图书介绍
图解按摩治疗颈椎病PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 马惠芳主编 著
- 出版社： 北京：人民军医出版社
- ISBN：9787509164327
- 出版时间：2013
- 标注页数：104页
- 文件大小：18MB
- 文件页数：114页
- 主题词：颈椎－脊柱病－按摩疗法（中医）－图解
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图书目录
第1章 颈椎怎么总是不舒服2
一、自我诊断：我患上了颈椎病吗2
二、为什么会患上颈椎病5
1.先天因素5
2.长时间低头5
3.不正确的锻炼5
4.年龄因素6
5.急性损伤6
6.咽喉部炎症6
7.发育性椎管狭窄6
8.代谢因素6
9.精神因素7
三、颈椎病的易患人群7
1.中老年人7
2.低头工作者8
3.睡姿不当者8
第2章 患了颈椎病该怎么办12
一、你不一定需要手术治疗12
1.手术治疗12
2.非手术治疗12
3.其他治疗13
二、药物治疗也难见奇效13
三、按摩一—治疗颈椎病的较好方法15
第3章 颈椎病的分型及危害18
一、剖析颈椎的结构18
二、颈椎生理曲度是什么20
三、什么是颈椎病21
四、颈椎病有哪些临床症状22
五、你是哪种类型的颈椎病患者24
1.颈肌型（颈型）颈椎病24
2.神经根型颈椎病25
3.椎动脉型颈椎病25
4.交感神经型颈椎病26
5.脊髓神经型颈椎病26
六、警惕颈椎病的并发症27
1.吞咽障碍28
2.视力障碍29
3.颈心综合征29
4.颈性高血压29
5.胸部疼痛29
6.下肢瘫痪29
7.猝倒29
第4章 按摩防治颈椎病32
一、三言两语说按摩32
1.简便易行33
2.治疗范围广33
3.无不良反应33
4.疗效好33
5.医疗成本低34
二、按摩为什么具有如此神效34
1.按摩可以改善循环系统功能35
2.按摩可以改善呼吸系统功能35
3.按摩可以改善消化系统功能36
4.按摩可以改善免疫系统功能36
5.按摩可以改善人体皮肤的弹性36
6.按摩可以缓解疼痛36
7.按摩可以使人心情愉悦37
8.按摩可以减轻心理疲劳37
9.按摩可以减轻身体疲劳37
三、按摩之“前奏曲”39
1.按摩的环境39
2.按摩的着装39
3.按摩前的放松方法40
四、按摩有哪些手法40
1.按法40
2.点法42
3.摩法44
4.推法45
5.拿法46
6.揉法47
7.擦法48
8.？法49
9.掐法50
10.拍法50
11.搓法51
五、掌握按摩的几大规则52
1.按摩手法52
2.操作要点52
3.按摩时间53
4.按摩力度53
5.按摩节奏53
6.按摩方向54
7.按摩姿势54
六、按摩的异常情况处理55
1.晕厥55
2.皮肤破损55
3.皮下出血56
4.骨折56
第5章 颈椎病的穴位按摩方法58
一、颈椎病的手部按摩58
1.按摩手部穴位治颈椎病58
2.按摩手部反射区治颈椎病62
二、颈椎病的足部按摩71
1.按摩足部穴位治颈椎病71
2.按摩足部反射区治颈椎病75
三、颈椎病的头部按摩86
四、颈椎病的耳部按摩98
五、颈椎病的全身按摩99