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第1章 揭开电脑神秘的面纱2

1.1 老年人能用电脑做什么2

1.1.1 认识电脑2

1.1.2 日常生活3

1.1.3 休闲和娱乐3

1.1.4 查询和存储资料3

1.1.5 网上联系亲朋好友4

1.2 观察电脑的外观4

1.3 打开电脑——开机5

1.3.1 牢记开机的顺序5

1.3.2 等待开机的过程6

1.3.3 开机成功后的界面6

1.4 操作鼠标一点即会7

1.4.1 “握”鼠标的方法7

1.4.2 认识鼠标指针7

1.4.3 鼠标的操作方法8

1.5 重新启动电脑9

1.6 关闭电脑——关机10

1.6.1 如何正确关闭电脑10

1.6.2 非正常情况下怎样关机11

1.7 老年人学电脑的注意事项11

1.7.1 克服心理障碍11

1.7.2 要有耐心，不要急于求成11

1.7.3 注意身体健康11

1.7.4 多交流多应用12

1.8 学完就练——启动电脑并练习鼠标的使用12

第2章 基本操作一学就会14

2.1 桌面14

2.1.1 认识图标14

2.1.2 “开始”菜单15

2.1.3 任务栏16

2.1.4 语言栏17

2.2 窗口17

2.2.1 窗口的组成17

2.2.2 窗口的操作19

2.3 菜单21

2.3.1 什么是“菜单”21

2.3.2 认识“菜单”21

2.4 启动和退出软件22

2.4.1 启动软件22

2.4.2 退出软件23

2.5 创建桌面快捷图标24

2.5.1 通过鼠标右键创建快捷图标24

2.5.2 通过“创建快捷方式”向导创建25

2.6 设置桌面的背景26

2.6.1 使用鼠标右键设置图片为背景26

2.6.2 通过“个性化”命令来设置背景27

2.7 设置窗口和字体显示大小28

2.8 设置账户29

2.8.1 开启来宾账户并设置密码29

2.8.2 更改账户头像的图片31

2.8.3 关闭来宾账户32

2.9 使用“放大镜”看清电脑中的内容33

2.10 使用“讲述人”功能34

2.11 学完就练——将家人的照片设置为桌面背景36

第3章 电脑打字很简单38

3.1 了解键盘的分区38

3.1.1 主键盘区38

3.1.2 功能区38

3.1.3 小键盘区39

3.1.4 状态指示区39

3.1.5 编辑控制区39

3.2 正确的打字方法39

3.2.1 手指在键盘上的分布39

3.2.2 敲击键盘的注意事项40

3.3 选择喜欢的输入法40

3.3.1 认识语言栏41

3.3.2 选择输入法41

3.3.3 添加和删除输入法42

3.3.4 解决输入法消失的问题43

3.4 用拼音输入法输入汉字44

3.4.1 汉语拼音与键盘字母的关系44

3.4.2 用微软拼音ABC输入法45

3.5 用语音方式输入汉字47

3.6 用手写方式输入汉字48

3.6.1 手写板48

3.6.2 用微软拼音手写功能输入汉字48

3.7 学完就练——添加搜狗拼音输入法并练习打字50

第4章 熟练管理电脑中的文件50

4.1 电脑怎样保存资源52

4.1.1 什么是磁盘、文件和文件夹52

4.1.2 认识“计算机”窗口55

4.2 管理文件和文件夹55

4.2.1 新建文件夹55

4.2.2 选择文件或文件夹56

4.2.3 重命名文件夹以区分不同的文件57

4.2.4 给文件夹设置个性化的图标57

4.2.5 复制多个相同的文件58

4.2.6 更改文件存放位置59

4.2.7 如何排序文件图标60

4.2.8 搜索不记得具体名称的文件61

4.3 回收站的使用61

4.3.1 删除文件62

4.3.2 找回删除的文件62

4.3.3 彻底删除文件63

4.3.4 清理回收站63

4.4 学完就练——新建“旅游相册”文件夹，并在其中放入旅游照片64

第5章 方便好用的小工具66

5.1 在“记事本”中写日记66

5.1.1 输入日记内容66

5.1.2 设置文本格式67

5.2 利用“计算器”算算术68

5.3 使用“画图”工具进行绘画69

5.3.1 设置画布大小69

5.3.2 绘制房子70

5.4 使用“录音机”记录声音72

5.4.1 认识“录音机”72

5.4.2 使用录音机录制戏曲72

5.5 Windows 7自带小游戏73

5.5.1 扫雷73

5.5.2 纸牌74

5.6 学完就练——练习使用“附件”中的“便笺”工具76

第6章 开始上网78

6.1 初识网络78

6.1.1 上网的准备工作78

6.1.2 上网的常用名词80

6.1.3 注意事项80

6.2 使用浏览器轻松上网81

6.2.1 认识浏览器81

6.2.2 打开和浏览网页83

6.2.3 关闭网页与退出浏览器85

6.2.4 设置导航网页为主页85

6.3 网上看新闻86

6.3.1 常用的新闻网站86

6.3.2 老年人常用网站推荐86

6.3.3 浏览新闻87

6.4 学完就练——上网浏览网页并设置主页88

第7章 网上生活更便利90

7.1 读书看报90

7.2 查看天气预报90

7.3 查询公交路线91

7.4 旅游查询与订票92

7.4.1 查询旅游路线等相关信息92

7.4.2 网上订票93

7.5 费用交纳96

7.5.1 注册淘宝用户并激活账户96

7.5.2 开通支付宝实名认证97

7.5.3 使用支付宝充话费100

7.6 网上购物102

7.7 保存网页中需要的资料104

7.7.1 使用搜索引擎查找“养生粥”的做法104

7.7.2 保存网页上的文字信息105

7.7.3 保存网页上的图片107

7.7.4 保存整个网页108

7.7.5 使用浏览器下载体积较小的网络文件109

7.7.6 清理浏览痕迹111

7.8 学完就练——在天猫中购买书籍112

第8章 网上沟通乐趣多114

8.1 聊天前的准备114

8.1.1 下载QQ软件114

8.1.2 安装QQ软件115

8.1.3 申请QQ号116

8.1.4 网上聊天的注意事项117

8.2 使用QQ聊天软件118

8.2.1 添加QQ好友并与好友聊天118

8.2.2 使用QQ传送照片等文件122

8.2.3 使用QQ进行语音通话123

8.2.4 与好友进行视频聊天124

8.2.5 查看聊天记录124

8.3 用邮箱收发信件125

8.3.1 申请新浪免费邮箱125

8.3.2 编写邮件并发送给好友127

8.3.3 发送带附件的邮件128

8.3.4 收取与回复邮件129

8.3.5 删除邮件130

8.4 微博131

8.5 学完就练——发送老年活动邮件并用QQ给好友留言132

第9章 网上娱乐更精彩134

9.1 网上视听134

9.1.1 听音乐和戏曲134

9.1.2 听广播135

9.1.3 看电影136

9.2 玩QQ游戏136

9.2.1 登录QQ游戏137

9.2.2 玩QQ象棋游戏138

9.2.3 斗地主139

9.3 玩开心城市140

9.3.1 注册用户141

9.3.2 建造城市141

9.4 学完就练——在网上一边听黄梅戏一边玩游戏144

第10章 常用软件146

10.1 软件的安装146

10.2 使用WinRAR压缩和解压缩文件147

10.2.1 认识WinRAR147

10.2.2 压缩文件148

10.2.3 解压缩文件149

10.3 使用千千静听播放和管理音乐150

10.3.1 播放音乐150

10.3.2 管理音乐151

10.4 使用暴风影音播放存储在电脑上的影片152

10.4.1 播放电脑中的视频152

10.4.2 使用暴风影音的记忆功能154

10.5 使用快播边看边下载电影154

10.6 刻录光盘155

10.7 软件的卸载157

10.8 学完就练——使用快播下载电影并刻录在光盘上158

第11章 浏览和处理数码照片158

11.1 数码相机的使用160

11.1.1 数码相机的拍摄技巧160

11.1.2 使用数码相机的注意事项160

11.1.3 将照片导入电脑161

11.2 浏览数码照片162

11.2.1 认识Windows照片查看器162

11.2.2 浏览照片162

11.3 处理数码照片163

11.4 制作精美的电子相册166

11.4.1 认识影音制作166

11.4.2 制作电子相册167

11.5 学完就练——导出数码相机中的照片制作风景相册170

第12章 制作录像172

12.1 DV的使用172

12.1.1 DV的拍摄技巧172

12.1.2 使用DV的注意事项172

12.1.3 将影片导入电脑173

12.2 编辑视频174

12.2.1 在“影音制作”中导入视频174

12.2.2 剪切视频175

12.2.3 合并视频177

12.2.4 导出视频178

12.3 学完就练——使用DV摄影并导入电脑中进行编辑179

第13章 制作“老年活动通知”文档179

13.1 初识Word 2010182

13.1.1 Word 2010能做什么182

13.1.2 启动Word 2010182

13.1.3 认识Word 2010的工作界面183

13.1.4 退出Word 2010184

13.2 使用Word 2010制作文档184

13.2.1 新建和保存文档184

13.2.2 输入文本186

13.2.3 选择文本内容187

13.2.4 修改输错的内容188

13.2.5 移动或复制文本188

13.2.6 查找和替换文本189

13.3 使用Word 2010美化文档191

13.3.1 改变文字的外观191

13.3.2 改变段落的缩进和间距194

13.3.3 设置编号196

13.3.4 添加艺术字197

13.3.5 添加水印197

13.3.6 插入图片198

13.3.7 插入表格199

13.4 打印文档200

13.4.1 设置页面并预览效果200

13.4.2 打印文档201

13.5 学完就练——编写“给老李的信”文档202

第14章 制作家庭收入支出表202

14.1 认识Excel 2010的工作界面204

14.1.1 Excel 2010能做什么204

14.1.2 启动Excel 2010204

14.1.3 认识Excel 2010的工作界面205

14.1.4 退出Excel 2010206

14.2 制作家庭收入支出表207

14.2.1 工作表与单元格的简单操作207

14.2.2 在单元格中输入数据210

14.2.3 合并单元格214

14.2.4 改变字体格式和对齐方式214

14.2.5 添加边框和底纹216

14.2.6 自动套用格式218

14.3 使用Excel 2010计算家庭收入219

14.3.1 输入日期219

14.3.2 添加货币符号220

14.3.3 计算每天的收支总额221

14.3.4 计算每月的收支总额222

14.3.5 计算每天的平均收支223

14.4 打印家庭通讯录表格225

14.4.1 设置表格打印范围并预览225

14.4.2 打印表格226

14.5 学完就练——制作太极拳课程表227

第15章 维护电脑——让电脑远离危险227

15.1 安装360安全卫士230

15.2 清理电脑中的“垃圾”232

15.2.1 清理垃圾文件232

15.2.2 清理Cookie及注册表233

15.3 修补系统漏洞235

15.4 查杀病毒236

15.4.1 什么是电脑病毒236

15.4.2 如何判断电脑是否中了病毒236

15.4.3 查杀病毒237

15.5 整理磁盘碎片238

15.5.1 修复磁盘238

15.5.2 清理磁盘239

15.6 学完就练——使用360查杀木马240