日常生活224

饮食食谱225

怀孕第九个月226

胎儿发育226

母体变化227

胎教内容227

日常生活230

饮食食谱230

怀孕第十个月232

胎儿发育232

母体变化233

胎教内容233

日常生活234

饮食食谱234

第六篇 掌握科学分娩法238

科学接生法须知238

分娩的四种方式238

无痛分娩：减轻疼痛有方法239

分娩前必做的准备240

产前检查包括哪几项内容240

产前随诊241

产前的心理准备非常重要241

临产的先兆要掌握242

产道与分娩的轻松243

分娩“巨儿”有难处245

宝宝“未到”妈妈要心先到245

顺产五要点246

接生时产妇要密切配合246

滞产及其危害247

新生儿勿充清理呼吸道247

胎盘的剥离248

胎盘滞留及其危害248

产程中药物选用要慎重249

产程中可能出现的症状249

难产及其避免的方法250

第七篇 轻轻松松坐月子252

了解产后的身体变化252

注意产褥期卫生保健253

产后保健操，妈妈恢复好255

顺利渡过哺乳期：让宝宝健康成长257

注意哺乳期母亲饮食的事项257

怎样使奶量充足258

哺乳期怎样护理乳房258

怎样处理哺乳期间的常见问题259

怎样挤奶260

母乳中的营养成分是怎样的260

母乳喂养的好处多多261

我国母乳喂养的现状261

母乳哺育的禁忌262

授乳的方法262

排出空气的方法262

授乳的时间和次数263

母乳不足的时候263

母乳喂养的时间应多长264

母乳喂养有困难的事项264

混合喂养和人工喂养265

常见“月子病”治疗及其预防267

泌乳与乳胀267

乳头皲裂与乳腺炎269

便秘与痔疮270

注意冷暖与关节炎271

产后早期出血272

产后晚期出血273

产后忧郁症275

产褥感染275

注意营养调剂277

饮食方法277

必须与禁忌278

产妇补养食谱279

药膳食谱285

产后何时避孕为好292

产后保持靓丽与健美293

第八篇 婴幼儿护理与保健298

体重与身长：小儿健康发育的标志298

囟门——宝宝健康状况的“窗口”299

给婴儿进行日光浴：提高抵抗能力299

要防止婴儿生痱子300

给婴儿洗澡的注意事项301

婴儿流口水是怎么回事301

增强体质，给婴儿做被动操302

婴儿被动操（2～6个月）302

婴儿被动操（7～12个月）302

保持清洁，要给婴儿剪指甲303

选择玩具：色彩要鲜明形象要生动304

婴儿趴着有利于发育成熟305

要善待婴儿的啼哭305

抱孩子的学问：老抱不是办法，少给些依赖感307

培养婴儿的生活习惯，让他从小自立307

患儿家庭护理：让孩子有个好环境309

意外事故急救处理的原则和简易方法311

确保安全，预防小儿发生意外311

意外事故的急救处理原则313

简便有效的外伤止血法315

意外窒息316

鼻出血316

擦、割、刺伤317

挫、摔、跌伤317

烧、烫伤318

咬伤319

眼外伤320

鼻腔、外耳道异物320

眼内异物321

咽、喉异物322

气管、支气管异物322

食道、胃肠道异物322

脱位323

急性中毒323

溺水的原因与急救325

触电的原因与急救325

新生儿用药需知326

药物剂量计算326

吃药时用白开水送服326

哺乳期母亲用药327

用药后出现药疹怎么办327

肌肉注射部位硬结怎样处理327

误服了药怎么办328

急性腹痛不能滥用镇痛药328

维生素D能预防小儿佝偻病328

常用的解热药有哪些329

过量服用浓缩鱼肝油能中毒329

小儿高血压常用药物329

怎样科学使用抗癫痫药物330

婴儿应适量服用钙制剂331

常用止吐药331

营养性贫血用什么药治疗332

注射青霉素前为什么要做试敏333

小儿高热惊厥时常用药333

结核病的常用药334

小儿患锌缺乏症用什么药治疗334

新生儿结膜炎用什么药治疗335

新生儿脐炎用什么药335

新生儿脓疱病用药336

有哪些常用抗病毒药物336

家庭应常备口服抗生素336

预防接种338

必须给孩子预防接种338

免疫的种类338

怎样为孩子联系预防接种339

预防接种的次数和间隔时间339

预防接种的注意事项339

预防接种的禁忌证340

卡介苗（BCG）341

第九篇 婴幼儿的成长与教育幼儿期（1～3岁）：最惊人的发育期344

身体的发育344

生理345

心理345

幼儿的饮食347

学龄前期（4～6岁）347

身体的发育347

体内器官的发育348

运动机能的发育348

精神发育349

游戏350

社会性的发展351

孩子的智能351

知识和智能的不同351

智能指数和智能偏差值352

智能测验的功过352

孩子的教育352

教育的要点352

睡眠的教育354

进餐的教育355

排泄教育355

卫生教育355

生活自理的教育356

安全教育356

集体生活的教育357

培养宝宝好性格357

如何培养宝宝好性格357

宝宝太胆小怎么办358

怎样消除宝宝的怒气359

应对宝宝的恐惧意识359

如何克服宝宝性格软弱360

怎样对付宝宝的倔强361

面对争强好胜的宝宝362

培养宝宝好习惯362

宝宝起得太早怎么办362

宝宝爱打人怎么办363

宝宝爱咬人怎么办365

宝宝太依赖妈妈怎么办365

宝宝有独占行为怎么办367

宝宝爱骂人怎么办367

培养宝宝自己上厕所368

培养讲卫生的好习惯369

培养早睡早起的好习惯369

培养宝宝良好的吃饭习惯370

培养宝宝社交能力370

宝宝交往能力的发展370

培养宝宝的社交能力371

和小伙伴一起玩372

宝宝怕见生人怎么办373

引导宝宝与人文明交往374

促进宝宝交往能力的发展374

培养宝宝优秀品质375

怎样培养宝宝好品质375

培养宝宝的信心与信用377

寓教于乐377

让宝宝在玩耍中成长377

促进感官机能发展的游戏378

提升技巧能力的游戏379

鼓励宝宝进行自编自演380

玩一玩类型识别游戏380