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第一章 60种常见疾病对症E按摩15

糖尿病16

高血压16

高脂血症16

冠心病17

脂肪肝17

慢性胆囊炎17

更年期综合征18

中风后遗症18

白内障18

头痛19

耳鸣19

头晕19

胸闷20

心悸20

失眠20

牙痛21

感冒21

咳嗽21

哮喘22

咽喉肿痛22

慢性咽炎22

肺炎23

慢性支气管炎23

过敏性鼻炎23

慢性鼻炎24

打嗝24

恶心、呕吐24

腹泻25

肠鸣、腹胀25

便秘25

痔疮26

慢性胃炎26

胃下垂26

十二指肠溃疡27

神经衰弱27

坐骨神经痛27

面神经麻痹28

三叉神经痛28

偏头痛28

皮肤瘙痒症29

湿疹29

痤疮29

荨麻疹30

黄褐斑30

颈椎病30

腰椎间盘突出症31

急性腰扭伤31

肩周炎31

腰肌劳损32

小腿抽筋32

足跟痛32

类风湿性关节炎33

阳痿33

早泄33

前列腺疾病34

遗精34

乳腺增生34

月经不调35

痛经35

闭经35

第二章 手太阴肺经36

中府胸闷咳嗽中府收39

云门胸痛肩痛皆有效39

天府鼻炎的克星39

侠白缓解肋间神经痛39

尺泽清肺泻热41

孔最咯血的特效穴41

列缺偏、正头痛都不怕41

经渠赶走咳嗽的困扰41

太渊让气血通畅43

鱼际失声莫担心43

少商感冒咽痛不再烦43

第三章 手阳明大肠经44

商阳调节肠胃功能47

二间腹胀找二间47

三间止痛治痔疮47

合谷昏迷不用怕，合谷唤醒他47

阳溪头痛眼疾皆能治49

偏历预防脑中风49

温溜快速止鼻血49

下廉手臂的保护神49

上廉清肠毒，治便秘51

手三里常按增强免疫力51

曲池感冒发热不用愁51

肘髎肘部疾病的克星51

手五里护肩能手53

臂臑眼睛的保健师53

肩髃预防“五十肩”53

巨骨缓解肩臂疼痛53

天鼎治疗扁桃体炎55

扶突咳嗽气喘找扶突55

口禾髎抛掉鼻疾的烦恼55

迎香治疗鼻疾的第一选择55

第四章 足阳明胃经56

承泣消除黑眼圈59

四白眼保健操的主穴59

巨髎主治面神经麻痹59

地仓抚平口周皱纹59

大迎牙痛是病也不怕61

颊车预防面部皱纹61

下关治疗牙痛与耳鸣61

头维治疗面肌痉挛61

人迎双向调节血压63

水突治疗慢性咽炎63

气舍保养肺脏，预防感冒63

缺盆咳嗽、喘息不再愁63

气户止打嗝好帮手65

库房气喘按按它65

屋翳开胸顺气消炎症65

膺窗胸部保健穴65

乳中促进乳汁分泌67

乳根让乳房更健康67

不容对付胃疾67

承满治疗胃痛胃炎67

梁门预防胃下垂69

关门胃肠不适就找它69

太乙恶心烦躁按太乙69

滑肉门身材美丽的诀窍69

天枢腹泻便秘皆可治71

外陵缓解下腹疼痛71

大巨关爱男人的保健穴71

水道关爱女人的保健穴73

归来对付男女生殖问题73

气冲男女生殖问题就找它73

髀关改善下肢麻木73

伏兔缓解膝冷腰胯疼75

阴市降血糖好帮手75

梁丘对付顽固胃痛最有效75

犊鼻治疗膝关节炎77

足三里天然营养补品77

上巨虚艾灸可治胃肠病症77

条口让肠胃更强健79

下巨虚主治胃肠病症79

丰隆常刮痧可除湿化痰79

解溪促进血液循环79

冲阳除腹胀，增食欲81

陷谷治慢性胃炎、胃下垂81

内庭治理口腔上火最有效81

厉兑快速止吐81

第五章 足太阴脾经82

隐白快速止血85

大都抽筋不怕按大都85

太白健脾化湿85

公孙摆平胸腹疾病85

商丘足踝扭伤就揉它87

三阴交妇科病首选穴87

漏谷小便不畅按漏谷87

地机改善胰岛素分泌89

阴陵泉下焦湿热的克星89

血海祛瘀血、生新血89

箕门主治小便不利89

冲门妇科疾病不用愁91

府舍腹痛不愁，府舍解忧91

腹结腹泻便秘双调节91

大横减肥促消化91

腹哀肝胆疼痛就找它93

食窦食积反胃有良效93

天溪哺乳妈妈的催乳穴93

胸乡胸胁胀痛不用愁95

周荣让您心平气顺95

大包肺部保健师95

第六章 手少阴心经96

极泉治冠心病的常用穴99

青灵祛除疼痛无烦恼99

少海常按少海，疼痛不来99

灵道癫痫止抽就用它101

通里缓解肘臂肿痛101

阴郄治疗骨蒸盗汗有特效101

神门安神固本之要穴103

少府养心护肾一举两得103

少冲用力掐按可缓解焦虑103

第七章 手太阳小肠经104

少泽通乳功臣107

前谷泻火治口疮107

后溪颈椎腰椎病常用穴107

腕骨胆囊疾病多按揉107

阳谷五官“小医生”109

养老晚年体健靠养老109

支正头晕目眩找支正109

小海贫血眩晕求小海109

肩贞肩周炎的必用穴111

臑俞预防上肢不遂111

天宗健胸美体按天宗111

秉风肩胛疼痛就灸它113

曲垣常按可延缓身体老化113

肩外俞刮痧可治头痛113

肩中俞让肩背更有力113

天窗五官疾病就找它115

天容缓解落枕不适115

颧髎色斑粉刺一扫光115

听宫耳聋耳鸣就找它115

第八章 足太阳膀胱经116

睛明眼睛明亮的法宝119

攒竹刮痧可治黑眼圈119

眉冲目赤肿痛找眉冲119

曲差治疗鼻疾有特效119

五处小儿惊风不可怕121

承光常按可放松身心121

通天让鼻内畅通无阻121

络却消除抑郁精神好121

玉枕头痛就刮它123

天柱头脑清楚，天柱帮助123

大杼颈肩不适的克星123

风门防治感冒莫忘它123

肺俞哮喘病的克星125

厥阴俞保护心脏的卫士125

心俞养心安神多建功125

督俞肠胃疾病的克星125

膈俞止呕吐打嗝有特效127

肝俞清肝明目127

胆俞利胆护体127

脾俞不思饮食就按它127

胃俞养胃和胃128

三焦俞腰疼不怕了128

肾俞护肾强肾128

气海俞提高性致除腰痛128

大肠俞腰酸腰痛多按揉129

关元俞呵护生殖器官129

小肠俞促进营养消化吸收129

膀胱俞小便不利常寻按129

中膂俞调理不孕症131

白环俞主治男女生殖疾病131

八髎防治生殖疾病的要穴131

会阳治疗痔疮便血131

承扶腿痛痔疮常找它133

殷门强健腰腿有绝招133

浮郄快速缓解小腿抽筋133

委阳腰背痛按委阳133

委中即刻缓解腰背痛135

附分颈肩不适就按它135

魄户咳嗽哮喘求魄户135

膏育强肾保健常施灸135

神堂胸闷心慌用力按136

譩譆肩背酸痛不要怕136

膈关点按叩击降胃气136

魂门点压缓解胸胁痛136

阳纲消炎利胆佐胆俞137

意舍艾灸调理糖尿病137

胃仓增进食欲常按它137

育门腹部不适就按它137

志室肾虚常按是绝招139

胞育腰脊疼痛多刮擦139

秩边便秘痔疾不用怕139

合阳腰脚疼痛就揉它139

承筋小腿痉挛揉承筋141

承山腿脚抽筋不再来141

飞扬迅速缓解腿疲劳141

跗阳脚踝肿痛揉揉它141

昆仑脚踝疼痛多拿捏142

仆参牙槽脓肿有奇效142

申脉安神宁心治失眠142

金门急性腰痛就按它142

京骨常按多掐保健康143

束骨推按束骨防感冒143

足通谷温阳散寒治阳虚143

至阴纠正胎位第一穴143

第九章 足少阴肾经144

涌泉人体生命之源147

然谷滋阴补肾助睡眠147

太溪补肾气，除百病147

大钟强腰壮骨疗效好149

水泉艾灸治痛经149

照海月经不调的救星149

复溜滋补肾阴数它强149

交信调经养血止崩漏151

筑宾排毒好帮手151

阴谷遗尿、遗精选阴谷151

横骨摆脱男人难言痛苦153

大赫生殖健康的福星153

气穴利尿通便疗效好153

四满腹痛腹冷不怕了153

中注常按摩，促消化155

育俞告别便秘的痛苦155

商曲帮你解决腹痛的烦恼155

石关脾胃虚寒按石关157

阴都有效缓解胃痛157

腹通谷胃痛呕吐不用怕157

幽门腹胀腹泻双调节159

步廊乳房保健穴159

神封迅速缓解气喘159

灵墟风寒咳嗽找灵墟161

神藏艾灸治咳喘161

彧中定咳顺气好帮手161

俞府胜过止咳良药161

第十章 手厥阴心包经162

天池乳腺增生的克星165

天泉增强心脏活力165

曲泽胸闷、心慌多按揉165

郄门心绞痛的应急穴167

间使治打嗝之要穴167

内关心神卫士167

大陵牙肿口臭不见了169

劳宫安神解疲劳169

中冲补益肝肾169

第十一章 手少阳三焦经170

关冲远离更年期烦恼173

液门清火散热有奇效173

中渚治疗颈肩背痛常用穴173

阳池驱走手脚的寒冷173

外关缓解身体外感疼痛治风湿175

支沟排除体内毒素175

会宗温通经脉治耳鸣175

三阳络治疗耳聋牙痛175

四渎治疗咽喉肿痛有特效177

天井淋巴结核不用怕177

清泠渊着急上火就揉它177

消泺有效治疗各种痛证179

臑会专治肩膀痛179

肩髎缓解肩痛不举179

天髎治疗颈项强痛179

天牖缓解颈肩酸痛181

翳风快速止嗝181

瘈脉小儿惊风疗效佳181

颅息头痛耳鸣揉颅息181

角孙保护眼睛不受伤害183

耳门护耳有绝招183

耳和髎五官疾病不必苦恼183

丝竹空头痛头晕都点它183

第十二章 足少阳胆经184

瞳子髎治疗目赤眼花特效穴187

听会有助改善耳鸣耳聋187

上关常按预防视力减退187

颔厌五官疾病不必苦恼187

悬颅集中精力不走神189

悬厘偏头痛的终结者189

曲鬓牙痛颊肿就揉它189

率谷艾灸治头痛189

天冲牙龈肿痛找天冲191

浮白专治头发白191

头窍阴耳鸣耳聋不担忧191

完骨常按可改善贫血191

本神头痛、目眩就按它193

阳白淡化抬头纹193

头临泣头痛鼻塞及时了193

目窗擦亮你的眼睛193

正营专治头痛头晕195

承灵面部痉挛按按它195

脑空后脑疼痛不要怕195

风池疏风散寒治感冒195

肩井治疗落枕与肩痛197

渊腋腋窝汗多不用愁197

辄筋养肝护肝好帮手197

日月主治胆疾197

京门补肾大穴199

带脉调经止滞效果好199

五枢妇科疾病患者的福音199

维道消除四肢水肿199

居髎针对腰腿疾病201

环跳腰痛腿疼先按它201

风市常按常揉远中风201

中渎常按消除胆囊结石201

膝阳关治疗膝盖痛有特效203

阳陵泉快速止抽筋203

阳交急性疼痛找阳交203

外丘止痛能手203

光明除目赤，助视力205

阳辅熬夜头晕就按它205

悬钟降血压效果好205

丘墟清醒头脑205

足临泣呵护女性乳房207

地五会足趾麻木不适就找它207

侠溪头痛目眩按一按207

足窍阴点刺可治头痛牙痛207

第十三章 足厥阴肝经208

大敦快速止血的能手211

行间改善目赤与头痛211

太冲清肝火，消怒气211

中封保养精血之要穴211

蠡沟治疗瘙痒有奇效213

中都急性疼痛揉中都213

膝关膝关节疼痛就揉它213

曲泉乳腺增生就找它213

阴包生殖泌尿它统管213

足五里通利小便见效快215

阴廉给女人多一点呵护215

急脉急性腹痛就按它215

章门腹胀按之效如神215

期门疏肝理气化瘀积215

第十四章 任脉216

会阴专治男女性功能障碍219

曲骨治前列腺炎通小便219

中极解除尿频尿痛219

关元第一性保健大穴219

石门治疗水肿就热敷220

气海任脉之补虚要穴220

阴交腹泻不止揉阴交220

神阙睡前按之补亏虚220

水分水肿腹水常按它221

下脘缓解胃痛促消化221

建里体虚之人的温补药221

中脘胃痛、呕吐有效止221

上脘增加你的胃动力223

巨阙治疗胃下垂有良效223

鸠尾皮肤干燥不用愁223

中庭胸满呕吐就找它223

膻中乳汁不足就灸它224

玉堂常按可增强胸腺活力224

紫宫让呼吸更加顺畅224

华盖咽喉的护理师224

璇玑定喘顺气找璇玑225

天突缓解声音嘶哑225

廉泉中风失语就求它225

承浆治疗口腔疾病好帮手225

第十五章 督脉226

长强治疗便秘痔疮的首选229

腰俞腰酸腰痛不用怕229

腰阳关遗精阳痿不复返229

命门强腰膝，补肾气229

悬枢腰脊强痛就按它231

脊中增强肠腑功能231

中枢健脾胃，促消化231

筋缩善治筋脉拘挛231

至阳快速止痛有绝招232

灵台治疗忧郁失眠的养心穴232

神道缓解心绞痛232

身柱治疗咳嗽和气喘232

陶道常按可愉悦身心233

大椎感冒清热找大椎233

哑门声音沙哑不苦恼233

风府感冒及时擦风府233

脑户头痛感即刻减轻235

强间让你睡好心情好235

后顶头痛眩晕就按它235

百会长命百岁保健穴235

前顶头晕头痛找前顶235

囟会头痛鼻塞不见了236

上星有效缓解眼疲劳236

神庭头昏呕吐不怕了236

素髎主治鼻塞236

水沟人体急救120237

兑端牙痛鼻塞就揉它237

龈交治疗急性腰扭伤有妙招237

印堂提神醒脑237

第十六章 经外奇穴238

四神聪头痛健忘多敲击239

当阳头痛眩晕揉当阳239

鱼腰改善目胀酸痛239

球后治疗眼疾239

太阳脑神经的天然调节器240

耳尖防治睑腺炎240

上迎香专治鼻疾240

内迎香常按防治鼻炎240

聚泉预防味觉减退241

海泉清除口腔炎症241

金津中暑昏迷可刺它241

玉液预防口腔疾病241

翳明善治各种眼疾241

颈百劳颈肩不适的克星243

子宫摆脱女人难言苦恼243

定喘即刻缓解咳喘243

夹脊保养全身脏腑243

胃脘下俞治疗胰腺炎效果好243

痞根肝脾肿大就找它244

下极俞壮腰好帮手244

腰宜对付生殖系统疾病有办法244

腰眼腰痛当然找腰眼244

十七椎胎位不正找它帮244

腰奇治痔疮要穴245

肘尖治疗颈淋巴结核效果好245

二白痔疮脱肛找二白245

中泉治哮喘按中泉245

中魁治打嗝要穴245

大骨空治目翳内障247

小骨空治目赤肿痛247

腰痛点急性腰扭伤就点它247

外劳宫落枕找外劳宫247

八邪毒蛇咬伤急救穴247

四缝小儿食积不用愁248

十宣急救专家248

髋骨治膝关节炎就找它248

鹤顶治疗膝关节痛有特效248

百虫窝皮肤瘙痒不怕了248

内膝眼治疗膝关节炎有特效249

外膝眼缓解膝部肿痛249

胆囊胆道疾病找胆囊249

阑尾阑尾炎不用怕249

外踝尖脚气不妨揉揉它249

内踝尖脚上功夫治牙痛251

八风足部肿痛用八风251

独阴有效缓解心绞痛251

气端中风急救用气端251

附录252

十四经脉腧穴及经外奇穴笔画索引252